纏著我十幾年的牛皮癬，很無助？

02-06

我今年18歲，是個大學生。我不知道該說些什麼，對於這個病我想說的話特別特別的多，不知道該從何說起我在治好這個病的過程中經歷過太多痛苦，這個病讓我覺得特別自卑，從小時候就開始的這個病，被同學指指點點，之後心思變得特別的敏感，性格變化了很多。雖然我每天看起來很開心，可我總是覺得心裡一直有一到坎，我特別害怕夏天害怕穿包不住身體的衣服，害怕別人的目光。一路上坎坎坷坷的，感覺過得真的提心弔膽。現在在讀大學，到了冬天，病情又嚴重了…我真的不知道該怎麼辦了……很無助，感覺生活怎麼那麼累，我只是想有光滑的皮膚，像普通女生一樣短袖短褲度過夏天，不必遮遮掩掩……想參加各種活動但又害怕突然讓換禮服正裝漏出醜陋的皮膚……我真的很無助……誰能幫幫我

謝謝邀請～因為只專註手足皮膚疾病問題，其他部位問題不做解答，不過，還是預祝你早日痊癒，加油！

提供幾種最簡單但最有效的皮膚調養方法。

遵照以下方式生活，好肌膚自然不需要花費太多即可獲得！

方式一：運動

分析：健身、跳舞、瑜伽等，通過運動排汗，加快人體新陳代謝，幫助皮膚和內臟排毒。

方式二：洗澡

分析：用粗糙的布巾清除身上的死皮，能疏通堵塞的毛孔，幫助汗液排出。不建議使用含有化學物質和大量泡沫的浴液，以免刺激皮膚。

方式三：吃素

分析：多吃新鮮蔬菜，水果和雜糧等富含膳食纖維的食物，可促進腸道蠕動，清除腸道內褶皺內的毒素，幫助排出多餘的油脂，維持腸道內微生態的平衡，是提高人體自身凈化能力的有效途徑。

方式四：喝水

分析：多飲水可以產生更多的尿液，使更多的毒素隨尿液排出。還有助於大便軟化，加速食物消化，促進毒素排出。

方式五：睡覺

分析：充足的睡眠不但可以使人擺脫疲勞感，還有助於促進新陳代謝，保持良好的身體狀態。

方式六：通便

分析：糞便是排除人體毒素的好方法，悉心關注自己的排便情況，可以達到良好的排毒效果。

皮膚健康其實非常簡單，因為往往最簡單的方法卻最有效！

希望老金的好友們都可以，得到好的皮膚狀態，健康如舊，一切順利。

2017年10月11日

皮膚科老金

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夏天的時候我也是雪紡長袖長褲過了一夏天，好在穿雪紡的還是挺涼快的。不要在乎別人怎麼說你，自己想開就好。天冷牛皮癬容易複發，我是吃了5個月的中藥了到現在還沒有痊癒，身上還有好些個紅的。你現在還是應該多出汗，多多運動出汗，這個時候一定注意防風，多喝水別感冒。不要灰心，一切都會好起來的

我們加個微信吧，p友！yangxm 1006，我的微信號！

目前牛皮癬基本上是無葯可治，中藥中醫能治好牛皮癬？基本上存在於傳說之中，都是傳說親戚的親戚、朋友的朋友治好了。效果好的所謂偏方，絕大多是重金屬製劑或者是治療癌症的抑製劑摻在其中，對肝腎傷害太大，切切不可大意。

非常嚴重的病友都是治療治出來！信不信由你！亂治不如不治！這病很特別，積極治療往往後患無窮！

個人得病三十多年的體會是：

如果是初患者，不傷害身體的物理療法是首選。跑步出汗，堅持運動非常好；忌口對自己敏感的食物，但不能忌口太寬，否則營養不良。千萬別熬夜，有機會泡泡溫泉緩解一下。身上有一點點，只要不影響工作和生活，由它去吧。

如果已經很嚴重，建議打諾華公司的生物製劑蘇金，效果幾乎是百分之百，香港、台灣和新加坡都可以打蘇金針4000左右，印度的蘇金乾粉比較便宜，1700-2000左右，每1-2個月一針基本上能讓身體只有一二個小紅點。蘇金已經使用二年多，副作用不大，最大的副作用是變窮！

印度和孟加拉國仿製葯——阿普斯特和托法，價格便宜，每月200-500元，口服方便，相對安全，但效果比蘇金差，可以根據自己的情況考慮。

我十歲開始長，現在三十多了，基本好差不多了，20多年間反反覆復，現在怎麼作自己的身體也只是偶爾發發，我一直覺得很奇怪，對我自己而言，隨著年齡增長，它自己慢慢好了

第一次回答，牛皮癬已經的了近10年，皮一開始是只有頭上一點，但是關節炎型，那是一個疼啊。一直沒有怎麼管，今年用甲氨蝶呤控制了一下，一個月疼痛減輕，停葯後爆發，腿上身上出來10幾個新位置。讓人鬱悶。不過也積累了點小經驗不成熟。

1.一定保證血足不貧血。皮皮耗營養，注意補充。

2.保證身體熱起來，運動，排汗，說三遍排汗排汗排汗。讓自身機能活起來。

3.控制飲食，我感覺吃一些東西會導致身體不適，比如肯德基火鍋及過油過膩的東西，還有蛋糕等等，以前比較喜歡，現在只能忍痛割愛。

4.控制情緒，情緒絕對對身體有影響。看開點，進行壓力釋放。

5.不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。我有時做不到，但熬夜後的影響還是看的到的。

這就是這幾年的pp的經驗，希望有所幫助。

至於葯啥的，個人覺得只要習慣不改變，靠葯除不了根。但改變習慣改變環境難啊。

尋醫問葯的真諦是什麼，你自己應該知道，也應該領悟，對病因不了解的醫生不可能治癒很多疑難雜症。牛皮癬有內外之因之說，外因引起的也就是皮損引起的叫牛皮癬，內因是由於臟腑之間的氤氳之氣盤踞於膈膜之間引起的病症叫銀屑病，中醫叫白疕風。消除它有兩種方法，一個是外透，一個是內瀉，有臨床經驗的醫生可以治癒。

牛皮癬的發病多會受到外界不良因素的影響，導致病情的加重。遺傳因素就是其中一種。有家族遺傳史者佔32%，其遺傳方式為常染色體顯性遺傳，其外顯率佔20%。

血熱是牛皮癬發生的主要根源。而血熱的形成又有多種因素。可以因七情內傷，氣機壅滯，郁久化熱，以致心火亢盛，毒熱伏於營血或飲食失節、過食，復受風熱毒邪而發病。另外，日常生活中需要注意忌口，如辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，少吸煙喝酒，少熬夜，多吃一些綠色的蔬菜或新鮮的水果，多喝牛奶豆漿等，有助於機體健康，還能防止癥狀複發。

意見建議：牛皮癬是一種慢性皮膚病，一般多反應在皮膚上，但致使發病的毒卻是在血液裡面，所以必須要從血液上治療才能達到治本的目的。牛皮癬患者皮膚在出現皮損之前，早期是毛細血管和微循環的改變：毛細血管扭曲變形，血流呈粒狀，導致血流不能正常通過毛細血管，微循環受到影響。

中醫認為牛皮癬屬於血液毒素疾病，免疫力低下導致的。根據個人多年對牛皮癬的調理總結，通過刺絡排瘀調理血液，去腐生新，牛皮癬可以的到根治。如需更詳細的方法指導，我也很願意能夠幫到您。