有人說薑茶可以平時當水喝，可以經常喝薑茶嗎？
02-06
現代人生活節奏壓力大，很多人都是在辦公室里度過的，很少進行戶外活動，這樣久而久之就會使體內積累很多濕毒。人體內濕氣重會引發很多的疾病，比如感冒、咳嗽、手腳冰涼等等。人也會感覺身體疲憊、面色發黃、精神狀態不正！
薑茶有清除體內濕毒的功效，平時可以經常喝薑茶的。
薑茶的幾大功效：
1、緩解噁心反胃
生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃癥狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。2、促進消化
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
3、通鼻竅防過敏
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。4、舒解壓力
薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。但是要注意的是：
1、晚上陰氣逐漸旺盛陽氣開始瘦臉，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝入過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利於勞累後機體的自我修復，對身體有害。因此通常情況下，白天吃薑有益，晚上則不宜吃薑。 2、陰虛火旺者也不宜喝薑茶。
湖南北部部分地區有喝姜鹽茶的習慣，當水喝的
可以試試。
推薦閱讀：