不會交朋友了，每次都在狀況外，怎麼會這樣？我該怎麼辦？

02-05

圈子不同，不必強融

題主有自己的興趣愛好，專註於自己的事情就好啊

同事，只是合作夥伴關係，個人覺得客客氣氣就好，該有的禮貌到位即可，沒必要非發展成無話不談的知己，畢竟防人之心不可無

其他完全沒有利益關係在內的朋友，有共同語言的一兩個就好

但是交男朋友，如果是確定人品優良的情況下，妹子，敞開心懷吧，但如果覺得和他沒有話題，不是你不健談，而是人不對

個人認為，交友成本其實很高，和誰交朋友，交到什麼深度，做到有所規劃，比如酒肉朋友就算了

總之，不必總是反思自己，畢竟人都是孤獨的，學會與自己獨處才是王道

不會說話，總會笑吧。先學著在別人聊天的時候微笑，而不是一副「你們說的跟我沒有關係我才懶得聽」的樣子

你什麼也沒說，可能會讓別人你沒有體會到他們的難處，又怎麼讓同事們和你交朋友呢？

可以不隨大流的一起抱怨，但起碼要做到能感受別人的痛苦，並給予響應。

往往不相信別人，戒備心比較重；習慣以人性惡的眼光看待世人，常常以小人之心度他人之腹；與別人發生矛盾時，認為都是別人的錯。

人際關係差，孤獨乃至自閉；但此症潛意識中滿足了患者虛幻的道德自尊，自利偏見使自己成了例外，低估他人，相對而言便高估了自己。

以上描述的是人格失調症患者。

我也和你好像，我也是，和陌生人交流還好，可以大方自信，通常別人也會挺喜歡我。但好像不會和人深入的交朋友。和同事也是的，會著急和同事結束話題，心理會覺得尷尬，有時候心情不好一點和他們吃飯都緊張。

不知道你對自己父母的感覺怎麼樣。我從小對媽媽心裡會有諸多不滿和批評。現在正在改正，接納媽媽，接納自己。慢慢去學習在辦公室學習別人的相處方式。當然，中間會有反覆。

我想，是我對熟悉關係下的暴露不適應吧。

慢慢來，共勉。

題主，你好，我很能體會到你的感受，我看了一下灰菇涼給你的答覆，說的的確有道理。心態確實很重要，人要有一種樂觀向上的心態去對待，而不是以一種消極的心態去思考最壞最糟糕的事，產生此類想法以及想像力。當一個人在遇到挫折或困苦時會以什麼樣的想法以及想像力，許久它會下達命令輸送到你的潛意識，從而形成你的觀點，產生你的行為。也許你可以換一種方式或角度去看待問題，怎麼說呢，就是把消極的情緒如何轉變為樂觀的心態。不管我說的對與錯，盡我的一份綿薄之力，希望我所說的對你有所幫助

我覺得我現在比你還糟糕，我在一個三線城市，我父母他們不想讓我在像他們年輕的時候一樣受苦所以什麼都不讓我做，而且我父母都特彆強勢，從小到大基本什麼事都是他兩做主，就連我上大學報個志願都被改了，我從小就沒什麼夢想，也沒啥追求，畢業做過物流的工作，做過商場銷售幹了三個月好像就賣出去兩三件貨，還做過小額信貸，還是我叔叔推薦的，做小額信貸的時候我爸還想讓我叔叔去辦貸款，然後我爸給還利息，做了一年信貸之後我媽怕我沒有客戶壓力大就不讓我做了，去國企掛了個職，現在在我叔叔單位上班，我叔叔也不用我做什麼，基本就在那混日子白領工資，天天開車上下班，也不知道攢錢掙多少花多少，只跟自己那些發小一起玩，每天下班或者休息不是打遊戲就是睡懶覺，辦公室就我和一個會計阿姨，阿姨經常在單位做午飯，我媽還想每個月給阿姨些錢讓她給我做午飯，這兩年家裡一直給介紹對象，從來沒有交往時間長的，看我開個車不知道以為也自己混的挺好呢，其實啥也沒有，自從上一個女朋友分手之後我真的醒悟了，她跟我交往不到兩個月，都一起去看房子了，我帶回家見過我父母，我也去過她家，第二次去她家的之後就分手了，因為她爸爸回來我沒站起來打招呼，而且吃飯的時候我還問醋呢，回去之後她就跟我說我不會來事，腦袋是空的，沒有理想沒有追求，大男人頂天立地我頂不起來，我要是跟人做生意她要不去的話我都得被人忽悠，那時候我覺得自己活的好失敗，為什麼就拿不住她，甚至都懷疑人生了，分手之後想了一個禮拜沒想明白，就是放不下她，總覺得自己差哪，咋就不跟我，我好多朋友都羨慕我啥都不用愁，父母都給搞定了，但是後來想明白了，我最大的缺點是浮，自我為中心，自在慣了，去人家家當自己家一樣隨便，我不學無術，不務正業，不過日子，是個正常女孩都不敢跟我，要是跟我結婚了就得吃土，我給不了她想要的生活，因為我連點追求都沒有，我都懷疑我這麼大是怎麼活過來的，最近體檢還發現輕度脂肪肝，血壓高，生活簡直一團糟，最近我叔叔開始管我，讓我堅持寫寫日記，堅持了兩個禮拜之後發現自身太多壞習慣了都不知道該從哪改起，最近正在找自己哪裡不足，制定個提升計劃，我想從新塑造一下自己，在這樣下去我覺得我的人生就廢了。

被要求遷就潛在規則了，不然後果自負，那就要麼遷就要麼不遷就了。我也在思考這個問題，我還是不願意遷就。

我也是這樣，感同身受，想知道方法

要關注別人的感受，多說人愛聽的，感興趣的，參與烘托整體聊天氛圍，要有付出精神。別太在意別人怎麼評價自己，要真性情。

總而言之交朋友不要高姿態，別關注自己太多，也要開放心態，別怕暴露自己的一些小缺陷小陰暗，這樣才真實。

最後，不能懶，實在不感興趣或沒有談資的話題，只要不是和自己價值觀違背的，以學習的心態順著別人的思路點評一下附和一下請教一下。

讓別人舒服，別人才能積極回饋。

根本上還是要對他人感興趣，並善待。

下一步進階是輸出，把自己奇妙的體驗，難忘的經歷，有建設性的觀點分享(不是灌輸)給別人。

熱愛生活，讓自己成為有趣的人，並樂於分享，這是一生的功課。

我現在的情況跟你一樣，實習兩個月了，自己喜歡安靜，導致老闆不看好我，正在試著慢慢改變自己，多參與同事的日常聊天，可是又覺得好累。

我現在是大學在讀，也是屬於不怎麼說話而且十分認生的人，從前初中高中時上下左右位總會有幾個熟悉的朋友所以也就沒在意，現在在大學愈發發現自己沒有什麼朋友，總是一個人呆著，前段時間還偶然聽見親戚評價我情商低下，挺傷心，從小他們對我的評價一直很好……有點不知所措，對自己越來越沒有自信了，好害怕，怎麼辦。

跟你一樣，我也不太懂怎麼主動去交朋友，不過同事之間呢，看淡一些，同事就是一起做事嘛，合作愉快，不必太費心去深處，多微笑多說謝謝

現在就處於這種狀態了。

一樣困擾著，總是融不進去。

我有跟題主類似的心理障礙，剛剛看了大家的評論還是有很多啟發的，讓我們重建自信，改變自己吧，再HIGH多一點就好

心疼主題，我現在的狀態還鬱悶，以前的同學朋友都不在一個城市，現在的圈子又小基本上認識的都是已婚的，現在也是想多多認識幾個能玩在一起的朋友可是又找不到方法

樓主，和你一樣。知道癥狀在哪裡，又改不掉。瘋狂，崩潰

題主是有點抑鬱對不對，而且還有點看不上他們會搞關係的人，都覺得是小人是利欲熏心的人，而樓主的內心藏著一份淡泊名利的清高，我有沒有說錯？