抑製糖分吸收的葯或其他？

02-04

題主真的太喜歡吃甜品和澱粉類了【哭】炒飯麵條麵包巧克力能吃一盆就是題主沒錯了！(? ?д?)
然而題主又是一隻關注體重外貌自制力極差的美少女（誤），運動也總是建立在吃飽的前提下…
所以想問問米娜有沒有什麼好的建議…小女子先跪謝各位官家了…(づ ●─● )づ

你的需求跟糖尿病人非常類似∑(°Д°)

糖尿病人由於血糖波動大導致各種急慢性併發症，所以控制血糖的需求很迫切，所以糖尿病人使用的抑制碳水化合物吸收的藥物可能適合你（遵醫囑）：

1.α葡萄糖苷酶抑製劑

延緩腸道對碳水化合物的吸收速度，減輕主食碳水對血糖的衝擊。

當然可以，這就是α葡萄糖苷酶抑製劑的作用，也就是今天文章的主角。目前已經進入中國市場的α葡萄糖苷酶抑製劑包括阿卡波糖（拜糖平）、伏格列波糖（倍欣）。

阿卡波糖主要是通過競爭性地與小腸上皮細胞表面上的α葡萄糖苷酶結合，從而讓這些原本消化寡糖的酶活性大大下降，所以也叫「抑製劑」，碳水化合物吸收速度也因此大大減緩，對血糖的衝擊也沒這麼大了。

?但這種結合是可逆的，在2~3小時的藥效之後，阿卡波糖能夠從酶上脫落下來，然後我們吃下去的碳水化合物還能被繼續慢慢的消化吸收。所以主食中的能量仍然能被我們獲取，既降低了血糖、又攝入了能量，簡直完美。

2.二甲雙胍

糖尿病神葯二甲雙胍也能減少腸道對葡萄糖的吸收。可是它的副作用也不小，很多人吃完之後腹瀉不止啊等等各種。

……參考資料……

《糖尿病學》

蔗糖水解酶抑製劑——帕拉金糖（又叫L-阿拉伯糖，很便宜）

alpha-澱粉酶抑製劑——白芸豆提取物（很貴）

單靠這些外掛不改變自己的生活方式不會成功的

迅速吸收的糖類導致胰島素脈衝式分泌對健康和減肥不利，為什麼睡前吃的越多，第二天肚子越餓？ - 維根博士的回答 - 知乎

和自己的慾望做鬥爭搞天人交戰是不智的行為，follow ur gut.

How?

調整腸道菌群改變食物偏好，減肥減了一段時間後不想吃油膩的和甜食是正常情況嗎？ - 維根博士的回答 - 知乎上面時候能夠安心享受甜品？

抗阻訓練後（練完肌肉，腿發軟的時候），大姨媽期間，同樣，也要控制點量

Enjoy!

按你的直接題意，沒有能滿足你要求的藥物。也別想著什麼白芸豆提取物或馬鈴薯皮提取物了。

但要是說方法，曲線救國的話，也許能行。

解讀你的題意，可以解讀出兩種意思：

1 「老子就愛吃甜食和糖，有啥藥物能讓老子既愉快地吃，又能不把吃進去的食物消化吸收掉，避免帶來熱量增加？」——答案就是我前面說的，沒有藥物能實現。

2 「老子超愛吃甜食和糖，但又關注體重和外形，自制力又差，有啥辦法能讓自己不吃那麼多甜食，控制一下熱量攝入嗎？」——那這種答案嘛，還有搞頭。

你是想要哪種？

如果是1，已經給出了回答

如果是2，可以付費提問，賣個關子。

阿卡波糖或者伏格列波糖。

滿足口腹之慾同時要求保持好身材，不用非靠藥物。使用代糖食品，和一些雖然澱粉含量高但飽腹感很強的食品咯。比如你愛吃炒麵，那麼搭配一大盆涼拌菜，可以占肚子少吃點面咯。我覺得減肥如果只是愛吃糖、甜食還好說啦，高脂才是減肥的大敵……當然，抑制脂肪吸收的葯也是有的。

xx波糖的葯一般都是