懷疑自己雙相情感障礙,話說可以通過自己調節好么?

02-04

5.20更新
剛剛其實打了很多字，然後因為操作失誤就沒了。剛剛大概屬於很不好的狀態，最近越來越不能控制自己的情緒了，兩種情況反覆交替。一進入到某種狀態就覺得心中鬱結，想要自殘。可是因為之前自殘被母上發現，答應了母上不會再自殘，所以只能忍著了【趴】。
現在是平靜的狀態，和母上再次反應，母上卻再次把問題歸咎於學業壓力...學業壓力什麼的，自從上了高三，成績莫名掉了一百多分，在這之後努力了半年多都沒有用，於是決定讀專科的我...能有什麼學業壓力啊摔！
明明我的畫風是(o゜▽゜)o☆這樣的，但是一旦進入其中一種狀態的時候，真是無法抑制的黑暗畫風啊【趴】
————以下為原描述

a...今年是高三汪
其實在了解到【雙向情感障礙】這個詞之前，一直都以為自己是因為高三壓力太大了
還給自己的人設設置為時而元氣時而黑化
可是今天出於好奇去搜索了這個詞
感覺真是ccccc
周圍的同學說我性格太極端了
想必也是因為這個...
樂觀的時候就是極度樂觀啊..感覺世界一片光明，讓周圍的人要一起努力，總之就是很開心
但是悲觀的時候超級悲觀，無論是哪個點致使悲觀，到了後面都會變成對自己的極度厭惡中去，覺得自己活在世界上真是很對不起父母，為什麼要浪費家裡的資源，無論如何都比不過別人，自己大概是世界上最差勁的人
明明前一秒還在說自己宇宙第一帥，後一秒覺得周圍的人都在笑話我

aaa...感覺自己有病
其實超想成為一個積極向上的人，通常就是悲觀的時候寫一堆東西抱怨，寫著寫著又突然開始樂觀【趴】
如果真的是雙相情感障礙，可以通過自身心理調節讓自己變好么.

可以多看看相關書籍了解下，畢竟自我診斷不是很靠譜，我曾被醫生在抑鬱症和雙向情感障礙之間確診了好幾次（不同的醫生有不同的看法），建議讓家長多了解下相關知識，畢竟精神藥物話費很大，你一個人再怎麼努力也支持不了。另外，我高四在讀，因某些原因停葯很久了，大概加起來總共吃了兩個月的葯吧，個人而言，吃藥對我沒太大幫助，但是生病了就要去醫院，所以建議題主，一旦已經出現自殺傾向，速就醫

謝邀

我覺得沒什麼好說的

看病，有病吃藥，無病消疑

躁鬱吃藥也不一定能好，自我調節真的很懸。

感謝題主邀請，個人覺得題主應該從問題的根源開始想這個病，情感障礙就是很多情緒上的事情只有入口沒有出口，一個人默默承受了太多卻不知道如何釋放壓力。對此我想說，壓力在那裡的，你忽略它們也是沒有用的，拖著不管十年它都會在那裡。必須釋放掉你才能輕鬆，怎麼釋放呢？有的人你一點就爆了，我概括為話不投機你煞筆型人格；有的人你一說重話她就哭了，每個人的點完全不一樣，但都是情緒釋放。（注意啊，你去一個人喝酒睡覺或者看書被別人的想法勸導把那個事情「解決了」不算釋放哦，因為情緒上面你沒什麼實質性的增減，然後前提我覺得情緒是可量化的化學品）

然後如果你這個人完全屬於沒脾氣型的，多方（父母親戚老師）都覺得你不錯，至少沒什麼缺點，你也感覺自己還不差，而且沒有人特別不接受你這個存在，那麼我恭喜你可能比你想像的要不健全得多。你活著不是為了取悅大家的，親愛的題主，這也是我想跟自己說的話。去找到出口吧，方式我不清楚，想辦法哭個夠？找人來一發？（自己來同樣不算釋放）我輩大叔對此論題進行了孜孜不倦地探索，固定答案是沒有的，每個人的點真的不一樣。很討厭的事實，就跟人生一樣，給你完全一樣的背景和資源你也不可能走出跟誰誰一樣的人生，繼續探索吧，趁著有年輕有力氣的時候，經歷越多可能你病越重，也可能你找到了一個人，一個愛好，一個出口，那時候豁然開朗，還有人生看樣子就是苦的，不會太容易，這點上上帝是公平的。我說的不知道對你有沒有用，但是我儘力了。還有別在情緒波動的時候做大決定，算是一點點經驗吧。祝好！

如果沒有解決某些實際的事情，即使看似自我調整好了，也只是在發作間期罷了。

同高三汪。距2016高考還有19天，我亦迷茫。

伴隨著睡眠障礙，凌晨五點，我，醒著。

沉溺自我世界卻厭惡周邊人事，

明明前一秒還以為擁有了全世界。

又或者對明天告白，失敗而終，

回想只會開心不懂得悲傷。

合掌為哀，開掌為樂。

我，無能，連自己都

還未拯救，

對不起吶，親愛的題主，

在下只能在這自說自話。

葯解不開心結世界還是原貌

不斷地逃避失去的越來越多

離開教室離開宿舍逃離人群

晚修二節網球場內空無一人

非人哉的俺坐在中央司令台

這是我的王座我在此能歡笑

原本乏力的身軀被節奏呼喚

不停地抖動著雙腳亢奮不已

同學留言說我是班裡開心果

可惜偏激不是一時變得奇怪

為什麼凡夫俗子們有喜有悲

你們的世界看起來無趣至極

親人的固執與偏見鎖住靈魂

屈服於撒旦作不情願的選擇

祈盼著精靈給我醍醐指引我

異類即是原罪特別不屬善類

為什麼既給我蜜糖又予寒冰

用筆勾勒憧憬的著詩的天街

描繪出同樣糾結的漫畫主角

嚮往伊壁鳩魯卻被奢華侵蝕

踏進貪婪大陸忘記買回程卷

想像終焉似奈瓦爾上吊而死

極樂世界在遠方傳來呼喚聲

天堂的審判員說我死於低谷

倘若我在現在的十八歲自殺

那我所有的遺憾就無法彌補

吃舒肝解郁片消滅不了歧視

氫溴酸西酞普蘭抹不去煩人

醫生我該把奧氮平分成幾份

肌苷片也叫不醒睡夢中的我

我想【。】

我想【 !!!!!!!】

可是【 …...】

一定要去專科醫院檢查再下定論，千萬不能自我臆斷。我一開始出現了焦慮症的典型窒息感，在本地醫院診斷也是焦慮症，去北京的時候順道去了趟北醫六院，做完檢查看著單子上寫的懷疑bpd，整個人直接懵逼，蹲在醫生辦公室門口嚎啕大哭，我特么一人見人愛花見花開的極品二逼青年怎麼就精神病患者了呢。後來大夫診斷說是雙相Ⅱ型，後來又去了上海南京都是這個結果。到目前為止我還沒有服藥，雖然這不對，但是我想盡自己能力看看，抽屜里一直放著三家醫院開的葯，實在不行我還有最後這條退路…………

得過，目前在可控範圍。醫院一定要去，葯不能停。然後高考完後好好出去玩一圈，等你上大學就會發現在可控範圍了～我現在不吃藥，天天很開心。我覺得雙向這個東西其實要分的。有些人就是器質型的，而有些人是壓力型。我就屬於壓力大了會焦慮，抑鬱，躁狂，亢奮。那我選擇的方式就是放手，不要直面壓力啊，可能有些人會說我在逃避，但是比起每個月要花好幾千去醫院看病，還不如適當的放棄壓力。高考現在在你眼裡很重要，其實等你上了大學，畢業後有了工作家庭，其實沒有什麼，只是你人生的一個站點，過了這站還有下一站。有時候不要太在意別人眼裡的成功了，內心的充盈才能讓你真正好起來！

雙相基本無法通過自我調節治癒，建議去專科醫院確診，按時遵醫囑吃藥

3分鐘前剛跟一個醫生在線嘮過嗑，她告訴我這麼個病，我也不知道是不是確診了，還是有這個傾向，去翻了翻百度又逛了逛知乎，猛然發現題主，和我高三心理狀態真是極像啊，我就來冒個泡，╮(╯▽╰)╭雖然看樣子，這個問題挺久遠的了。

1.我現在自我感覺良好，(雖然時不時心情天上地下)，距離高三這狀態過去一年，當時靠死皮賴臉請假，一個人去公園看落日，完全不考慮未來，平靜混日子恢復的(只要想做個事情就一定會心情起伏，然後覺得一定可以，再覺得絕對不行，自我否定)，逼我正常生活和一事無成中選一個啊，但我發現心情越放鬆，越不把事情當事，心情越好，告訴自己活著就好，活著就好，高考時，考一門查一下答案，玩著玩著就過去了。之後平靜地(有時)地發現這東西是間歇性的!唉:-(

2.找個人傾訴真是極困難的。老師:你就是是壓力太大了。家長:你壓力是不是太大了。班主任:你是不是早戀了。同桌:剛老師問我你是不是喜歡XX(同桌她對象)。我:......我都放飛自我考三本了，有個鬼壓力，班頭你問我好朋友是不是我喜歡她對象這就尷尬了啊。以及事發一年後告訴合拍的舍友，她不想打擊我又委婉地告訴我多讀書-_-。傾訴?我放棄了。

3.我知道我跑題了。別打我。

4.生活還得繼續啊(攤手)，無奈。當我反覆無常好了，我又不自殺，不危害社會，不妨礙他人，感覺自己還是很乖的。

5.正題。自我調整是可以的，但只是間歇性可以。比如我，我以為我好了的，我以為放鬆那麼久可以的了(我以為這毛病讓我當一會兒廢物，沒想到是永遠當個廢物)，結果大學期間又輕微複發了，但情況可控。

6.沒敢去醫院，但以後要是再折騰我，還是得去醫院吶。=_=

首先去靠譜的醫院檢查，如確診，遵醫囑吃藥。

之前有輕度抑鬱症，所以感覺自己也是這種狀態，然後經過兩個月的大學生活，現在感覺一般般了。

就是把自己當成個普通人，多和別人接觸，把自己收拾得乾淨點，沒人會排斥和你接觸的。痛苦的時候這樣做，不痛苦的時候做自己的事去吧。

題主和我的情況不一樣，所以我只能說出自己的經歷來給你參考下。

是否影響正常學習工作（成績下降，社交形態明顯改變，朋友都變少了，有人覺得你是怪胎什麼的）

是否自我感覺持續性的變差？

都有的話請去專業精神科醫院諮詢。