最近總覺得自己惡報來了……特別後悔特別害怕，怎麼辦？

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最近感覺惡報來了，怎麼辦？最近心裡很恐慌，很害怕不好的事就要發生，可能會傷害到家人。覺得是自己做惡事太多了報應來了吧？（有些是無意為之，有些是處於自私，現在想來好懊悔！），該怎麼化解？以前對佛半信半疑，這段時間變得很想親近佛，希望能讓這愚蠢貪痴的我少犯惡，少傷人，讓家人平平安安！

其實真正的惡報，是活一天就少一天，離翹辮子又近一天，能修行解脫的日子又減一天……

您為啥不怕這個……

學生：老師，老師，你不要死！

張美麗：你看哪個不死？

學生：我奶奶就不死！

張美麗：你奶奶為啥不死？

學生：我媽媽說了，我奶奶是老不死！

……

您，死不死？！

惡報躲不過的，不是說你做了壞事之後再做好事，就可以相互抵消了。與其恍恍惚不可終日，還不如坦然的接受，因為那是屬於你的，不管是好的壞的，都是你應得的。

誰說惡報就不能是一種修行。

現在這樣的情況下，好好生活吧，把自己的生活過的滋潤起來，看幾本書，和朋友們搞好關係，善待家裡人。

我總覺得擔心還沒有發生的事情是浪費時間，當初你做任何選擇的時候，就應該考慮到這個選擇帶給你的後果，你能不能承受。

現在你唯一能做的就是坦然接受，誠心的認識到自己的錯誤，然後好好生活。

真是菩薩畏因，凡夫畏果。

每天念心經二十一遍，離一切怖畏

清定上師：每天持大悲咒加心經可超度解冤

清定上師，我早在1980年便從溫嶺佛友朱道良居士處得知，知曉他為能海上師傳人，中山大學哲學系畢業，官至少將，中年出家，已得道，因歷史問題在青海勞改多年，前兩年刑滿釋放，在家鄉三門縣當醫生，後又重披袈裟，住錫天台高明寺。我乃去信一封，向上師請教了自己難以解決的解冤結問題，上師回信，教我每天持誦大悲咒108遍加《心經》三遍迴向於冤家，可以超度解冤。

親覲上師，是在八年以後，我調到四川大學，值上師任成都昭覺寺方丈，名滿天下，天天都有全國各地的佛弟子來皈依求法，據說達三十萬眾之多。因朋友明念法師任知客，通過他的引見，蒙上師單獨接見。他一面用午齋，一面回答我的問題。他的飯量很小，茶杯大的碗里多半碗米飯，四小碟素菜，一小碗湯，還沒吃完。要是我，這飯菜得增加三倍才能半飽，看來他禪定功夫決非尋常。他雖然年近九旬，看上去卻毫無老態，臉色紅潤猶如嬰兒，臉上沒有皺紋，一副慈悲之相，似乎總在歡喜之中，從無憂愁動怒之時。據說他曾自言只證得初果，我想應該有吧。與他交往的困難，主要是他的浙江口音太重，所說大概只聽懂一半。

摘自陳兵教授，清定上師回憶錄。

1.惡報只會報到自己身上，但是家人確實會受到影響。

比如你事業失敗，家人會受到經濟損失，你失戀，家人會為了你的痛苦而痛苦。

2.真誠懺悔是一個好方法。

3.修行，積極修行，是個轉變惡業的好方法。

推薦題主學習地藏菩薩的法門，持誦地藏菩薩聖號和地藏菩薩本願經。

真誠的懺悔是可以改變業力的，建議看看凈界法師所講的懺悔法門。

惡報來了就坦然接受吧，決不能再去造作不好的因了.

莫思向前，已過不可得。

常思於後，念念圓明，自見本性。

善惡雖殊，本性無二。

燒什麼香，拜什麼佛，首先要搞清楚什麼是因果阿，惡報是做了什麼造成了因，由因產生了惡果，燒香拜佛根本就不能改變因果，還是好想想怎麼防範，規避吧，心理逃避是沒用的，除非你把自己洗腦的夠厲害

題主不用太擔心，一定要至誠皈依地藏菩薩，每天讀誦《地藏經》一遍，或者（和）持地藏菩薩名號千遍。從五戒開始做起：不殺生，不偷盜，不邪淫，不妄語，不飲酒。業障通過懺悔和後不再造是可以慢慢消除的。

多做善事

敢做敢當。

因果的事情，不是打一棒子給個蘿蔔就能抵消的。

念佛啊。

世間出世思惟遍，不念彌陀更念誰。

只有彌陀會救你，也只有彌陀能救你。

若以一人觀之。佛則專為我一人也。

稱性大願。為我發也。長劫大行。為我修也。四土。為我嚴凈也。三身。為我圓滿也。

以致頭頭現身接引。處處顯示瑞應。總皆為我也。

我造業時。佛則警覺我。我受苦時。佛則拔濟我。我歸命時。佛則攝受我。我修行時。佛則加被我。

佛之所以種種為我者。不過欲我念佛也。欲我往生也。欲我永脫眾苦。廣受法樂也。欲我展轉化度一切眾生。直至一生補佛而後已也。

噫。佛之深恩重德。非父母所可比。雖天地不足以喻其高厚矣。非聞開示。安知此意。不讀佛經。安曉此理。今而後。已知之矣。唯有竭力精修。盡報歸誠。拚命念佛而已。復何言哉。

1、祈請觀世音菩薩加持！至誠誦念菩薩名號！2、懺悔，觀想佛菩薩前至誠懺悔，最好有改過的決意！比如發願！3、親近善知識、道場，行善積福，放生，誦經，做法事都可以。但決意改過的心最重要！一定不要恐懼慌亂，佛菩薩是慈悲的。誦21遍心經、大悲水結界、108遍消災吉祥神咒都可以幫助減清違緣，每天以至誠心為冤親債主誦一部地藏經也很殊勝！還可以拜88佛，誦咒念經拜佛最重要的，一定要帶著至誠懇切的懺悔心，觀想佛菩薩的形象(找一尊和你最有緣的佛菩薩，惡報最恐怖時直接觀想觀世音菩薩)，並結合強大的願力去誦咒誦經拜佛！以上入法實施，惡報一定會有所消減！願安樂吉祥！

菩薩畏因，凡夫畏果。

不要去想以前了，端正身形，把握當下

你就算念一萬遍佛經也解不掉你的惡業，多做點好事比跪地求佛有用一百萬倍。

既然害怕，那就去贖罪！

做錯要改正，挨打要立正！

既然信佛，就去念經！懺悔！跪拜！

該進廟門進廟門，該積功德積功德，該還人情還人情。

舉頭三尺有神明，金剛杵就在你腦袋上懸著！

有心悔改，幫你斬妖除魔；

痴迷不悟，給你霹靂手段！

猶太人也是這樣想的.

地獄現前,怎麼辦?

自己的惡報的話，一般是自己受的。報在了別人或者家人的身上就不叫你自己的惡報。如果你怕別人受，那你就祈求惡報讓自己獨自承受吧。

經書裡面寫的是父子相逢，歧路個別，無肯代受。

自己的善惡業，自招苦樂報。