怎樣才能幫助我博士在讀的老公呢？

02-05

老公讀博這幾年真的很痛苦，說抽經扒皮不為過。他有很長一段時間不敢面對延畢的事情，不敢和人打交道，我早都做好了他不能畢業的準備，積極和父母溝通，最後大家都覺得不能畢業算了，這些都是背著我老公做的。

有一段時間我自己很恐慌，晚上睡不好，這種恐慌情緒是會相互傳染的。首先要改變的是自己，讓他知道他不會影響到你，讓家庭的氛圍輕鬆些，你可以讓自己忙碌些，不要盯著他看，我選擇了去健身，去學跳舞，每周買買花做做飯，拉他出去玩。

不知道你老公有沒有延畢的問題，我老公當時真的是一籌莫展。然後我就去聯繫他的導師和他的同學，試著站在他的角度去理解他，多找導師朋友父母尋求幫助。該逼他的時候還得逼，尤其是論文進度，有段時間，我陪他天天坐在實驗室，看著他寫，但是一定要溫柔，有度。（當時老公覺得我特別煩，事後卻感謝我，有時候就是需要人去推他的）

最後就是你一定要挑起家裡的經濟，當時我做了倆份工作，把自己的生活安排的滿滿的，儘力讓他不要感受到經濟壓力。也感謝我們家裡對我們的理解和支持。

這段日子真的很難過，有心理問題就去看心理醫生，不要藏著掖著，我老公性格就是太要面子，事事要強，太累了，實際人生換個角度去看也不錯，博士不是唯一出路。多鼓勵他多支持他，男人真的比我們想像中脆弱和幼稚，就和一個小男孩一樣，需要我們去呵護。

雖然現在我們還沒有完全走出這個階段，但是我相信一定可以過了這個坎，希望老公畢業的事情一切順利。

把做飯學好了讓他有一種溫馨的感覺

每天起碼先照顧好自己，不給忙碌的他舔煩惱。姨媽期間控制自己，不要亂髮脾氣。適當給他燒菜做飯分擔家務，陪他聊天一起運動散心解悶，多誇他說他最棒噠。(ps一句，其實男生抗壓能力比較強的啦，相信你的先生，相信他自己會處理好，你們和和氣氣你別亂髮脾氣都會很快過去噠)你先生是不是屬於那種遇到事情不喜歡和你說，喜歡自己處理的那種人呢?

請保證你老公吃好飯，睡好覺，然後有空和他來散散步，聊聊天

不知道你老公科研為什麼不順利，但是，不順利是常有的事

但是，人是需要一點成就感的，沒事兒可以多誇誇他

比如，這頓飯做的好吃，這件衣服選的真合適

該誇的時候別吝嗇

看到這題就有一種不祥的預感你要老把男人當中心都已經到了他一個成年人做自己正常的事情你還得擔心上知乎問問題的程度了那妹子你們這感情遲早得出事

挺大一男人乾乾嘛幹嘛你也是該幹嘛幹嘛去互相的陪伴就是最好的愛情使你覺得時刻不安需要補充些什麼的這種感覺說明要麼你要麼他要麼你們倆的相處是有隱患的所以你想要「表現」得更好

交叉學科更容易出東西，打算讀博，往他的學科上靠，組成夫妻檔。遊戲里他也經常是後期英雄，我玩輔助的，希望生活中和科研中也能一樣。

幫他給數據標小星星

讓他的壓力在你身上徹底地釋放，他好你也好。另外偶爾出去看場電影，吃多美餐，游個泳泡個溫泉，都是很好的放鬆。

別煩他就是最大的幫助

1 不要流露出一種期待：你現在辛苦一點，我支持你，等你畢業就立馬很多錢了；

2 不要讓你爸媽保存上述期待；

3 不要打斷他的大段的思考和工作時間，要玩就集中起時間來玩；

4 性生活不要太頻繁，也不用刻意補腦子不身體；

身心兩方面都要照顧好！

你懂的。

又見top10…那得有三十多家高校吧

跟我一樣，我也還有兩年多博士畢業，現在被論文還沒達到畢業要求，壓力山大。我覺得你別折騰他，多替他著想點。自己能做的事情就自己解決掉了。平時盡量少給他些負面情緒就好了。加油！