為什麼刷牙的時候牙齦出血了？

02-05

稍微用力就會牙齦出血，已經有半年了，最近牙齒出血比以前多，我一天刷兩次牙

首先，你應該使用的手動刷牙吧？

刷牙出血的話，有以下幾個方面的原因：

1.普通牙刷刷毛質量太差。一般牙刷的刷毛質量參差不齊，刷毛的柔軟程度不夠以及刷毛的磨圓率沒有達標都是產生牙齦出血的原因。

2.刷牙方式不科學。正確的刷牙方式是「巴氏刷牙法」。就是刷毛對準牙齦部位呈45對角，然後小幅度高速移動清潔。而不科學的刷牙方式，不能夠徹底清潔牙垢以及牙菌斑，導致口腔內環境失調，長期處於不健康狀態。

3.手動刷牙太用力。一般來講，手動刷牙不能夠很好的控制刷牙力量，不僅導致磨損牙齒厲害，而且難免用力不均勻而挫到牙齦部位導致出血。

4.生活作息紊亂。作息紊亂導致體質變差，抵抗力下降，牙齦紅腫就很容易出血。

5.牙周炎。由於清潔不夠到位，導致牙齒健康狀況較差，牙菌斑以及牙結石過多。從而刺激牙齦部位，臨床表現為紅腫、發炎、出血。

最後的建議是：去醫院檢查洗一下牙（最有可能是牙結石太多了）。然後注意作息，多吃蔬菜水果，如果可以的話入手電筒動牙刷，以獲得更好的清潔效率，減少牙齦出血的發生。

牙齦出血最普遍的原因就是牙結石，因為國內的牙刷科技水平太低，根本不可能刷掉牙齦內的牙垢，長此以往，牙垢變為牙結石。牙結石內含有你平時吃喝的各種酸性、鹼性物質，而且每天一點點滲入牙齒根部破壞牙齦，就像一排排很細的針，你每次刷牙都會把這些針壓的更深，自然出血也越來越多。

我的牙齦出血是我老婆（她在醫院工作）帶我去醫院牙科去除牙結石治好的，只需要幾分鐘，當時我就驚呆了，牙齒里的結石一口一口噴出來，居然跟米粒差不多大，積累了幾十年的結石啊!

現在的我每日早晚兩次日本負離子牙刷刷牙，牙膏很少量。現在我的牙想出血都難。

看牙醫去