十天瘦20斤的秘方誰有？

02-05

正常的一天一斤半是極限，但是這樣的效率最多只能持續3至4天。

哥們要一下子三花聚頂，任督打通般的效果，其實也是有的。

大哥，你可以截肢啊！

有啊有啊媽蛋生病時候什麼都吃不進去吃什麼吐什麼喝水都吐控制不住地吐最後電解質失衡去掛水維持生命！！真心想吃東西但是吃不進去啊！！一個星期瘦了十斤。。。。。

失戀，十天瘦掉8斤。每天只喝水，吃一點點飯。第十天發現不能這樣，就開始大吃大喝，然後怎麼吃肚子就那麼小。

我三天瘦了三斤，你要不試試，我牙疼啊！！！！！！！！想砍人啊！！！！頭孢過敏不能吃啊！！！！

作為斷食過一星期的過來人告訴你每天只喝一杯黑咖+競走一小時+一套鄭多燕也才瘦了16J…而後以吃一頓胖三斤的速度順利回來…對此我只能感謝我媽媽給了我一顆強壯的胃…

有一個美國節目，專門減肥的，忘記叫啥了，一周減了40斤。。。→_→

我真覺得沒有。。

有的話就是不吃。

舉個栗子，我去年夏天減肥，一天一杯蜂蜜水然後什麼都不吃堅持了一周左右吧瘦了12斤。一天一斤多一點兒，不過這個過程完全是脫水，你要想塑身或者別的什麼基本別指望了。

你要說這個過程不吃加運動我也不知道可行不可行，（沒準兒可行）但是最好不要吧。。我餓到後來倒是不感覺餓了但是走路都打漂。

患上癌症糖尿病之類的疾病

反正正常情況下

體重快速下降

十有八九是身體出現病變

趕緊躺著做夢…

10天20斤的沒有，21天15斤的有。你百度21天減肥法。我試過，真心可以用，最少15斤，一個循環15斤，多來幾次就有幾十斤啦。哈哈哈哈。雖然你以後吃的多還會胖，但是還可以這麼減下來

只需要1天，你去抽脂吧

不吃飯，喝蜂蜜水供能量。然後一直運動。。。但是，這應該也只是前幾天瘦的快。

一切不以改變當前舒適現狀為基礎的減肥方法都是不靠譜的，其實，完全可以貸款買一件價值是你３０－４０年年收入的壓力山，這樣背在身上跑步，效果是杠杠的。這不算秘方吧！

「XX,你最近瘦了啊？！」

「你拉你也瘦！」

抽脂吧。

秘方不敢當，非常管用的辦法倒是有，黃瓜西紅柿雞蛋牛奶，其他都別吃，這些不限量。