【拯救臉】很嚴重的痘痘肌，有痘印痘坑痘疤，怎樣治療和保養？

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這是剛排過痘痘後的皮膚感覺自己的臉已經沒救了哭戰痘好多年了簡直伴隨了我整個青春現在已經不經常長大痘痘了但是會有小閉口一擠會有白色分泌物的那種但是痘印痘坑痘疤還十分嚴重而且因為長痘的原因毛孔異常的粗大偉大的友鄰們有沒有什麼好的治療和保養方法幫幫我吧對人生都快絕望了唉

痘印痘坑痘疤是最難去除的，可以去正規的醫院有針對性的治療；同時也要做好日常護理，比如：外出要防晒，早晚要選用適合自己膚質的洗面奶洗臉，飲食、作息也要注意，少吃讓色素沉澱的食物，多喝水以及水果蔬菜。。。也不要熬夜。。。。

樓主的痛我懂。看我的回答就曉得，我曾經也是一個極為嚴重的痤瘡患者。

圖一，為右邊臉頰

圖二，為左邊臉頰，前天晚上洗臉的時候發現長了顆大痘，以前這樣的大痘長滿了我的雙頰。

第一次上圖，給自己畫的馬賽克也是沒啥用。從圖中可以看出，我臉上的紅點點還是很多，但是這已經是好太多太多的情況了，以前是一臉痘印。

首先，看我以前的回答啊，大概就傳遞了四點，1.乾淨。2.忌口。3.精簡護膚。4.好心態。

1.乾淨。這點說的是你的毛巾，枕套，被罩，雙手，但凡接觸臉部的勤換洗，毛巾可以選擇一次性洗臉巾，淘寶10多塊一大卷！枕套我住學校時曬不到太陽，3天換一次，為什麼？因為頭髮很臟，在家經常拿出去曬太陽。手不要摸臉，一下都不要，除了早上晚上塗護膚品的時候，盡量做到不碰臉。不要擠痘，即使出現白白的，也讓它自然脫落。碰壞了，就用兩支棉簽擠出白白的東西來，再塗一層克林黴素，我是用眼藥膏的，一樣的東西。喜歡用化妝棉的朋友也停一停吧。聽我的，乖。

2.忌口。糖分！含糖的請盡量不吃，奶茶爽一時，哭一世。我不誇張，研究表明糖類不僅加重痤瘡還會加速衰老。所以奶茶，糖果，甜點，不想要臉的痘痘患者們，你們大膽的吃吧。我說的也不絕對，你停了不一定會好，但是少吃糖對你絕對沒壞處。還有忌辛辣啥的，少吃吧。容易上火發炎的人更加註意一些。

3.精簡護膚。長痘的你，肯定用過很多護膚品啊，什麼祛痘就用啥，當初的我，也是這樣，你們說的上來的，我幾乎都試過。但是，都是一時的，有些甚至加重。

所以，痘痘患者，請停掉皂基潔面，祛痘水，祛痘膏，祛痘面膜。

①潔面。題主這樣嚴重的，早晚用清水洗臉，溫水。皮膚偏油的朋友，選擇氨基酸潔面，晚上用，早晨仍然建議清水。產品有推爛了的旁氏米粹，超市買不到的話，還有一款是至本的潔面乳，不是三無產品，國產品牌，淘寶上有至本自營店，白色款的主打修復，這款潔面我個人很喜歡，目前與旁氏米粹混用。任何潔面上臉不要超過10秒，輕揉即可。還有其他溫和氨基酸潔面可以選擇，看自己的選擇吧。

②塗擦類。嚴重的請去醫院就診，不要去美容院排痘，我做過激光點陣，效果不錯，有條件可以做，沒條件就不用去，因為只是一種方法，不一定奏效。題主，現在皮膚很脆弱，不建議去做。洗完臉，可以擦藥膏，圖三中是醫院給我配的。早晚塗一層。圖四，是淘寶買的壬二酸。會刺激皮膚，先測試再用，晚上用，不一定保證效果，閉口類型擦了會使痘痘紅腫，也就是所說的爆出來，用完一支就停吧，酸類不好長期使用。

③護膚品。護膚品使用這個我覺得很難說清，畢竟每個人的狀況不同。炎症情況嚴重，滿臉痘，是一點護膚品都不要用最好。但是你皮膚又偏干，得塗點保濕霜，又怕用了長痘，那就不要用了吧。一定要記住哦，題主這樣的情況，不適合使用任何產品，起碼臉部要退紅，不痛的情況，估計一個星期左右吧。

爽膚水類的，我嚴重期間，只噴理膚泉的噴霧，面霜也不擦，油皮，早上起來還是一臉油，可見皮膚有多差，後來這樣慢慢恢復。我用過理膚泉的清痘水和法國珍貴水，兩者都是含有水楊酸，對於去閉口有用，我比較推薦法國珍貴水。不要濕敷，不要濕敷，我手拍水即可。怕不夠，多拍幾次嘛。不要濕敷。油皮用了會變干，控油不錯，干皮的注意保濕。

面霜類的，啟初嬰兒水潤/倍潤保濕霜。嗯，沒別的說，我相信你會愛上它的，我家年初到現在已空4瓶，全家都用，晚上懶的時候，洗完臉，直接塗一層，保濕又修護。面霜選擇溫和修護的，祛痘霜啊啥的別用了。

護膚品就這樣吧，水＋面霜，堅持3個月，肯定會有改善。

防晒，我想說啊，但是又怕誤導你們。防晒會加重炎症。(⊙o⊙)…先把痘治好吧。

4.好心態。長痘讓人自卑，長痘很傷心啊，但是現在開始，相信我，比你嚴重的大有人在！看看你身邊的家人，朋友，他們一點都沒嫌棄你，把看鏡子的時間用來看書，增長見識，以後痘痘好了，才能去秒殺那些嘲笑你的人啊！不然人會變的很抑鬱！一天比一天消極，還怎麼一起手拉手戰痘了！鬱悶了，儘管私信我。我相信你們都是善良的！！！我現在出門都有人誇我白，皮膚好。她們不懂我以前的痛！！d

去美容院清痘留了坑的我，還是覺得不要亂清痘了

跟我以前一模一樣。

一定要去正規三甲醫院治療！重要的話說三遍！！！

三甲醫院！

不要在相信護膚了，多年長痘了是因為內分泌的問題，要通過醫療的手段來解決，不是化妝品的問題啦。

樓主現在如何治療？我也跟你差不多呀每天看到自己的臉就很苦惱

樓主現在好了嗎，我情況和你差不多

可以在正規醫院做prp全臉注射，兩次基本就可以痊癒。或者韓國的再生管理也可以