怎麼才能讓胸部在短時間內變小？
02-05
運動有用嗎？
試過感覺不太明顯媽的我本來不胖但是穿什麼都看起來特別色情小胸穿衣服會顯得高級有沒有
認真問不是炫耀真的覺得很煩！！求認真解答如何可以瘦胸部…
題主看一下上戶彩的穿衣就行了
在電視劇里 上戶彩經常是這麼穿的
所以 不用瘦胸的 (胸到用時方恨小)
學會穿衣吧 少女 你也能如此百變
以上
第一 胸部大多是由脂肪堆積而成的，所以要控制脂肪含量高的食物攝入，少吃豆類食品，木瓜，奶製品等。第二 加強胸大肌的鍛煉，減少副乳堆積，一般女性可以做坐姿飛鳥和蝴蝶機夾胸，下胸部可以用坐姿推胸。第三 多做胸部拉伸運動，例如瑜伽，對於形體有很好改善。第四 不要跑步和做劇烈運動。選擇合適內衣。
難道你沒穿過校服？我就不相信穿很寬鬆的衣服達不到效果
默默關注下，話說題主為啥不穿寬鬆的上衣，既然想秀身材，那就讓別人羨慕嫉妒恨好了
推薦閱讀：
※為什麼舉重運動員普遍個頭較矮，但力量舉運動員卻多身材高大？
※減脂可以只攝入蛋白質不攝入碳水嗎？
※健身花錢買了私教課，怎麼最大化利用？
※想自學健身理論知識，為當健身教練做好準備，應該看什麼書？
※30歲，30天，減肥30斤。到此結束，從此開始！