明知道這些對視力不好，可我還是忍不住「作」...

此文章首發於——有哪些明知道不好，卻根本停不下來的事情？

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每一個「作死」的人一群不甘願平凡（不斷作死）的靈魂。

來來來，我來給你們細數一下你們平時瘋狂作自己眼睛的那些停不下來的行為，以及它們的壞處，尤其是那些已經近視的人，說的就是你們，乖乖站好！

作死行為一：用衣服擦眼鏡，一天摩擦100遍。

現在的鏡片大都是樹脂的，但由於樹脂鏡片比較容易吸附空氣中的灰塵。

鏡片的硬度實際上也不高，而你的衣服上也是有很多細小的灰塵和顆粒的，這時候你拿衣服擦鏡片，基本上就等於用砂紙來摩擦它，所以當你發現了新買的眼鏡每隔一段時間鏡片就有了劃痕，這都是你自己的鍋。

那如果眼鏡髒了該怎麼辦呢？

1、用自來水沖濕眼鏡後，擠一點洗潔精塗抹在鏡片上（質量差的鏡片最好用清水稀釋過的洗潔精塗抹）。

2、用水量稍大的自來水再沖洗一次眼鏡。

3、過水後鏡片上殘餘的水珠用紙巾吸干。注意是用輕輕按壓的方式吸干殘留水分，而不是來回擦拭。

再者，直接用超聲波清洗機也可以，非常方便，價格也不貴，買一個可以用好幾年。

作死行為二：眼藥水，有事沒事滴兩滴。

隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已成為了很多人的日常習慣。

實際上，眼藥水是不能隨便滴的，不同種類的眼藥水針對不同眼病，胡亂使用極易對眼睛造成傷害。

而且一天不能滴超過6次，每次一兩滴就足夠，使用過多反而可能會把正常的淚膜沖洗掉，你會感覺眼睛更干。

特別是一些含激素類（還有防腐劑）眼藥水對緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開始使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，則有可能造成眼壓升高、視神經萎縮，有可能導致青光眼，使視力受損甚至致盲。

作死行為三：熬夜修仙，玩手機到爆肝。

我知道讓你們不玩手機是不太可能的，但能不能不要在光線較弱的情況下玩太久？

有的人甚至直接關燈了玩個半天，說真的，你知道什麼叫做乾眼病和青光眼嗎？

每當你半夜用手機的時候，注意力過於集中會導致眨眼次數的減少。

加上黑暗條件下手機的屏幕光亮對眼睛有很大刺激，會讓淚液的分泌減少，同時也會改變淚液的成分，更有甚至會導致角膜上皮的脫落。

而一旦當淚膜的穩定性（由淚液所形成的一層薄膜）和角膜上皮遭受到了破壞，就會直接導致乾眼症的產生。

乾眼症最常見癥狀是眼睛容易感到疲勞、異物感和乾澀感。

其它的還包括燒灼、眼脹、眼痛、畏光、眼紅等等...

而且在眼睛在黑暗中近距離看東西的話，相關的眼部肌肉會變得緊張，同時會帶來其它一系列的反應，比如晶狀體變凸、瞳孔擴大等等，而這些都會引起眼壓的升高。

對於一些有潛在有青光眼危險因素的人，是有可能誘發急性閉角型青光眼的。

青光眼是導致失明的致盲眼病之一，如不及時治療，可導致徹底失明。

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