有這種習慣的人，很難躲過長眼袋的命運！

　　在生活中，我們發現有些人20多歲就長眼袋了，有些人到了40、50歲才長眼袋？有些人終身都不長眼袋，為什麼會出現這種狀況？為什麼眼袋就盯上了你？到底該如何預防眼袋的出現呢？

　　1、眼袋是如何形成的？

　　從醫學角度來講，眼袋形成主要有兩個原因，一是眶周支持結構鬆弛，二是眶隔脂肪顆粒膨大。

　　比如說，中老年人的眼袋，大部分都是眶周支持結構鬆弛造成的。

　　<真人案例>

　　隨著年齡的增長，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，眶周支持結構的鬆弛越來越嚴重，保護眼球的脂肪顆粒開始膨大，體積增加，最後，支持結構鬆弛到一定程度，它就兜不住體積膨大的脂肪團，最終形成眼袋。

　　<真人案例>

　　而眶隔脂肪顆粒膨大，多發於年輕人。一般來說會跟遺傳因素有關，另外，睡眠不足、熬夜、經常對電子產品，用眼過度以及疾病都會誘發眶隔脂肪膨大，導致眼袋形成。

　　總體來說，眼袋產生的原因，除了遺傳和衰老是不可抗拒的因素外，生活習慣是重要的誘發原因之一。

　　2、生活中哪些習慣容易造成眼袋?

　　主要是作息習慣不規律，經常熬夜，導致睡眠不足，長期的疲勞造成眼部微循環不流暢，導致長眼袋。

　　另外就是濫用化妝品，長期焦慮、愛哭，經常揉眼睛等因素均會促進眼袋產生。

　　3、如何正確預防眼袋?

　　1.養成良好的睡眠習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，睡前勿大量喝水或過分哭泣，以免引起眼部浮腫、血液循環緩慢和新陳代謝不正常，出現眼袋。

　　2.睡前可用無名指在眼肚位置輕壓10次，每晚持之以恆，以舒緩眼部浮腫。

　　3.平時多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加眼部周圍血液循環。

　　4.多攝取魚類、胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於保護眼睛的食物。

　　5.如果是睡眠不足形成的眼袋，可以通過冷敷加以緩解。比如說用保鮮紙包好兩三粒冰塊放在對摺的毛巾上，然後將包好的冰塊敷在眼皮上，可起到消腫的作用。

　　6.可以使用保濕型的眼霜，保持眼周皮膚的滋潤，防止細紋的產生。

　　溫馨提示：切記不要使用功能型的眼霜，這種眼霜會導致眼周皮膚缺水，用了以後，你會發現眼部緊緻了，其實這是皮膚脫水的現象，長期皮膚脫水，導致眼周皮膚鬆弛，從而更容易誘發眼袋!