EHS的職業發展焦慮

越努力，越焦慮

老徐25歲左右時，對工作充滿熱情，精力旺盛，渴望以最快速度成長為稱職的EHS管理者；每天給自己安排很多事情，比如：加班到10點，每天閱讀1小時之類的任務，等躺到床上的時候，通常已經11點半，睡覺之前再刷一下手機，要12點半才能真正休息.

第二天起床上班時，腦袋都是嗡嗡的，經常糊裡糊塗一天就過去了；甚至也在周末安排任務，當周末來臨的時候，沒有好好休息，鬼使神差的玩起了遊戲，於是一天又過去，沒有完成計劃帶來的挫敗感，以及達成目標的遙遙無期，讓心情變得非常容易焦慮.

定義問題

後來老徐跳槽到另外一家公司，每天坐班車上班，所有工作只能在下班前完成，做不完只能順延到第二天，這種情況逼迫自己思考如何提高工作效率，而不只是加班；而當真正思考目標與現狀時，發現了兩個問題:

1. 為目標設定詳細計劃是沒錯的，但不能把自己當成機器人，24小時不間斷的工作；要合理評估眼前的工作安排，每天留出足夠時間放鬆時間，計劃才能被持續執行.
2. 很多人喜歡讓自己沉浸於忙碌狀態，但卻懶于思考手頭的工作，對實現目標是否有幫助? 比如：加班確實能儘快完成工作，但如果不是緊急工作，沒必要天天加班；把時間留出來做日常總結，提煉當天工作的認識和方法論，是更有意義的.

對於目標的渴望，盲目為自己設置了複雜的計劃，卻與目標一點都不相干；而實現職業生涯的目標並非一朝一夕的事情，需要鬆弛有度的計劃和安排，才能持續下去. 否則只能在在焦慮和壓力下艱難前行，陷入死循環.

跳出死循環.

很多人在遇到問題時，喜歡找事情做，讓自己感覺事情得到了改善，卻從不思考癥結在哪裡；當老徐意識到複雜且無用的計劃佔用了大量的時間，甚至影響效率時，開始嘗試做減法，把複雜問題簡單化，明確幾個基本原則；

1. 第一，不把工作帶回家，工作的每一分鐘都保持專註和高效，下班後的時間做自己感興趣的事情.
2. 第二，每天11點前，必須休息，有了充分的睡眠後，早上起床再也不是難事，一整天精力都很充沛.
3. 第三，使用日曆，每天寫日記與總結，對每周的工作有計劃和回顧，充分思考將做的每件事是否對業務有幫助，且避免緊急重要工作被遺忘或拖後，並開始精簡手頭的事情.
1. 對不常用的物品，例如：不喜歡穿的衣物寄給父母，省下整理和儲存的時間.
2. 那些頻繁且重複的安全培訓，直接請承包商製作簡潔清楚的培訓視頻，安全測試和打分則交給在線系統完成，立刻出結果還不需要人工干涉.
3. 把不同的安全工作，授權給部門協調員，自己只負責監督與監控，保證方向沒有偏離；
4. 把每月的安全數據收集由紙質，變成在線收集，每月月底只需要導出數據，不需要重複錄入數據.
5. 培訓部門主管，將簽發作業許可的工作授權給部門主管檢查；

吃草的狼

人和動物的一個區別是，狼吃到了肉就很滿足了，可人不是；當人吃到了肉，又會嫌肉吃多了會變胖，於是又開始吃肉，不管怎樣都會煩惱！

老徐也是這樣，雖然暫時解決了眼前的焦慮，可是我知道又會有各種各樣的麻煩接踵而來，創業，團隊發展和家庭關係等；

沒法避開，可是選擇做一隻吃草的狼，滿足已有的，迎接未知的，是老徐的選擇.

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