如何擺脫出軌女人的焦灼與痛苦？

出軌只是一種外在表現，根本在內，內心世界的問題不探究，無法從根上解決問題。只是，由外及內，需要大智慧，也更需要一顆受了傷還願意不斷去學習，去了解，去試著再愛的心。

跟大家講一個出軌女人的故事，希望提供一些新的角度。

女人今年35歲，此刻她正在家裡燒菜做飯。在她身後，丈夫在幫忙擺碗筷，孩子在一邊看電視。一家人其樂融融，看上去很幸福。

而事實上，女人卻無法消受這種幸福了。——如果那天我沒有參加同學聚會，如果我沒請他上來坐坐的話，可能一切都不會發生。然而，世上沒有如果，發生了就是發生了。我必須承認，我陷進去了。我現在無比渴望找一點機會就和他在一起，我敏感於他對我的迴避，我像一堆被人遺忘的乾柴，『噗』的一下被點燃了，我都意外自己還有那麼大的熱量。我變得不像我自己了，我變得很壞，壞得無可救藥。

每每看到孩子、丈夫，我都在心中質問自己，我是怎麼做到讓這一切還能繼續的？我想戒，可是我戒不掉，更可怕的是，我發現我越陷越深，已經不想退路了……

關鍵詞1：「一堆被人遺忘的乾柴」

「被人遺忘」，強烈渴望被關註：沒有人在乎我，我被忘了，感覺孤獨，寂寞。

「乾柴」反映自己的定位：我是個等待被關注的物件，我是卑微的，沒有力量的。

關鍵詞2：「我變得不像我自己了」

這個鞭策自己的聲音，讓自己待在了應該待在的位置上，做著應該做的事情。

可實際上，這一切都是自卑引起的——我如果不扮演好我的角色，我就不被人愛，不被人肯定。本來的我不夠好，我只能偽裝我自己……然而隱去的後半句是，除非有誰能接納我本來的樣子。

關鍵詞3：「我變得很壞，壞得無可救藥」

據統計，35-40歲是女人的婚外情高發期。女人在這個階段會有一些生理變化，導致其性衝動增加，讓她們更注重自己的性需求是否滿足。

可是現實是，女人很難在婚姻關係中放飛自己，她們覺得那樣羞恥，特別是在老夫老妻之間。她們怕被自己的丈夫嘲笑，怕自己的慾望化作放蕩的標籤。

而其實這時候的「壞」，恰恰是我們長期被壓抑的身、心、靈，最真實的渴望。

關鍵詞4：「我發現我越陷越深，已經不想退路了。」

女人出軌時，情感捲入的程度要比男人深得多。究其原因，男人出軌多是尋求價值感、征服感，這些感覺在他得到女人的一刻，就已經得到了滿足。而女人出軌，一般尋求的是親密感和連接感，對應婚姻當中感受到的被忽略的失落感。所以，當她遇見他時，她會真的以為，她為此付出一切代價都是值得的。

別隱忍、別迴避、別找借口。

據統計，全職太太是出軌概率最高的女性類別。造成這種現象的原因很多，比如：

女性長期全職在家，容易導致關係不平衡。男人有優越感，女人有自卑感。於是關係失衡又導致溝通不自然，不平等。女人有心理需要不敢提，男人工作壓力大，也會把一些負面情緒帶到家裡。

同時，因為女性不在職場，兩人的外部環境差異大，溝通焦點就少，再加上家庭內外分工明確，造成雙方協作機會減少、沒交集，而這在女人看來，就會有一些失落。不被關注、不被需要的感覺也會油然而生。

然而這一切最大的問題是，當女人感受到這些問題時，女人多是選擇隱忍和迴避，而不是想著讓自己更強大更獨立，從而與想要的結果失之交臂。獨立的女人時刻把握著自己的選擇權，無論要事業有成，還是要傲人的身材，都掌握在自己的手中。下載美胸匯APP，讓你隨時隨地了解女性健康美麗的知識，你與健康美麗而且獨立的自己只差了一個美胸匯APP。

事實上，在物質生活高度豐富的當今社會，人們對於美好生活有了更高的追求。這種追求是一種內在動力，它會驅使我們產生行為反映。

換句話說，當我們感受到問題和不舒服的時候，對方也會有類似的感受。所以，問題不解決，對方也一樣可能會出軌，就看雙方誰的道德感能扛的更久一些，或者誰周遭的罌粟花香更濃烈一些而已。

所以呢，別隱忍、別迴避、別給自己的懶惰找借口。要幸福不是那麼容易得到的東西，我們有千萬個理由退縮，然而只要你不放棄，敢面對，那一層層讓我們流淚的洋蔥下面，一定會有兩顆柔軟的、美好的心在等著我們。