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單吃小米粥難免會膩,這樣搭配既營養又滋補!

飄香的栗子,即使到了寒風凜冽的冬天,也能在吸引我們食慾的同時,給予身體足夠的溫暖。

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今天分享一道小米板栗粥,沒有複雜的食材配料,有的只是滿滿的愛意,板栗配上清潤甜口的小米,吃起來別有一番風味!

這道粥非常有營養,而且還很清淡,很適合早上起床之後沒有胃口的人吃。經常吃還能夠幫助調理腸胃,所以對於腸胃不好的人非常有好處~

軟硬適中的口感,讓分外香甜的小米板栗粥可以照顧到更小月齡的寶寶,易消化,易咀嚼,9月齡的寶寶也可以輕鬆駕馭。

製作步驟

1. 鍋中水燒開,小米洗凈下鍋攪拌均勻,燒開後小火慢煮

2. 板栗放入鍋中煮熟後去除外殼剝成小碎塊

3. 板栗倒入鍋中攪拌均勻,再煮15分鐘即可出鍋

加冰糖或不加冰糖都可以,小米和板栗本身帶有甜味


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