和女朋友相處時，會表現的有佔有慾，愛吃醋，她有一點沒做好我就會生氣，該怎麼擺正心態？

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樓主我也是經常給人輔導的。。。但是自己成了主人公，就搞不定了。。。好吧，我是處女座。。。戀愛剛開始的時候，佔有慾比較強，經過一段時間的調整，也已經好很多了。樓主吃醋的本領可是非常強大，就是個醋罈子。。。舉個例子，我女朋友和其他男生單獨吃飯，我就會吃醋，不知道我是否有點小題大做了？。。。我還有一個毛病就是脾氣不太好，當然我對我女朋友還是很好的，不能說百依百順，但起碼是寵她的。有的時候我女朋友有一點事情做不好，我就會有點不開心，然後會發脾氣。。。我知道這樣非常不好，挺想改正的，不知道有什麼法子？

你什麼時候提問的呀，我是剛剛才看到的，沒錯，就在我們剛吵完一架之後。不過我已經調整好情緒了，放心吧你就。

看到挺感動的哎，你有想要改的心就很好很好了。

首先我給一樓的最高票點了個贊，他的方法應該是很管用的。知道你在乎我，不過你也有很多其他覺得有興趣的事吧，給自己放放假，我們會看見不一樣的彼此～還有哇，你要對自己有信心～你在我心裡永遠是最重要的。可是，老吃醋真的會讓我覺得很累，真心希望沒什麼大不了的事咱就算了，不吃醋的你讓我覺得更信任我更值得愛！

然後據這段時間的表現來看，醋罈子的好轉跡象不太明顯，不過脾氣有好轉，要好好誇獎一下，我也藉此說一下我的情況吧，我的能力就那麼點兒，現在也沒法退貨了，你就將就著用吧，要是中間覺得恨鐵不成鋼，心裡不爽呢，你就好好和我說，我們一起想辦法。

還有千言萬語，可是太晚了，先不說啦，老公拜～

自己找點事情做，學習或者玩遊戲或者出去跟哥們兒玩兒或者找點活兒，總之就是你有女朋友之前的興趣愛好打發時間的事情全都別放下，強迫自己繼續自己的興趣愛好，慢慢就好了。可以把女朋友在自己心裡占很大的地位，但別把她在你的時間安排上占什麼地位。

忍不住的時候就想想那些找不到女朋友的男生，尤其是那種曾經有女朋友後來被甩了的男生，總之，千，萬，不，要，老是因為吃醋這種事情去煩自己女朋友，她開心的時候你吃醋她會覺得是你愛她，她不開心的時候你再吃醋，就一個字，煩！不出時日，必被甩！每次吃醋的時候就想想自己再吃醋以後估計就沒得吃了的這個後果，幾次就老實了。血淚教訓，經驗之談，LZ保重。

我只說一句，我可以相信我女朋友，但我不相信其他男人！

人都是會成長的。日後，你會驚奇的發現，你們倆的角色對調了。

其實我和我女朋友是相互這樣的……她之前有講過這樣吃我醋要求我減少和異性說話會不會不好，我那個時候說沒關係因為我也是這樣要求她的呀。

然而……剛剛和女朋友吵架了因為前一段時間沒有控制好自己和一個女生聊了幾句，而且是她很討厭的一個女生。然後今天被她看到聊天記錄了就對我很生氣很生氣。我明白她現在應該對我很失望啊。

我覺得吃醋這件事情，不想大家平常想的那樣。男生吃她女友醋了可能因為她女友和另外一個男生打招呼時表現出了格外的驚喜，女朋友吃她男朋友醋了或許因為他男友和別的女生聊了兩句。看起來很簡單很小的一件事情可能覺得沒什麼，但是對對方而言則意義重大，或許是因為佔有慾強或許是因為精神潔癖或許是因為對自己和伴侶的道德標準都很高，他們會對這些小事格外重視，所以格外生氣。不要光從佔有慾的角度他們，從另一個角度來看，這就是他們對你表現出來的愛啊。

所以，如果真的很珍惜自己的另一半，我覺得更多地為她/他考慮是必不可少的。所以對於我而言就得更加嚴格地約束自己啊啊啊啊

雖然我也曾是一個放浪形骸的人，但是為了她我願意規規矩矩啊

講我的故事給大家聽，做大家的反面教材，希望樓主能平衡心態把握吃醋的尺度，也希望樓主和夫人以後一切順利

喜歡了自然就會吃醋我覺得很多時候你就是你不一定要變的不會吃醋也許有一天你真的不再吃醋了那麼你應該是真的不太喜歡了

吃醋這件事，沒那麼簡單

男人都是花心的

我的來訪者鹿蒓是個斯斯文文的姑娘，長的眉清目秀，說話輕言細語，有我見猶憐之態，讓人一看就有保護呵護的慾望。

在女漢子遍地的今天，我想鹿蒓一定是很招男生喜歡的姑娘。可是這個姑娘跟我諮詢的主題是「戀愛」。

「李老師，我覺得男人都是花心的，為什麼我碰不到好男人。」

「李老師，我現在對婚姻充滿恐懼，覺得等不到自己喜歡的人了。」

「李老師，我想找一個專心對我的人。」

「感覺我的男朋友，每次跟我交往都不是真心的，他們總是很花心。」

……

經過了解，鹿蒓有過幾段戀愛，也交往過幾個男朋友，但無一例外的是在這些戀愛中，這些男生總是花心，這些「花心」的男生給鹿蒓帶來了不少的傷害。

一旦發現男友「花心」的跡象，鹿蒓就開始了不停的「鬧騰」。

很多次相處中的衝突都是因為男友跟別的女人的關係，有時候是因為跟女同事，有時是因為跟女客戶，有時是因為跟前女友，有時甚至因為跟女服務員。

每次男友都告訴她，跟別人往來是因為業務，不是什麼其它關係，但這讓鹿蒓很難相信，為了確認男友的話是真的，她曾經屢次的試探男友：

比如把和客戶合影的照片刪掉；

比如男友和漂亮女同事出差時，她也要尾隨跟著；

比如男友不小心提到了前女友，她一定會生氣，並且質疑男友心裡舊情難忘，直到男友發誓跟前女友已沒有關係，再次把她哄好；

……

鹿蒓的每屆男友都認為鹿蒓是個乖巧的好姑娘，可是就是無法忍受她整天「爭風吃醋」的樣子，尤其是總是懷疑他們對別的女人感興趣。

其它的時候她都是很好的，可唯獨在確認「男友真心且專一」這方面，有著過度的敏感和神經質。

後來，相處時間久了，她的男友一個個都忍受不了鹿蒓的「作」，紛紛提出了分手。

他們原來都是很想保護她的，但是終於發現自己力不從心。

鹿蒓就成了一個這樣總是被扔在半道上的姑娘，這讓原本就安全感不足的她更加的如小鳥一樣不安.

她覺得男生果然是不可靠的，果然是花心的，不然為啥從來沒有一個人堅持下來，留下來，和她在一起呢？

在諮詢室里鹿蒓淚流滿面，似乎更加印證了自己凄慘的命運。

對於她來說，戀愛很容易，但是有始有終的戀愛卻總是那麼難。

媽媽的臉總是看向別人

在諮詢的過程中，當問到為什麼總是在親密關係中這麼在乎男友跟別的女人發生接觸時，鹿蒓突然哭了起來。

「因為害怕自己不夠好，沒有價值。」

「總是害怕比不過別的女人。」

「因為小時候媽媽總是不喜歡我，她總是喜歡別的小朋友，怪我沒有別人好，媽媽喜歡那種活潑大方的女生，但因為我不是，對我很嫌棄。」

「小時候，媽媽看向我的臉總是充滿嫌棄和指責，永遠都是你這個不好，那個不好，而誰誰誰真好。」

「在我的記憶里，我從來沒有覺得媽媽跟我在一起真心快樂過，跟我在一起，她總是非常不滿意，我覺得我的媽媽從來不愛我，她只是被迫有了我這樣一個孩子。

很多次我都想，如果她知道我是一個這樣的人，她一定不會讓我出生。」

「我的父母從來都不表揚我，我的媽媽臉總是看向別人」

我的媽媽似乎永遠都在欣賞別人家的孩子，而對我充滿嫌棄，媽媽不喜歡我，這件事我從小就知道，即便我做了很多，但是她對我的評價從未變過。」

聽了很多很多這樣的故事後，我發現鹿蒓的故事不是特例，而是有一定的普遍性，而有過這些童年經歷的女孩，普遍都容易面臨一個問題：

在親密關係中極度缺乏安全感。

要麼過度「爭風吃醋」，要麼不敢戀愛

我的另一個來訪者L，也是一個很容易「爭風吃醋」的女生，只是與鹿蒓不同的是，L的爭風吃醋屬於主動型行為，且她的「爭風吃醋」不僅限於男女關係。

L不止一次的陷入到和同事、同學的紛爭里，因為過於得到領導的「偏愛」。

這些領導不管是男領導還是女領導，似乎都對L特別關照，但是這種關照的結果，就是讓L陷入到同事對她的排擠中去。

在她所到之處，人際關係總是容易失衡。

似乎，L在工作場合想要的都是偏愛，而且很少有例外的是，她都成功了，雖然她的工作總是出現一些波動。

L也出生在一個父母並不重視她的原生家庭，不僅不重視，而且經常會嫌棄她，責罵她，苛責她。

在她還是個小女孩的時候，就要經常承受父母下班回來隨意發泄的情緒，媽媽總是嫌她不如別人，似乎別人家的女孩都比她好。

在沒有讀大學之前的L都是一個極度充滿自卑和羞恥感的女孩，但是讀大學終於讓她遠遠的離開了家。

」永遠都不要再過那樣的生活了。「

為了掩飾自己內心的脆弱，自覺不自覺地，L開始戴上了一幅驕傲的面具，因為一些其它條件的原因，這面具一度帶的很成功，它為L帶來了關注，愛慕和吹捧。

最終L成為了一個個性特別張揚的人，在人群中具有鮮明的標識：很多人都說，L是一個特別的人，因此格外偏愛她。

「偏愛」——這正是L追求的東西，通過潛意識影響別人，L把一個個的對比者比了下去。

但是這樣的L竟然無法真正的戀愛，她是一個偏愛搜集狂，但是她無法跟任何一個男人近距離接觸。

在親密關係的障礙上，她甚至還不如鹿蒓，親密關係中的爭風吃醋比人際關係中的殺傷力要更大，很明顯，這跟她驕傲的面具相違背。

所以為了避免體驗到那種真正的吃醋，L徹底杜絕了自己戀愛的可能：

除非那個人是個真正專一的人，不然沒法戀愛。

這是一個悲傷的故事，當L在諮詢室看到自己內心那個被忽視和嫌棄的內心小孩時，忍不住哭的像個淚人。

內在潛意識與外部現實

據說缺乏安全感是女人最大的婦科病，這當然跟社會和生理的因素有關。

但有些嚴重的缺乏安全感的人，可能有著非常低價值的內在潛意識。

嚴重缺乏安全感的人可能都是對自身價值評價極低的人，這樣的人內心可能隱藏著這樣的假設：

「不會有人愛我的。」

「我是不值得愛的」

如果一個人內在運行中自己不值得愛的潛意識，那麼不管她外在多麼囂張，她都在論證這種結果。

她會把這種內在潛意識往外投射，讓她戀愛的對象看上去總是好像不那麼愛她，她會尋找各種蛛絲馬跡用來證明別人不是真愛的，最終得出自己不值得愛的結論。

一句話，她需要去證明愛。

其實也就是證明值得被愛。

但是很多的愛都在這樣的證明中消失了。

當我們總是反覆質疑一個人不愛自己，總是反覆的設置各種難關考驗對方，總是懷疑

對方並且讓對方作出很多補償性行為的時候，關係就會被搞的疲憊不堪。

鹿蒓的男友會說：「你總是懷疑我會花心，你從來看不到我的需求，我很累的時候，你都看不到，你總是在作。」

是的，當我們在要求對方去證明愛的時候，我們從來看不到對方的需求。

親密關係是兩個人的事情，並不存在一方拋棄另一方的行為。

但是低價值的人會把自己套入到受害者的角色里，賦予另一個人有拋棄自己的權利。

實際上她不過是把自己當成了嬰兒，把對方當成了媽媽。

她希望媽媽給她無條件的愛。

並且更多的是，媽媽欠缺的，此時全要補上來。

這樣的故事很悲傷，大概就在於，這只不過是個幻想。當我們在很小很無助的時候，為自己編織的一個幻想，因為足夠真切，我們想在我們長大後，一定要實現這樣的生活。

總會有一個人，一個人，來帶給我那些媽媽沒有給我的東西。

但是我們找啊找啊，發現總是沒有。沒有人像我們證明無論我們怎麼作，都是被愛的。

愛情不但沒有得到證明，而且都破粹了。

悲傷灑滿一地。

只是，如果你是這樣的女人，幻想也做了好幾輪，現在不妨醒醒了。

缺乏安全感的人應該如何做？

缺乏安全感的人最重要的是要學會一種能力：信任。

生活中有的人能信任別人，有的不能，而一個人之所以能信任別人，是因為她能信任自己，信任自己有價值，信任自己值得愛。

同時學會為自己的信任承擔責任。

沒有這種信任力的人會整天陷入到懷疑里，她們需要很多外在的證明來消除自己內心的惴惴不安——缺乏安全感。

一個自身沒有安全感的人會不停的往外抓取很多東西來確保安全感，這樣的抓取讓整個的關係變得沒有彈性，更像是一個嬰兒要確保媽媽在不在，會不會拋棄她們的焦慮和擔心。

充足的安全感本來是由媽媽提供，然而媽媽沒有提供，媽媽不僅沒有給予我們愛和信任，而且無意識灌輸了了一種我不值得愛的限制性信念。

所以，停下來反思一下自己，看看自己內部是不是有不值得愛的潛意識，才讓自己經歷一個個證明這個潛意識的外部現實。

更重要的，在看到這個潛意識的時候，試著扔掉它吧，學會相信自己值得愛，不要再去考驗愛情，也無需爭風吃醋。

畢竟通過過度爭風吃醋保留的關係也不可靠。

不離不棄，首先，要學會對自己不離不棄。

當然，如果你遇到了一個沒有安全感的人，請務必要耐心一點，耐心一點，或者，如果實在無法通過自我提升來解決，可以帶她去看心理醫生。

愛她，請讓她的擔心少一點。

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和我男票一個熊樣不知道該咋整大概不成熟

聲明我也是處女座的，是不是這是處女座的通病啊？如果女朋友要問，我們都會說是因為太在乎了，是這樣嗎？還是滿足自己的佔有慾呢？我女朋友說我這是幼稚，我承認。我會改正，去尊重她的私人空間。相信自己，可以留住她。把這種小事放在心上來回折騰不如去提升自己的人格魅力。

好巧我也是處女座最近也這樣困惑交流一下吧兄弟

兄弟，感覺你是在說我一樣，交個朋友交流一下

放寬心，想開點，有什麼大不了的

我也是這樣，醋罈子，真的能吃醋。女友也說我有時候真的是幼稚。但是誰又不會成長呢。以後再這樣，真的是活該單身

所以樓主現在怎麼樣了？

我也是。她有倆哥們兒，在一起沒心沒肺的。我特不喜歡