這些新花樣美食,你真的不想嘗嘗?
吃慣了平時的家常製作味道,是不是也想換個新花樣探索食材本身的味道?
小編已經為大家備好了,快來看看這些美食都吃過嗎?
// 糖醋櫻桃蘿蔔 //
【原料】:
櫻桃蘿蔔、冰糖、薑片、蒜、紅辣椒、鹽、白醋。
【做法】:
? 櫻桃蘿蔔切成片狀, 加入適量的鹽拌均勻腌制出汁,用手盡量將腌制出來的汁擠出來;
? 將白醋、蔥薑片和紅辣椒、冰糖放入一保鮮盒中化開;
? 將擠去汁的櫻桃蘿蔔片放入裡面浸泡;
? 蓋上保鮮蓋, 放入冰箱中浸泡一個小時左右, 泡好後盛出來, 點綴薄荷葉即可。
用腌制的方式,最大限度保持櫻桃蘿蔔的爽脆口感,同時保證蘿蔔的營養不流失。 酸甜爽口,開胃增食慾,男女老少都喜愛呢。
// 貝貝瓜蒸蛋 //
【原料】:
貝貝瓜、雞蛋、熟芝麻、香油、生抽、鹽。
白醋。
【做法】:
? 貝貝瓜洗凈,從頂端切開切出蓋子,將貝貝瓜的內瓤取出;
? 放入蒸鍋蒸10分鐘後,倒入蛋液,蓋上切出的蓋子,再繼續蒸10分鐘即可;
? 出鍋滴入香油及少許生抽,撒上熟芝麻。
蛋羹和貝貝瓜攪拌在一起, 又粉糯又嫩,入口即化,適合寶寶吃的營養餐!
// 蒜蓉田七木耳 //
【原料】:
新鮮田七、木耳、大蒜頭、新鮮指天椒、芝麻油、小蔥、鹽、生抽、植物油。
【做法】:
? 田七苗清洗乾淨,黑木耳提前水發好,西紅柿切片,姜切末,黑木耳撕成小片;
? 鍋中放少許油,炒香薑末後下入西紅柿翻炒,西紅柿出紅油後放入黑木耳炒一下;
? 加入一碗高湯,沒有的話可以直接放開水。加入鹽、胡椒粉,再放少量的生抽提鮮,水開後煮1--2分鐘;
? 最後下入田七苗,待田七苗變色即關火,淋上幾滴香油。如果喜歡酸湯,可以點上一點醋。
黑木耳與田七都具有很多藥用功效。 能益氣強身,疏通腸胃,養血駐顏,還可補鐵補鋅,同時對高血壓患者也有一定幫助。
// 茼蒿豆腐 //
【原料】:
茼蒿、雞蛋、豆腐、高湯、香蔥、姜、花生油、鹽、香油、胡椒粉。
【做法】:
? 豆腐切小塊,用勺子壓碎。雞蛋磕入碗中攪拌成雞蛋液。雞蛋液倒入豆腐中,混合均勻後待用;
? 茼蒿洗凈,用莖部(葉子可做湯或清炒總之不要扔了)。茼蒿切碎;
? 蔥、姜切末,熱鍋放油燒熱,放入薑末煸炒片刻。放茼蒿翻炒片刻至變深綠色,放入豆腐泥,翻拌均勻;
? 倒入高湯,基本沒過主料。撒入香蔥末,拌勻。燒開後轉小火;
? 小火約七八分鐘後加入鹽,放入胡椒粉。湯汁收至一半停火,裝盤後淋入香油。
茼蒿含有多種粗纖維及維生素,非常強身健體。搭配豆腐, 清新亮麗,開胃下飯,營養也更豐富。
// 茴香雞蛋軟餅 //
【原料】:
茴香、雞蛋、麵粉、油、鹽。
【做法】:
? 雞蛋打入麵粉碗中, 加入適量的鹽,再加入適量的水拌均勻;
? 加入切碎的茴香末拌均勻,倒入幾滴油拌均勻,麵粉糊就準備好了;
? 燒熱鍋,鍋中刷層油, 倒入適量的麵糊進去;
? 轉動鍋, 讓麵糊均勻的鋪在鍋底, 將它煎至兩面金黃即可。
金黃中帶著淡淡的綠,咬一口,軟軟糯糯的,飄著淡淡茴香香味,清香醒腦,看著都讓你食慾大增。再配點小米粥或牛奶,非常不錯的早餐。
新穎美味的菜肴,
不去嘗嘗?
動手製作吧,
才不辜負這美食!
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