女人，你真的了解它嗎？

衛生巾相信只要是個女性都不會陌生了，下面就讓冰露老師就來說說可能很多姐妹都不知道的！！（純乾貨，文字較多，耐心看完很有用）

衛生巾使用方法詳解：

衛生巾按使用方法分別有2種，當然兩種都是長條形的，只是一種左右兩邊是沒有|「耳朵」的，而另外一種是有「耳朵」的，有「耳朵」的更適合經常懂走動運動的時候使用，而沒」耳朵「的則更適合安靜的呆著，下面來說說這兩種的使用方法：

使用方法一：沒「耳朵」的使用方法，這種衛生巾，只要打開包裝袋，取出衛生巾並且展開，然後只需要撕下衛生巾反面的那條紙帶即可（注意：這個紙帶只是用來防止衛生巾包裝時粘連用的的，沒有其它任何的用處，撕下後扔掉就行），接著把衛生巾有膠的那面對準內褲褲襠處粘貼在內褲上就行了，這樣衛生巾就算是放置好了，因為沒有像另一種有「耳朵」的額外粘貼，所以牢固程度相對較弱；

使用用法二：兩側各有一個「耳朵」的使用方法，這種衛生巾的用法也很簡單只是多了幾個步驟而已，首先當然還是打開包裝取出衛生巾，一樣是先撕去中間的紙帶，然後把有膠的一面先粘到內褲褲襠中間位置，接下來還需把兩個「耳朵」對準褲襠最窄之處。然後依次撕下「耳朵」背面的粘紙貼，先把一邊「耳朵」從內褲一側的最窄處反折致內褲褲襠正面粘牢，然後在撕下另一邊「耳朵」背面的粘紙貼，從內褲褲襠另一側的最窄處反折致內褲褲襠正面粘貼固定，因為有衛生巾底部的膠性粘著，又再加上「耳朵」從兩側的粘貼固定，衛生巾就會被牢牢的粘在內褲底上了，這樣當處於活動時就更加不容易移位甚至掉落。

衛生巾怎麼選擇：

都說女人每個月總有那麼幾天，而女性在經期的時候，敏感部位的皮膚最易受到損傷的。經調查表明，73%以上的女性在經期時會感到局部皮膚瘙癢、灼痛癥狀，這多數是因為沒有選擇正確的衛生巾，錯誤的使用了不透氣的衛生巾所造成的，因此，想要安然度過經期，那麼選擇一款合適的衛生巾就顯得至關重要了。衛生巾一般是由三部分構成：最上面的表面層、中間的吸收層和最下面的底層，這三部分決定著衛生巾的好與壞，所以這三部分的材料及作用就值得考慮一下啦。

　　首先是第一層，表面層最好選擇乾爽網面漏斗這類型的，表面層乾爽可讓關鍵部位的皮膚不受潮濕之苦；而漏斗型設計要優於桶狀設計，通過漏斗型滲入的液體更難迴流。

　　再來是第二層，中間層要以透氣、內含高效膠化層的為首選。因為內含高效膠化層的衛生巾，可以把滲入的液體凝結成嗜喱狀，受到壓力後不會回滲，帶來好處就是表面會沒有粘乎乎的感覺。

最後是第三層，最底層選擇以透氣材料製成的最好，透氣材質可以使氣體狀的水分子順利通過衛生巾，讓衛生巾擁有了能及時排出濕氣的作用，更有效地減少衛生巾使用時受熱跟身體排出濕氣的作用，有效地減少衛生巾因為不透氣與身體之間的潮濕和悶熱，除了保持乾爽清新的感受以為還能抑制細菌滋生。

　　除此之外，也可以根據自身的月經量的多少來選擇合適的衛生巾。

一般來說的月經量過多，其實含兩個含義：一個是出血量過多（註：一般正常量不會超過100ml）；一個是經期時間過長（註：正常的經期為7天以內），月經出血量過多常常是因為子宮內膜不規則脫落和子宮內膜增殖症引起，也可能是因為功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起的，還有人也會是因為受了外界因素的影響，如不注意經期時的衛生、受冷受熱、精神過度緊張等等原因引起的。為了應對月經量過多的情況，市面上早已經有專門針對性設計的量大日用和加長夜用衛生巾，例如各類品牌的超長夜用等加長加厚的衛生巾。還有一種辦法也可以，那就是勤快點，多更換就可以了，也不是特別困難的事情，只是需要使用的量會稍大而已。

　　當然，針對於經期前後，特別是到了最後一兩天月經的流量較少時，終於就可以告別讓人感覺沒那麼舒服的厚重衛生巾了，可以選擇市面上針對量少專用的量少日用型或一些迷你衛生巾啦。

而所謂的月經量過少，就是經血呈點滴狀態的，女子18歲以上還未來過月經的，或過去月經正常而有連續3個月以上不來月經，這種情況則稱之為閉經。它的出現常常是因為全身性的慢性疾病，例如嚴重的貧血、肝病、糖尿病、血吸蟲病、鉤蟲病等，以及營養不良、內分泌失調、局部的子宮發育不全、生殖器官結核等原因也會引起。此外如果大腦遭受強烈的刺激或受到損傷：例如過度疲憊、精神高度緊張等也都能造成閉經。當然有一種情況的閉經就屬於正常的生理現象啦，那就是妊娠及哺乳期。

衛生巾的選購：

　　現如今各種衛生巾廣告數不勝數，促銷手段更是花樣百出，甚至出現男性小鮮肉代言的情況。讓女性們是眼花繚亂，無從選擇。那麼要如何合理的選擇一款衛生巾呢？如果能以科學的方法使用衛生巾呢？已經成了擺在所有女性消費者面前的一個大難題。接下來讓我們看一看怎麼樣才能選購到優質的衛生巾：

　　一、先從外觀分辨衛生巾的優劣，衛生巾外包裝應有以下標識：

1、應該選擇標識齊全的衛生巾，並且盡量選擇最近生產的衛生巾，如：衛生許可證號、生產日期、保質期或有效期、執行的標準編號（GB8939-1999、GB15979-2002）、生產者名稱和地址等應當全部都具備。

2、衛生巾的外包裝和獨立小包裝的封口應平整光滑，無漏氣現象；優質的衛生巾表面潔凈，厚薄均勻，封口無損。此外，可以從手感來判斷，優質的衛生巾是由吸收性強，蓬鬆性好的絨毛漿製作而成，所以衛生巾會又輕又軟。如果是摻有劣質紙漿或者其他紙漿、下腳料等生產的衛生巾則又重又死，手感極差。

　　二、優先選擇大型企業的優質產品

一般來說，大型衛生巾企業的生產環境比較優越，管理也比較嚴格，對物理性能、衛生指標檢驗都有嚴格的監控，其中還有一部分企業已經通過了質量體系認證。而這些企業的產品是在產品質量國家監督抽查中一般為優質產品的，有些甚至會連續幾次都達到了優等品的標準。所以選擇使用這些大型企業生產的衛生巾安全性方面相對來說是可以得到保證的。但是也不要盲目的以為大企業的就是好的了，也可能會有一些超市或者商店會為了謀取更高利益，從一些小作坊進貨來出售，有些小作坊會模仿大企業的包裝進行造假，所以不管是選擇大企業的還是其它品牌的，都需要認真分辨，參照第一點。

　　三、科學使用衛生巾

　　一般來說，女性經期是可分為三個階段的，而衛生巾的選擇是可根據這三個階段選擇使用不同型號的衛生巾使用。當月經量很大時，白天需用到的是護翼型，晚間則需要用夜安型；那麼平時就可以改成使用標準型的；而月經前後可使用超薄型或護墊的。這種搭配一方面是為了安全舒適，另一方面就是為了節省經期的開銷了，經期的開銷還是稍大的，妹子們都懂得。

　　在日常生活情況下，我們是很難保證做到每次都能用完一整包衛生巾的，特別是上班族的女性經常需要隨身攜帶一、二片以防萬一，但是一整包衛生巾一旦打開，就很容易造成污染，所以，如果從衛生角度看，適合購買獨立包裝的衛生巾使用。若是還要考慮經濟因素，可購買不帶獨立包裝的，但是每包片數相對較少的衛生巾。

　　四、選擇衛生巾一定要注重自身的感受

衛生巾的種類五花八門，甚至有些是自己從未見過或者從未用過的，常見的有棉面、網面還有香型以及藥物衛生巾等。它們都有各自的特點和針對性的用處，一般來講我們選擇的棉面的較多，棉面衛生巾吸收速度較快，但是需要勤於更換；網面防回滲性能好，能較好的減少更換次數；而適當的藥物衛生巾有針對性的保健功能等。正所謂各有所需，由於每個人身體素質不同，對衛生巾的感受也會有很大區別，例如有的人覺得網面乾爽適合自己，也有的人則會覺得網面與皮膚接觸摩擦很不舒服，有的人甚至還對藥物衛生巾會產生過敏等情況。所以，選擇衛生巾還是需要根據自身使用的實際感受來挑選最適合自己的種類，自己想要的才是最好的！

　　五、危險！！小心洋垃圾製成的衛生巾

　　據有關方面的反映，隨著國內衛生巾市場的進一步擴大，一些小企業為了降低成本謀取暴利，使用非法手段從國外廠家進口廢棄的邊角料，然後用從廢棄的尿片、尿褲、衛生巾中拆出的絨毛漿再次利用去生產衛生巾，並且大量的投放市場，衛生指標難以保證。這種所謂的優質「衛生巾」銷售價格要比正規廠家生產的正規產品平均低50%以上。因此我們消費的時候一定要睜大眼睛，切忌貪便宜，盡量去大商場、超級市場選購市場聲譽或者名氣比較好的品牌，不要覺得便宜實惠就在路邊小店隨意購買，這種地方的產品來源難以保證。

　　六、防止「再次污染」至關重要

　　人手上是帶有大量的細菌的，所以，在打開衛生巾時，盡量避免不要用手直接接觸衛生巾的表面，避免衛生巾受到二次污染，在使用前最好要將手洗凈。在使用衛生巾時，應當要做到及時的更換，尤其是在經血排量較多的情況下，若不及時的更換，大量的經血彙集在衛生巾里成為了微生物的培養基，加上悶熱濕潤的環境會促使微生物迅速、大量的繁殖。

衛生巾使用誤區：

1、使用前不洗手

　　因為用手是需要接觸各種各樣的環境的，細菌量超大，而收又是使用衛生巾必不可少的，在將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程中，就會將手上的各類病菌帶到衛生巾上。衛生巾是直接接觸女性外陰皮膚的，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍稍不注意就會產生感染或導致婦科疾病，所以在使用衛生巾前一定要將手洗凈。

2、長期放在衛生間

　　其實這是一種非常不衛生的做法，一般衛生巾都是由非織造布製作而成的，為一種纖維材料，在受潮後材料會變質，細菌易進入受潮的衛生巾繁殖，而且大多數的衛生間終日不見陽光，不通風，又多潮濕，很容易滋生繁衍黴菌，從而污染衛生巾。所以拆包後的衛生巾應該放在乾燥、潔凈的環境里，如果衛生巾受潮，不應再使用。

3、忽略有效期

　　有沒有過期，是我們平時購物時時常關注的一點，但是很大一部分女性都忽略了衛生巾的有效期，實際上衛生巾的衛生要求非常的嚴格，所以生產日期越近的質量就越有保證。衛生巾是通過使用高溫消毒的方法來達到無菌狀態的，而一次性消毒滅菌的有效期畢竟是有限的，如果放置時間過長超過期限，這時也就沒有無菌的保障了，因為衛生巾貯藏過久，即便是不拆封也一樣會變質和污染。所以，在使用衛生巾和選購的時候，一定要注意衛生巾的有效期，一次性購買也不要太多，更不適合家庭久藏，如果有常備衛生巾的女性朋友需要注意了。

4、促銷品

　　大減價、買一送一等這些促銷是我們購物時最喜聞樂見的，但是一般說來，促銷品、贈品有極大可能是商家在處理的滯銷產品，特別是產品的質量很難保證。所以在選擇新產品時，最好選擇信譽好的知名廠家產品，不要一味追新或者追求便宜實惠。

5、追求大吸收量

　　買大吸收量，是很多女性的選擇，方便，不用經常更換，所以很多女性為了方便，經常購買使用一些大吸收量的衛生巾，可是這種做法是不提倡的。因為像之前說到的，如果長時間不更換衛生巾會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。

　　新品牌、新品種、新面料、新概念各種新滿天飛，再加上促銷，往往會導致女性衝動消費。比如流行的乾爽網面款的衛生巾，其實有許多過敏體質的女性在用後會出現紅腫、發癢的過敏現象。所以一個可靠的廠家、可靠的商店、再加上良好的口碑和自己的切身經驗，仍然是選購衛生巾最基本也是最靠譜的原則。

6、偏好藥物或香味

　　女性對香味天生就有一種愛好，所以有些女性會在選擇時故意選擇帶有香味的為什麼，可是帶有藥物或香味的衛生巾是大多數醫生並不贊成使用的。

　　因為藥物或香味成分也許會對機體產生不良影響（這個雖然沒有權威的說明，但是畢竟香味或者藥物是屬於一種額外添加到衛生巾裡面的東西，到底怎麼樣誰也不敢保證，但是能避就避的道理，大家還是懂的）

7、頻率較小

　　能省就省是一種美德，但是在這方面可不能這樣，我們中國女性每一次經期衛生巾用量是明顯少於歐美和日本女性的，因為節省而減少用量，以付出健康的代價去省是不可取的。

8、建議每2小時更換一次

　　有少部分女性會一次使用非常長的時間，覺得沒有多少血或者還能吸就一直使用著，而且市面上很多「吸收量大」的衛生巾宣傳廣告，促使很多女性錯誤地認為一片衛生巾就真的可以使用很長的時間了，尤其是在經血少的時候甚至到了一天只用一兩片的程度，這是一個非常嚴重錯誤的。經實驗表明，常用的普通衛生巾在使用2小時後，就成為了細菌的「培養基」，表層細菌總數高達107個/平方厘米，而在經期的女性因自身免疫力下降，促使更容易受到外部細菌的侵害。就算是衛生巾的質量合格，但是當人體活動時，肛門、尿道和陰道的特殊生理結構還是會讓病菌在衛生巾上移動，從而引發自身促使的交叉感染。此外，夏秋天氣炎熱，身體的溫度極易使濕氣在局部聚集，引發過敏等癥狀，因此無論是量多還是量少，都建議每隔2小時就需更換一次。當然即便是來例假了，我們也還是要堅持每天都用乾淨的清水清洗外陰，越是經期越要重視清洗保持衛生。

9、防止過敏

有少部分女性在使用衛生巾的過程中會出現過敏的情況，而能防止衛生巾過敏的唯一辦法就是迴避過敏源，在使用過程中一旦出現有瘙癢的感覺，應當立即停用這種品牌的衛生巾，其次，最好找出過敏原因，對比之前使用的產品，看兩者直接有什麼區別（最多見的是衛生巾中添加的香精），以後在發現含相同成分的衛生巾最好不要再去使用。

對於皮膚敏感的女性而言，最好少用或者不要使用乾爽網面，而多用甚至只用棉質網面，乾爽網面吸收雖快，但是對皮膚刺激較大，而棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小，更適合皮膚敏感者使用。

　　冰露老師提醒注意：慎用藥物衛生巾。有很多女性喜歡選購藥物衛生巾，雖然藥物衛生巾有很多的好處，但是並非人人皆宜，切勿盲目跟風，應慎重選擇所需。

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