強迫症心理分析：害怕臟不敢出門

問題：害怕臟，感覺公共場所的座椅、扶手都是髒的，一旦觸碰到了就要反覆清洗。如果有看著不太健康、不太乾淨的人碰到了自己，自己也會感到害怕，也要反覆清洗。不敢出門。

解析：當事人對「臟」持迴避、抗拒的態度，而這個「臟」指的是周圍的環境不夠清潔，他人不夠健康，或者他人對自己施加的一些負面影響，讓自己無法忍受。而我們並非生活在真空里，我們每天在城市裡呼吸著「污濁」的空氣，穿梭於各種公共場合，使用各種公共物品，難免就會受到影響。而且在人際接觸中，他人的思想、情感、行為都會對我們產生一定的影響。同樣的我們的思想、情感、行為也在影響周圍的人，我們身上攜帶的「髒東西」也在通過各種公共設施傳遞給他人。反而如果一個一直生活在絕對清潔的環境里的人，則沒有抵抗力，很容易受到外在環境的侵襲，從而生病。正是因為我們生活在一個不太潔凈的環境里，我們的抵抗力才被逐漸培養起來，從而不是那麼容易生病。

建議：

1、試著認識自己的恐懼對象---髒東西，改變對於「髒東西」的看法和態度，從迴避和抗拒，逐漸轉變為面對和接納，與「髒東西」和諧相處，這樣就不會再那麼影響自己的生活了。

2、按照精神分析的觀點，害怕「臟」的背後隱藏著對「臟」的愛慕，為了抑制內心裡的愛慕，從而恐懼。所以當事人，在認識和接納了「臟」之後，也很可能喜歡上「臟」。這個「臟」就是他人的負面，是他人對自己的影響，喜歡上「臟」也就意味著喜歡上自己曾經迴避和抗拒的人以及他們對自己施加的影響。所以，實際上與「臟」的關係正是與某些重要他人的關係。同時也是當事人與自己內心的關係，自己內心裡很可能掩藏著某些「臟」是自己不敢面對和承認的，是自己迴避和抗拒的。所以說，認識和接納「臟」的過程，就是認識和接納他人與自己的過程。

本文作者于飛，資深心理諮詢師，催眠治療師，音樂、繪畫治療師，心理督導師，綜合正心療法創始人，中國心理衛生協會會員。擅長各類人際關係、戀愛、婚姻、家庭、親子教育、學習、工作等一般心理問題和各類社交恐懼、焦慮症、軀體癥狀、失眠、疑病症、驚恐發作、強迫症、抑鬱症等嚴重心理問題的療愈。QQ和微信：11570968

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