強迫症心理分析：迷信於行善去惡

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問題：一開始的時候，每當身體某個部位感到不舒服，就會擔心自己會生病、會死掉，感到焦慮和恐懼，後來就出現了強迫癥狀，就是迷信，認為人應該行善去惡，很多人的天性，比如喜歡漂亮的異性、看美女、功利、自私、手淫、食肉……等都被歸為了惡類，嚴格的執行著一套標準，以確保自己是安全的。

解析：一開始的時候是疑病，擔心自己會生病，所以感覺焦慮和恐懼，後來出現的強迫癥狀，是為了維持自己的安全、穩定感，於是給自己制訂了一套嚴格的規則，認真的去實施。從根本上來說問題是疑病，後來的強迫癥狀是為了減輕焦慮感。

建議：

1、理解、接納自己的強迫癥狀，自己的強迫癥狀是為了減輕自己目前的焦慮感、維持自己內心的安全、穩定感的。

2、真正的問題是自己的疑病傾向，就是在自己身體感到不舒服的時候，就會習慣性的做出會生病、會死掉的解釋，從而才會感到焦慮、恐懼，從而才會有強迫癥狀。改變了自己的疑病傾向，焦慮、恐懼感就會減輕，強迫癥狀也就會隨之減輕。

3、重新看待自己在各種情況下的身體不舒服，找到其環境、生理和心理的原因，給與更為科學、更合理的解釋。不同的解釋就會帶來不同的情緒感受和行為反應。再通過大量的自我催眠想像、暗示和生活實踐，把新的思維方式和內容養成習慣。

本文作者于飛，資深心理諮詢師，催眠治療師，音樂、繪畫治療師，心理督導師，綜合正心療法創始人，中國心理衛生協會會員。擅長各類人際關係、戀愛、婚姻、家庭、親子教育、學習、工作等一般心理問題和各類社交恐懼、焦慮症、軀體癥狀、失眠、疑病症、驚恐發作、強迫症、抑鬱症等嚴重心理問題的療愈。QQ和微信：11570968