教你一個雞腿的新吃法,簡單五步就能做出來,比烤著吃營養百倍!
02-05
本想走文藝小清新的路線,無奈吃貨愛肉本質總是表露無遺!對吃貨來說沒有肉簡直是禁慾極刑,你們喜歡重口味,美諾也一樣啊!
作為一個吃貨,不僅要會吃,最重要的是能夠自己動手。所以這次,美諾就把誘惑十足、營養均衡的韓式雞腿飯做給你們!
美諾搭配出來的這款韓式雞腿飯,可以說是吃貨們的必備菜系,不僅營養搭配合理,而且色香味俱全,好吃又下飯,米粒中透著肉香,真的越吃越好吃!
https://www.zhihu.com/video/894259406458490880美諾◎食材:
主食:大米、雞腿
調料:鹽、糖、生抽、料酒、油
配菜:西蘭花、金針菇、玉米、胡蘿蔔
美諾◎做法:
1.沙鍋注水放入洗凈的大米,加蓋煮熟備用
2.雞腿肉洗凈用調料腌漬十分鐘
3.配菜備好,熱鍋注油,放入雞腿煎至兩面金黃
4.取出備用的米飯,盛出雞腿放在米飯上
5.放入配菜,加蓋燜十分鐘即可
只要家裡有雞腿和米飯,就可以做出這道美味的韓式雞腿飯,不用烤箱又製作簡單,你還再等什麼?
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