標籤:

教你一個雞腿的新吃法,簡單五步就能做出來,比烤著吃營養百倍!

本想走文藝小清新的路線,無奈吃貨愛肉本質總是表露無遺!對吃貨來說沒有肉簡直是禁慾極刑,你們喜歡重口味,美諾也一樣啊!

作為一個吃貨,不僅要會吃,最重要的是能夠自己動手。所以這次,美諾就把誘惑十足、營養均衡的韓式雞腿飯做給你們!

美諾搭配出來的這款韓式雞腿飯,可以說是吃貨們的必備菜系,不僅營養搭配合理,而且色香味俱全,好吃又下飯,米粒中透著肉香,真的越吃越好吃!

https://www.zhihu.com/video/894259406458490880

美諾◎食材:

主食:大米、雞腿

調料:鹽、糖、生抽、料酒、油

配菜:西蘭花、金針菇、玉米、胡蘿蔔

美諾◎做法:

1.沙鍋注水放入洗凈的大米,加蓋煮熟備用

2.雞腿肉洗凈用調料腌漬十分鐘

3.配菜備好,熱鍋注油,放入雞腿煎至兩面金黃

4.取出備用的米飯,盛出雞腿放在米飯上

5.放入配菜,加蓋燜十分鐘即可

只要家裡有雞腿和米飯,就可以做出這道美味的韓式雞腿飯,不用烤箱又製作簡單,你還再等什麼?


推薦閱讀:

經常吃剩飯對人體有害是真的么?危害有多大,如何避免?
蘋果妹日記之我們一家人
除了老乾媽之外,還有哪些特別下飯的拌飯食物?
網上盛傳的BBC說中國人常用的煮米飯方法,讓你吃了更多的砒霜對不對?
在沒有電飯煲的情況下怎麼煮米?

TAG:米饭 | 美食 |