有了它，就再也不怕晚上沒男人睡不著覺了

02-04

你一般會因為什麼原因失眠？夜（xing）生活太勞累？還是寂寞空虛冷，難以入眠？

當然啦，阿喵認為這兩種失眠都是耍流氓，真正的失眠是沒有任何原因，就是睡不著。

數羊睡不著、放空睡不著、罵娘睡不著......不管換什麼姿勢，工作多少累，就！是！睡！不！著！

為了能讓仙女們睡得好，睡得香，第二天又能美美地上班上課，阿喵準備放大招了，畢竟「整容手術都是騙人的，青春美貌全靠大招保養」。

今天，阿喵整理了5款好用，好看，好聞，好吃的助眠神器安利給仙女們，趕緊小板凳排排坐，阿喵要開車了......

來自: 種草喵

（聲明：本文所有推薦和阿喵沒有任何利益關係）

Mary Green眼罩

參考價格：320元

助眠指數：

很多同學只要有點光亮就很難入眠。

睡眠眼罩是非常好的助眠神器，既能遮光助眠，顏值還夠高配得上你們精心挑選的美麗睡衣。

說起眼罩，絕對繞不開Mary Green。第一次知道這個牌子，還是在女神赫本主演的《蒂凡尼的早餐》。

看過這部電影的都應該記得這個經典鏡頭：赫本的愛貓跳上床，將她從睡夢中喚醒，這個時候她戴的就是Mary Green的真絲眼罩。

這個牌子的總部設在舊金山，出產的真絲眼罩數十年來都是明星們熱捧的潮品。

美劇《Gossip Girl》中，時裝周的早晨 Blair 起床時戴著 Mary Green 真絲眼罩說了一句「感覺整個城市都飄蕩著裙褶的清新」，然後拿下眼罩，新鮮刺激的一天又開始了。

近幾年人氣火速上升的歌手Ariana Grande 也是他家的死忠粉，經常戴著眼罩出鏡。眼罩的正反面都是真絲質地，中間為仿絲棉夾層，超級柔滑的觸感，還有蕾絲裝飾，難怪連女神都無法拒絕它的魅力。

Good Day Chocolate 助眠巧克力

參考價：35元/盒（8顆）

助眠指數：

這款是美國的糖果品牌，創始人學醫出生。

據說除了助眠還能補充維生素Abcdefg…如此功能強大顏值又高的玩意在好吃也不能貪杯哦，每次不能超過4顆。

阿喵之前連續三晚試吃一顆，大約20分鐘後睡意來襲……負責任的告訴你們這顆藍色小藥丸，管用！

其實，真正助眠的是因為這巧克力裡面含有褪黑素成分。褪黑素是什麼？

褪黑素是我們人體分泌的一種激素，也可以說是身體的「鬧鐘」，白天光線強，褪黑素的分泌受到了抑制，到了晚上，褪黑素的分泌讓我們開始有睡意。所以，很多口服的助眠產品都含有褪黑素。

而且，這玩意兒一直秉承「美味至上」的吃不胖，被很多吃貨追捧。好了，一大批吃貨又有理由吃吃吃了～

Good Day Chocolate除了助眠巧克力，還有能量巧克力和緩解壓力巧克力等等，包裝同樣有趣，湊齊一套，感覺正能量小宇宙又可以爆發了~

Voluspa 天然椰子油無煙香薰蠟燭

參考價格：110元

助眠指數：

對於香薰，阿喵完全沒有抵抗力，不管是包裝還是香味，都酥爽到不行。晚上睡前點個香薰蠟燭，讓自己完全放鬆，很快就會睡意襲來。

Voluspa是世界十大香薰品牌之一，簡直是顏值界的扛把子。首次將椰子蠟應用到香氛蠟燭領域，製造出純凈、芳香持久，能與香水完全整合，又不干預香水之維持與延長，而且環保無農藥。

除了在全世界家居館和買手店都能看到它的身影之外，還是好萊塢頒獎典禮的御用香氛。

廣受好評的鐵罐系列，瓶身是略顯華麗的復古紋飾，圖案略神秘感，單是美貌就讓人相要收藏幾罐。

12種香味可選。自然揮發散香，更有情調和品味，即使炎炎夏日，也帶來寧靜的妙香。

當然啦，如果覺得香薰蠟燭太麻煩的話，同學們也可以買香薰精油哦～

助眠APP

參考價格：0元

助眠指數：

關於助眠神器，別以為只有好吃，好聞，好用的，其實選一款好聽的助眠app也是可以讓你很快入睡的。

之前阿喵就用過這個方法。助眠app主要是利用大自然的各種聲音，通過聽覺享受讓你進入睡眠狀態。

首先，當然是先下載助眠app到手機上啦，然後點開軟體，選取能讓你放鬆的聲音，可以是潮汐聲，可以是風水落葉的聲音，也可以是下雨的聲音......

阿喵覺得潮汐聲是最有用的，因人而異吧，大家可以多試試。免費又方便，想用就用；還可以定時，這樣就不需要睡著後一直播放了。

看書

參考價格：0元

助眠指數：

還有一個百分百給力的妙招——看書！哈哈哈哈，這個對於不愛看書的人來說屢試不爽。

你可以看些自己不感興趣的書，比如英語書。阿喵一看英語書准睡著。

再或者，你可以做些自己不感興趣的事情，阿喵有時候會聽一些音頻類的，聽著聽著就見周公去了～

阿喵的話：

好啦，助眠神器就推薦到這了。因人而異吧，對於阿喵來說隨便挑一種都很管用。

還有一個很管用的辦法就是：睡前兩小時可以去運動，跑跑步或者打打球，阿喵每次打好球洗好澡就想倒頭大睡～

ps：由於仙女們的嚴重抗議，阿喵決定從這周開始會增加更新頻率。熟悉阿喵的都知道，阿喵家裡有一隻超級萌的貓咪，叫「奶黃包」，以後如果沒有種草，阿喵會發些貓咪的萌照給大家看看。