印度馬拉松，上演一場極致的跑步體驗

我的馬拉松故事

騎車太快，散步太慢，何不來一場馬拉松旅行？用腳步丈量腳下的土地。n別以為馬拉松是運動健將的專利。目前全球馬拉松賽事眾多，從快樂跑3公里到極限挑戰500公里，都有適合不同階段跑友的賽程。

我目前跑齡半年，參加過兩次半程馬拉松與一次迷你山地越野賽，目前正在準備30公里越野賽。

我的經歷里有吳哥窟暴晒的酸爽，也有在雨中狂奔的酣暢。馬拉松旅行所帶給我的，是不同的賽道不同的風景，是不同的組織不同的朋友，甚至是每場比賽的獎牌也不徑相同。沉甸甸的獎牌墜在胸前，是這次旅行的最好體驗。

印度馬拉松

從印度回來後，我一直在想，在印度參加馬拉松是一種怎樣的體驗呢？n

舉個例子，目前北印夏季來臨，六點鐘左右天空就漸漸翻起魚肚白，一天之中氣溫猛然升高。桑拿天開跑，跑著跑著，可能會看到四五頭壯碩的牛悠閑得躺在路上，沿途兩邊熱情的呼喊著，你可以感受群眾歌舞的快樂，不同宗教不同信仰的跑友展示著最獨特最融合的印度文化。

印度的馬拉松類型很多，有傳統的城市馬拉松，也有找虐的山地越野賽，更不乏一些具有紀念意義的特殊賽事。賽程選擇多樣，根據自己的能力選擇即可。

傳統城市馬拉松賽事

孟買馬拉松

孟買馬拉松始於2004年，目前是印度最大的馬拉松賽事之一，於每年的一月舉行。

孟買是印度四大城市之一，也是印度的商貿中心。常年均30度以上炎熱天氣也常常使人「累覺不愛」。不過在人口最稠密的城市裡跑步，你會穿越繁華的街道，也可以感受貧民窟的擁擠，社會階層的分化就這樣展現在眼前。當然，你與寶萊塢明星也就只有一個孟買馬拉松的距離哦。

班加羅爾午夜馬拉松

事實上，班加羅爾是一座午夜之城。凌晨兩三點，街道上依舊燈火通明車水馬龍。

如很多印度南部的城市一樣，白日的班加羅爾依舊酷熱無比，午夜相比而言就顯得涼爽而有趣得多。

班加羅爾午夜馬拉松每年於12月份舉辦，更是一項公益比賽，籌資用於衛生，教育，社會福利和農村建設的項目。

比賽當天也會有印度傳統藝術形式的表演，娛樂趣味性十足。參加這場午夜馬拉松賽可能就是了解這座城市「秘密」的極好方式，換一個時間點奔跑，讓一閃一閃的星星告訴你最美的答案。

德里夏季半程馬拉松

首都德里的馬拉松賽事一年四季都有很多，每個衛星城也有自己的賽事。當然，共同的特點之一也是，開跑時間早。時間選擇在夏季而非冬季的很大一部分原因是德里的冬季空氣質量並不好，霧霾情況比咱們帝都都要糟糕許多，對跑者來說並不是保持個人健康的上選。

在德里參加馬拉松，你可以輕鬆搞定之後的旅遊行程。從德里出發，無論是火車汽車還是飛機，都可以愉快的展開之後的旅行。

粉色之城馬拉松

對，在拉賈斯坦邦的首府齋浦爾的這場馬拉松是印度最大的馬拉松賽事之一。

齋浦爾是一座旅遊城市，風光旖旎。偏橘色的少女粉色調是謀殺菲林的一大利器。每年一月份進行的這場馬拉松，恰恰是沙漠旅行的黃金時期。火車線從德里順著阿格拉至齋浦爾，跑步後體驗駱駝騎行賞大漠壯觀景色，實在是快樂悠哉。n

果阿河流馬拉松

果阿河流馬拉松是印度Top5的馬拉松賽事之一，在每年12月的第2周舉行。2017年的時間是12月10日。

沿著Zurai river設計的路段景色非常棒，適宜的氣溫也利於跑者的發揮。作為度假天堂的果阿，有不少值得體驗的項目。不妨留在跑完後慢慢體驗。n

山地越野賽事

金奈山地馬拉松

作為南印泰米爾納邦的首府金奈，也是印度的四大城市之一。金奈中心區域可以參觀的景點除了Marina Beach並不是特別多。

這場在郊外RedHills附近舉辦的山地馬拉松賽事就像打開了金奈「不為人知」的一面。

此次山地馬拉松賽事於9月10日舉辦，共有21公里，42公里及50公里可以選擇。參賽費用也只需50人民幣即可。跑完山馬後的旅行線路更是繁多，本地治理，果阿這些都是非常好的選擇。n

喜馬拉雅極限馬拉松

極限馬拉松是在喜馬拉雅小鎮附近舉行，該地區平均海拔3000米，最高海拔5400米，全程共計222公里。

在如此高海拔的惡劣環境下進行高強度的馬拉松賽事，是對身體素質及個人意志的極大挑戰。2015年報名人數僅為3人，其中中國選手陳盆濱也是唯一一位完賽的選手。n

特殊紀念意義賽事

拉達克馬拉松

始於2012年的拉達克馬拉松賽位於克什米爾地區，是為了紀念在2010年洪災中200人遇難，千百人流離失所的人們設立的一項比賽。

不僅僅是為了給當地年輕人們宣揚在艱難環境中努力生活的精神，也是希望大家可以共同保護高海拔地區脆弱的生態系統。

這是一場需要提前一周到達，適應高海拔環境的馬拉松賽事。作為全球海拔最高的極限賽事，從7公里到72公里的設計，無論是完成了怎樣的挑戰，都是英雄。

偉大的印度馬拉松-為軍人而跑

這場為感謝印度軍人無私奉獻而跑的活動將在5月21日于海德拉巴舉辦。可能這並不能成為一場嚴格意義上的馬拉松賽事。因為賽程實在是太短了，只有3公里和5公里。對於初跑者來說，簡直是福音~輕鬆完賽，還可以拿到獎牌，順便坐著火車去德里看看。n

為兒童自由而奔跑-反對兒童勞工

簡而言之，這是一場於今年6月11日在印度西部城市蒲那進行的保護兒童的馬拉松。從3公里到21公里，無論參與哪個賽程，志願者朋友們都非常歡迎你為兒童自由而發聲。n

如果您想了解更多印度馬拉松資訊，可以通過http://www.indiarunning.com來了解更多。

關於境外馬拉松賽事，特別是小型賽事，會有很多疏忽的地方。跑友們一定要賽前清楚比賽訊息，做好充足的準備，注意身體健康。

祝願各位跑友們都有一段愉快的馬拉松旅行。

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