走向光明-走在近視康復的路上（心路歷程）

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大家好，今天我要分享的是心路歷程。可能有人會說，靜蕊你也太能賣關子了吧。其實真心不是啦，回顧我走過的路，視力恢復絕對不是一朝一夕的事，相反是一個很漫長很漫長的過程。我是700多度，以前視力表最大一個E都看不清，通過半年多的努力，現在裸視眯眼看視力表能看到0.5，我仍然在努力中，這其中，心態和意志力實在太重要了，我想大部分人覺得視力恢復不可能，除了上一篇，不願意改變生活方式，另外一點就是缺乏好的心態和堅韌的意志力。

兩年前，我開始四處求醫的歷程，一年前，我總結了下我的就醫經，我看過的有效果的醫生中，梅花針也好，腹針也好，都是從經脈著手.正如遇到的外地大夫點撥我說的一句話，中醫要從經絡開始學習。要學習黃帝內經。眼睛的問題更得鑽研其中的一篇《大惑論》。於是我開始自學中醫，《中醫基礎理論》，《傷寒論》，《舌苔圖譜》，《求醫不如求己》,《黃帝內經》，不明白，就找資料，聽各個版本的黃帝內經講解。我的初衷原本很樸實，只有一個，小朋友起步視力就不好，面對將來沉重的學習壓力，情況很可能會更糟糕。我不要小朋友走我的老路，我不要她成為高度近視。只要我找到了方法，任何時候我都不會迷茫，我都有信心讓她恢復過來，而且我自己親身實踐，也能給娃做個榜樣。沒想到，在整個學習過程中，我改變了我的生活方式，更加徹底地改變了我的心態。也許，這是上天賜給我的另類的機會，讓我浴火重生，即便視力沒有到1.0，我現在的生活仍然充滿陽光和知足。哎呀，一不小心寫成勵志型的文章了，其實，視力鍛煉於我就是是個心志的鍛煉。

說說曾經的靜蕊吧。作為第一代獨生子女，我的父母一直讓我以學習為重，所以除了學習我什麼都不用做，甚至起床連被子都不疊。我的父母當然是為了我好，這點我是非常感激他們的。但是，這也造就了我非常自我，獨立能力很差，一不如自己意就抱怨憤恨。當我拿到大學通知書的那一刻，我不是像別人一樣歡欣雀躍，而是憂愁苦悶，因為我除了學習什麼都不會，我沒離開過家，我沒去過銀行，我不會裝被套，在那個遙遠的城市我不認識一個人。。。各種擔心化作了一種憂愁抑鬱的心態，伴隨了我很多年，畢業來到北京，工作節奏快我焦慮，生活太辛苦我自憐自艾，碰到奇葩的人我抱怨，結婚後跟大多數家庭一樣，經常為雞毛蒜皮的事吵架。總之，不快樂，不爽是生活的主色調。慢慢地，我發現我有很多毛病，鼻炎，濕疹，腰酸背疼，總之是各種毛病，但我都沒在意。再後來，有了小朋友，也從小體質就弱，各種小毛病，後來又發現了視力不好，更讓我本就苦悶的生活蒙上了一層厚厚的陰霾，很長一段時間，我失眠，大把大把地掉頭髮，脾氣暴躁，狀態跌入了人生最低谷，現在想來應該就是抑鬱症了。再後來，帶著她四處求醫的過程中，其中一個大夫，很尖銳地指出，孩子有問題，就是你們大人的問題，你們應該反省自己。

於是，我開始反省自己，是啊，自己狀態不好，怎能帶出一個狀態好的孩子? 於是，我試圖改變，除了看中醫書籍，我還積極尋找對中醫有所研究的人。而令我醍醐灌頂，徹底醒悟的人卻是一位盲人按摩師。因為想更深刻地體驗穴位，就在家附近找個了盲人按摩，和按摩師閑聊，發現他居然上通天文，下懂地理，古通歷史，今知時事，更重要地是黃帝內經居然一段一段地背，令我十分地佩服。後來我得知，他並不是先天的盲人，而是因為腹瀉，拉肚子幾個月，結果視網膜脫落，就看不見了。拉肚子也會導致失明…聞所未聞！後來讀了大惑論，我理解了，眼睛是五髒的精之所在，五臟極度虛弱了，眼睛自然好不了，糖尿病人嚴重也會導致眼病，充分地證實了這點。我想像如果是我，肯定生不如死。可是我看到的他樂觀、積極、雖然眼睛看不見，心裡卻充滿陽光，從來沒有停止過學習。他說有人找他按摩，他就按，可以賺錢挺好，找他按摩的人少，可以學習，打坐，站樁，提升自己，也挺好。他看事情，都是從正面的角度去想。我很觸動，他這樣的經歷都能夠如此樂觀，何況我這點小挫折呢。每周我去按摩，都能有新的收穫，學習到新的知識，心態越來越健康。他給我推薦他聽過的好的老師的講解，他告訴我三養理論，人要健康開心，要重視營養、保養和修養。營養就是飲食合理，是基礎，保養指適當地鍛煉和休息（PS我把我從最後一個大夫那裡學到的經絡鍛煉，貼耳豆等歸類到這裡）。而最高層次的是修養，不論碰到什麼看不慣的人，遇到什麼不爽的事，都能平和淡然，不往心裡去,這才是最重要的，心是五髒的君主之官，它決定著五臟是否能和諧地工作，心病好了，身體的病症才能好，心明才能眼亮。有時候我在想，他可能看不見之後，才醒悟過來這一切，可惜有點晚了，而我，幸運地在一年之間忽然活明白了,釋然了。在這個理論思想的指導下，我開始重視合理飲食、適當鍛煉和休息，最重要的是努力地調整心態，各種腰酸背疼，濕疹的癥狀也在逐漸消失，視力也在鍛煉過程中逐漸進步。

最後我想再加一段,我感覺焦慮煩躁並不是我個人的情況,已然成為一種普遍的社會現象.之前有個調侃,說中國式過馬路,大家湊齊一堆人了不管紅綠燈就過馬路,除了國民素質有待提高,更加反應的是大家一種焦躁的心態,著急啊,等不了綠燈亮啊.我還經常在公交車地鐵上遇到這樣的情況,一個人因為擠撞到了另外一個人,被撞的人就開始罵罵咧咧,擠什麼擠,撞人的人說我又不是故意的,這麼多人,別人也推到我拉,我才撞到你的,我還不願意挨著你呢.你一句我一句,最後演變成打架,兩人嘿哈嘿哈下車單挑去.有時候覺得蠻可笑的,當我們教育孩子的時候,往往告訴孩子要說對不起,沒關係,互相微笑,點個頭，大家還是好朋友。.可是現如今,這火氣大的人,比比皆是阿.其實,當你想明白了之後,生活除了生死,還能有什麼大事值得我們這麼著急忙慌呢,人往往想要的多,真正需要的少,還是健康開心重要些吧.

我在我的分享里還寫了一點黃帝內經學習的筆記,其中還有一點我從塔爾寺的一個導遊那裡」偷」來的一段「心靈雞湯」，希望對內心焦灼的人有所幫助。準備好心情，改變好習慣，有願意和我一起結伴鍛煉的人，準備出發啦