【6.20直播】遭遇性別暴力之後，你可以做點什麼？

遭遇不幸，女性該如何走出心理陰影？

如何穩定情緒，冷靜應對，及時止損？

我想要翻篇開始新生活，我該如何自我調節？

橙雨傘邀請「最關愛女性的心理諮詢師」來答疑解惑啦！

湖南二胎媽媽因為家暴、產後抑鬱攜幼子跳樓，

台灣女作家林亦含遭遇性侵後多年後自殺，

北京女孩在地鐵上遭遇咸豬手後被著名經濟學家大耳光毆打導致尿淺血……

這都是發生在2017年的事情。

性別暴力? 聽起來有點陌生，但其實我們對它熟悉得很吶！

咸豬手性騷擾、性侵、家庭暴力、校園欺凌、甚至是喪偶式育兒等，受傷的主要是女性。

事件不幸，生活卻在繼續。

除了譴責施暴人、創造更好的環境外，遭遇創傷的女性如何自救？作為女性該如何重建自己的心理健康？如果身邊的人遭遇創傷，我們該如何幫助她逐漸走出陰影？女性的心理健康是我們不容小覷的熱門話題。

沈薈馨老師是國家二級心理諮詢師，長期關注性與性別領域，是一名女性主義心理諮詢師。作為女性，她懂得女性的處境，被稱作「最愛女人的女諮詢師」。此外，她還是中國心理衛生協會婦女健康與發展專業委員會會員，國家職業資格培訓教材編委會成員。

沈薈馨在北京婦產醫院授課

早在橙雨傘對一名涉嫌被自己父親猥褻的未成年女孩米拉進行援助時，沈薈馨就從心理層面給出了分析和建議。當時，米拉也明確表示，自己需要心理救助，未來可能會有心理陰影。

遭受過性別暴力的不止米拉一人。這一期線上分享，我們邀請沈薈馨老師從心理學層面提出建議和方法，為女性賦權，學會自我照顧。調節情緒、自我照顧是每個人的必修課，不僅能夠幫助自己，也可能幫助周圍需要關心的人。

遭遇不幸，我們可以有技傍身，走出陰影。

能夠調節情緒，才有可能及時止損，繼續暢快人生。

2017年6月20日（星期二）19：00

橙雨傘攜沈薈馨在大姨嗎APP平台直播間做現場分享，歡迎圍觀和提問。

參與渠道：大姨嗎APP —— 姐妹說——直播間

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