感覺統合-幫助孩子注意力集中的好方法
注視一點
在一張白紙上畫一個黑點，平置於距離眼睛30厘米的地方，目不轉睛地連續盯視1分鐘，盡量不眨眼睛，看黑點下方是否出現白色光暈，然後看白色的牆壁上是否有一個白色點，從看到牆上白點數數，計算白點消失時間。每天連續3次練習，持續15天。
這種訓練會讓白色光暈出現得越來越快，牆上白點持續時間越來越長。因為這個活動能激活視網膜上的細胞，對視覺注意力有很好地效果。
靜態保持
在房間里找一樣東西，可以是椅子或一盆花，放在前方約60厘米處，讓你的眼睛平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體15分鐘，專心致志地仔細觀察。然後閉上眼睛，用文字將特徵描述出來描述出物體的形狀，然後重複細看一遍，如果有錯，加以改正。
該方法可以改善觀察力、注意，提高記憶力和創造力。
注視一點
在一張白紙上畫一個黑點，平置於距離眼睛30厘米的地方，目不轉睛地連續盯視1分鐘，盡量不眨眼睛，看黑點下方是否出現白色光暈，然後看白色的牆壁上是否有一個白色點，從看到牆上白點數數，計算白點消失時間。每天連續3次練習，持續15天。
這種訓練會讓白色光暈出現得越來越快，牆上白點持續時間越來越長。因為這個活動能激活視網膜上的細胞，對視覺注意力有很好地效果。
倒著讀故事
訓練時，集中注意力讀，爭取加快速度並減少錯誤。邊讀邊錄音檢測讀故事的情況，然後把讀錯的次數和所用的時間記錄下來，以錯誤少，速度快為好，可以經常進行練習。
阿奇老師微信 18753978851，歡迎共同交流進步。
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