扒一扒洗臉神器

我曾經給大家介紹過果酸換膚，之後，有一些同學留言表示：

老娘就是懶得去醫院但是又想變美。

好吧，不就是剝脫嗎，溫和一點的也是有的，比如：

那你就買支洗臉刷好了。

其實不少人要求過談一談洗臉刷，這玩意銷量可嚇人了。但我估計你們剁手一時爽，都妹理解洗臉刷真正的流比之處。

洗臉刷的意義並不在於把臉洗得更乾淨

我相信大油皮們最初購入洗臉刷的原因，不外乎聽信網路上的推薦，認為洗臉刷可以深入清潔毛孔，徹底把臉洗乾淨。由於油性皮膚者常受此困擾，覺得自己的臉洗了沒多久就又油了，一定是洗得不夠乾淨，要狠狠地洗才行。這類購買者大多在購入後幾個月就對洗臉刷產生了怨懟的心情，失望之餘，甚至將其束之高閣了。

沒錯，即使用了洗臉刷，你還是會發現洗完臉沒多久（雖然比用手洗久，但還是沒多久），臉還是變油了。

這是因為皮脂的分泌受基因和激素水平的影響，個體本身的基因沒有變，激素水平沒有變，皮膚自認為的水油平衡仍然是那樣。單次洗臉洗得再乾淨也沒有用，皮膚會告訴我們的大腦：我這兒沒油啦！大腦會發出指令：激素，你去催催皮脂腺，趕緊開工了！於是激素得令而來，皮脂腺噗噗地往外吐油。要不了幾小時，臉就又回到了原來的狀態。

因此，要控制皮脂溢出，主要還是從低糖低脂飲食（減少皮脂腺生產原料）或調整激素異常（譬如糾正多囊卵巢綜合症過高的雄激素）入手，用洗臉刷一定是治標不治本的，還有可能因為洗得太多，破壞了皮膚正常的屏障功能，變成敏感皮膚。

洗臉刷的意義其實在於……

如此說來，洗臉刷難道完全是個大忽悠？其實也並非如此。人家真正的優勢，在於可以通過物理磨削的方式，去除皮膚表面多餘的角質，也就是俗稱的「去死皮」。

角質人人有。正常皮膚最外層即是層層疊疊的角質細胞，越是長期摩擦的部位，角質越是會堆積成山，以保護皮膚不受外來刺激的損害。這些細胞已經沒有了細胞核，唯一的命運就是等待脫落。去除得當時，可以令皮膚迅速呈現出光滑細嫩的質感，對於局部膚色不均、細紋也有改善，這正是愛美人士心神往之的。

去除角質的方式有兩種：

• 一種是之前說的化學剝脫，譬如果酸（AHA）、水楊酸（BHA）等方式，使表皮甚至真皮淺層部分壞死脫落，新生的皮膚則細膩光澤。

• 另一種就是物理磨削。在醫院裡進行的物理磨削術通常用於凹凸不平的瘢痕，如痘坑、酒糟鼻等，這類操作磨削的深度較大，需要專業人士把控。

而洗臉刷雖然也是物理磨削，其硬度和力度都決定了它只能磨掉最表淺的已經凋亡的角質細胞，在家也可以進行。

但你還得會用！

即使在正常人的臉上，洗臉刷的使用頻率也不宜過高。

皮膚在表皮基底層生產出角質形成細胞，該細胞從基底層移動到角質層並脫落，約需要28天，這個時間在醫學上稱之為表皮更替時間。假如我們要去角質，就要順應皮膚的這個自然規律，每月1~2次即可。過於頻繁容易導致皮膚失去角質層的保護，演變成我們前面所說的敏感皮膚。

甲之蜜糖，乙之砒霜

既然角質人人有，是否人人都該買一支洗臉刷？也並非如此。敏感皮膚者就不宜使用洗臉刷。何謂敏感皮膚呢？主要有如下表現：

• 皮膚外表正常，但稍受刺激就易出現紅斑、丘疹、瘙癢或刺痛。

• 近期進行過化學剝脫術或使用其他角質調控藥物，已損傷了皮膚屏障。

• 患有皮炎濕疹、酒糟鼻、化妝品過敏或是皮膚光敏感，但目前沒在發病。

以上同學可以把錢塞回錢包里了，洗臉刷不適合你。

對於平時皮膚還可以，就是經期前愛冒兩顆痘的女同學，每個月大姨媽快要來的時候就拿出洗臉刷來兩下，把毛囊口角質清一清，把激素撤退帶來的大油田也理一理，那就正好。

對於2年內有生育需求的姑娘，維A酸這種有致畸風險的藥物也沒法用，但是毛囊口角質堆在那裡，就像一群惡毒的頑童在嘲弄你，不知什麼時候就給你整出顆痘來。這時候洗臉刷可不是你的大救星么？

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我是陳語嵐，皮膚性病科主治醫師，優秀科普作者，2個孩子的媽媽，一個溫情的逗比。

我想跟你談談疾病和生活。