如何快速提升自己的酒量。？

根據我自己的經驗，提升酒量並沒有什麼速成法，但讓你立於「不倒之地」的方法還是有的。

首先酒量包含很大部分的先天因素，有人天生就很能喝，也有人一兩杯啤酒就倒了。酒量絕對可以練回來，但這是一個漫長的過程。

現在傳授我的獨門秘技——喝酒最重要的是節奏的把握。

先喝醉一次，是真的要別人扶著走或者直接不省人事的那種醉。目的是為了讓你了解自己的酒量到哪裡。別以為這很容易，直接很快地把自己喝倒就測出來了。酒量是以一段時間內攝入多少酒精量來算的。一小時內喝3瓶啤酒和兩小時內喝3瓶啤酒的醉的程度是不一樣的！！！所以測酒量也是一個技術活兒。

例如最後你知道你的酒量是一小時2瓶啤酒、兩小時3.5瓶、三小時最多喝5瓶。這時候你就可以控制節奏了。很簡單，你要做的只是某段時間內不要攝入超出你能承受的酒精量就好了。

方法可以很多：多上廁所（即使有時只是去洗把臉）、打個電話、出去抽根煙。反正千萬不要被勸酒黨打亂你的節奏（當然如果你要自己把自己喝醉的話，我也幫不了你）。而且貫穿整個酒局都要補充大量的水。

有人覺得喝酒前吃點油膩食物或者酸奶可以有幫助，我個人覺得效果一般，喝酒的節奏才是最重要的！