我是小平胸，平時穿內衣總是會出現空杯跑杯、肩帶下滑等問題，哪位大神來拯救拯救苦惱中的少女啊～ ？
我男票說我胸小，其實就算他不說，我也非常苦惱 (?ó﹏ò?)，為什麼我的肉這麼不聽話！不長到胸上去！關鍵總是出現跑杯，空杯，肩帶下滑等想像！！！怎麼解決啊～～～
有可能是穿不對尺寸，也有可能穿的方法不對
謝（男朋友）邀。
出現這種問題就說明內衣的size不！合！適！建議題主購買日本牌子的內衣，如gainreel歌瑞爾、peach john等，其實body pops也還可以的（雖然不是日系）。第一，日系內衣罩杯會偏小，所以穿起來會覺得更「充實」；第二，在選擇的時候要找對類型。比如你上歌瑞爾的天貓店，就會看到有針對小胸mm的款型。
調整聚攏型也是小胸mm不錯的選擇，通常這種都是三排扣的。我以前很排斥三排扣文胸，覺得很「大媽」，可是後來穿過覺得背部更有抓力，前胸托舉力更強。
罩杯一定不能選這種中間縫隙太大的
總之，如果去專櫃買，就諮詢一下店員+試穿。如果網購，就選比較信賴的內衣牌子+小胸款型。（歌瑞爾真的是強推啊！他家泳衣我穿上都能從A變成C）
另外，出現兜不住肩帶下滑的情況，也有可能是內衣穿久了布料松垮了，那也不用勉強再穿啦，換一套新的吧！要避免跑杯的話1. 拒絕厚杯2. 避免底圍過大3. 避免鋼圈過小4. 避免杯型不合主要是這幾方面，要是想穿的更合適更舒服可以下載解放杯app學習一下，有很多內衣科普，穿的覺得不合適了還可以發測評問大家
各種技術貼也真的是夠了………如果像剛剛發育的少女胸，AA杯…其實是乳房脂肪太少。底圍比胸圍少不了幾厘米的話，什麼文胸都會上移的啊，不然找個男生試試看有沒有合適的文胸？
方法，就盡量多試，找到儘可能適合的文胸，然後只要上移就跑去方便的地方撥胸，貌似只能這樣了………
先用軟尺認真量一下自己的胸圍數據吧，上圍、下圍，多次測量取平均值。很有可能是你穿的內衣尺碼不對
題主好，這是我和一位妹子的答疑交流記錄，望採納！
最近，有寶貝問我：內衣空杯怎麼辦？
我：答案在你心中，尋找答案的過程就是一個問答的過程，我問你答，能做到嗎？
她：能
我：內衣空杯這個問題什麼時候出現的？
她：前天
我：還記得前天穿戴什麼樣的內衣嗎？
她：天藍的
我：這件天藍色的內衣什麼時候購買的？
她：上星期三和閨蜜一起逛街時購買的
我：好的，現在我們想要獲得什麼樣的結果？
她：內衣不空杯
我：內衣不空杯，是不是為了穿戴上內衣後，乳房舒服起來？
她：是的
我：那我們想要獲得的結果是不是讓乳房舒服起來？
她：是的
我：現在穿戴的內衣舒服嗎？
她：舒服
我：好的，想要新內衣穿戴起來也舒服，是不是可以通過與現在穿戴舒服的內衣比較，找到不舒服的原因，從根本上來解決問題？
她：是的
我：知道現在穿戴的內衣碼數嗎？
她：不知道
我：不知道，是不是需要去看看？
她：是的
我：平時穿戴的內衣放在哪裡？
她：房間的衣櫃里
我：你現在哪裡？
她：也在房間里
我：是不是馬上從衣櫃拿出三件平時穿戴舒服的內衣，看看碼數是多少？
她：是的
我：知道後，是不是馬上行動，獲得這個結果？
她：是的，我現在就拿
我：看到碼數是多少嗎？
她：看到，都是80B
我：好的，知道新內衣的碼數是多少嗎？
她：知道
我：是多少？
她：80C
我：知道內衣碼數的具體含義嗎？
她：不知道
我：不知道，是不是需要學習？
她：是的
我：學習的過程就是一個用筆和紙記錄的過程，房間有紙和筆嗎？
她：有
我：有，是不是馬上拿出來，準備學習？
她：是的
我：好的，用筆在紙上寫下80B，好嗎？
她：好的
我：內衣碼數是由兩部分組成，前面的數字部分與後面的子母部分，看到了嗎？
她：看到了
我：前面的數字部分，表示這件內衣的底圍長度，比如數字80，表示這件內衣的底圍是80，適合80cm左右下胸圍的女性穿戴，知道了嗎？
她：知道了
我：後面的子母部分，表示這件內衣的罩杯大小，比如子母B，表示這件內衣的罩杯是B，適合B罩杯的女性穿戴，知道了嗎？
她：知道了
我：好的，來說說80C是什麼意思，好嗎？
她：好的
我：前面的數字80，表示什麼意思？
她：表示這件內衣的底圍長度是80，適合80cm左右下胸圍的女性穿戴
我：是的，後面的子母C呢？
她：表示這件內衣的罩杯是C，適合C罩杯的女性穿戴
我：是的，你真是太聰明了！在底圍相同的情況下，子母越往後，表示罩杯越大，B與C比較，哪一個罩杯大？
她：C罩杯
我：合適我們乳房的罩杯是B，現在穿戴上C，因為罩杯過大，乳房中的肉肉夠不夠填滿罩杯？
她：不夠
我：乳房的肉肉不夠填滿罩杯，是不是會出現空杯的情況？
她：是的
我：想要解決空杯這個問題，是不是需要穿戴合適乳房的內衣？
她：是的
我：那乳房空杯怎麼辦？
她：穿戴回80B的內衣
我：是的，你真是太聰明了！是不是拿著80C的內衣去更換一件新的80B內衣？
她：是的
我：在更換的過程中，我們是不是需要進行試穿，避免再次選錯內衣？
她：是的，謝謝你的答疑！
平胸是許多亞洲妹子的情況，很多瘦瘦的妹子都是平胸，如何讓自己變得更豐滿呢？不打針，不吃藥，不做隆胸手術，一件內衣立馬讓你罩杯升級，堅持穿，脫下後胸部會變大。關鍵是價格很親民，?VX了解，guo594300311
穿棉布的那種少女背心蛤蛤蛤蛤蛤
你好！
你說的這些問題肯定是由於你的文胸不合適你才造成的。原因等專業性的我就不分析了。提供3個比較簡單的解決方法，你可以嘗試一下：第一種方法：如果你比較在乎舒適感，你可以找一些專門做少女的少女文胸穿，一般這些都是全棉的，價格也不貴，某寶上一搜一堆，幾十元就能搞定。第二種方法：買運動款內衣。第三種方法：上2種都以舒適、合身為主。如果你希望也是穿出有女性的性感嫵媚，可以試一些拼棉款的文胸，而不是模杯文胸，你到文胸店這樣和店員說，店員懂的，會給你推薦試款的。另外，因為文胸的購買頻率不是很高，買一件好的、合身的可以好一段時間，所以建議你買好的品牌。最後，多試一些內衣，找到屬於自己的那個款！在買衣服的道路上，都是在買錯後積累的經驗才知道適合自己的風格，買內衣也是一樣，要不斷的去挑選試穿，才能找到自己適合的，不要為了好看才買
你為什麼還要穿它，胸小乾脆不穿bra的女生多的是，不多你一個。
推薦閱讀：