孫悅禮的Live－－重新認識腰椎病

人生第一場知乎Live講座「重新認識頸椎病」沒想到獲得了很不錯的反響。講課即使結束了都還有很多人每天在源源不斷地加入，通過平台、私信、微博來問問題的人更是每天都在刷屏。於是，2017年的第一個小目標就定下來了。

要在知乎上每兩周辦一場「重新認識XX病」的系列骨科醫學科普講座

報名參與系列講座，您將收穫到：

1. 如果您是一位深受困擾的病患，這一個多小時的「小科普」會為您顛覆以往的陳舊認知，讓您更全方位的了解自己的情況，並學到實用小方法；

2. 如果您是一位初出茅廬的醫生，這一個多小時的「小講課」能為您打開看待疾病的維度，讓您在潛移默化中學會更有藝術性地為病人宣教；

3. 如果您是一位致力科研的研究生，這一個多小時的「綜述複習」能幫助您掌握目前該方面的最新研究進展，讓您在未來研究設計中更有想法；

4. 如果您手上有一沓影像片子看不明白、腦袋裡有一堆疑問想要獲得確定的解答，參與Live平台你就可以獲得靠譜負責的相關解釋和回答。

在上一場講座互動過程中，好多腰椎問題跟著頸椎問題頻繁不斷地在「亂入」，這也的確非常符合腰椎問題相對於頸椎更高的發病率：

大約60%-90%的成年人都曾收到過腰痛困擾，雖然其中的大部分（90%）都可以在6周左右自行緩解，但是7%卻會進展為反覆多變的慢性腰痛。

考慮到腰椎病的高發率以及對於該病的知曉普遍存在偏差，因此，系列講座第二場主題就定下來了，2017年1月7日，晚上21:00，讓我們

重新認識腰椎病

本次Live講座的主要內容會包括：

1. 腰椎間盤突出症（腰突症）怎麼回事？被查出來之後該怎麼辦？

2. 腰肌勞損怎麼回事？運動中如何避免？

3. 坐骨神經痛怎麼回事？為什麼沒辦法久行久立久坐？

4. 那些腰痛的高發人群（孕婦、白領、搬磚工）怎麼做好預防？

5. 腰腹肌群自查和鍛煉小方法。

報名入口請戳：重新認識腰椎病

年底了，工作生活都會非常繁忙，所以這次Live講座定在25天後的周六晚上九點（北京時間）。在這期間前500位報名者，都可以直接在平台里提問。對於來不及前500位加入Live平台的同學，以及希望幫忙讀影像片的同學，你們也可以關注我的微博啃骨頭的桑小尼 ，轉發這條講座預告並提問。

也可以關注我的知乎專欄桑小尼畫說賤骨頭。我會在工作學習之餘，分享更多圖文並茂的骨科小知識作為講義。在這三周時間裡，我會定期分別推出三篇小科普文章（隨文章發布，鏈接會自動更新）：

對，就是那個表現「突出」的「椎間盤」

對，就是那些老是「勞損」的「腰肌」

這三篇文章與本次講座將會相輔相成，如有時間，歡迎關注專欄並移步閱讀，做好預習準備。

如果對頸椎還有疑問的，可以移步閱讀上一場Live的文字整理稿：重新認識頸椎病，或直接進入Live平台首聽錄播： 知乎 Live - 重新認識頸椎病，若仍然還有問題的，可以私信或者微博轉發告訴我。