童年只有一次，爸爸陪陪我

愛陪伴（童年只有一次 爸爸 請陪陪我） - 騰訊視頻 https://v.qq.com/x/page/n0336adnslu.html

看完這個視頻，可能會有人鼻子一酸，因為想到了自己，沒有爸爸陪伴所度過的童年；可能會有人心裡一緊，因為自己一直忙碌，沒有花時間好好陪伴自己的孩子。然而，等到自己真正有時間的時候，孩子卻已經長大了。

其實，如今的中國家庭，很多都是媽媽獨自承擔教育孩子的重要責任，父教是缺失的。正是意識到了這一點，才誕生了湖南衛視的《爸爸去哪兒》，浙江衛視的《爸爸回來了》等一系列父教電視欄目。也正是意識到了這一點，黃磊，姜文等爸爸的成功育兒之道才為眾多家長熱議，並推崇。而他們的一個共同點就是：陪伴孩子成長。

有人問我，敏敏老師，你一直說陪伴陪伴，什麼才是有效的陪伴？作為父親，我應該陪伴孩子做些什麼？我想說的是，從童年到青少年時期，爸爸可以陪孩子一起做的事情真的很多。

與孩子一起鍛煉身體，參加戶外活動

俗話說，冬天動一動，少受一場凍；冬天懶一懶，多喝葯一碗。所以，在冬天的時候，爸爸應該多和孩子一起鍛煉身體，到戶外接受陽光、空氣和水的沐浴，接受外界環境變化的刺激，增強孩子的耐受力，有益於孩子的健康。

而說起鍛煉身體，大家會就會想到運動會，健身房。其實，在我們的日常生活中，鍛煉身體是一項特別常見的運動。比如爬山、跳繩、跑步、游泳、騎自行車……就算是隨意的散散步，也能收穫甜蜜的親子時光。

吳鵬，我國著名游泳名將，小時候因為體弱多病，被酷愛體育的爸爸媽媽送進游泳培訓班，本來只是想通過游泳讓吳鵬強身健體，提高身體抵抗力，卻不料由此誕生了一位世界冠軍。雖然世上只有一個吳鵬，但是卻有千千萬萬對孩子抱有極大期望的爸爸。

在與孩子一起郊外遠足的過程中，在與孩子快走與慢走、快跑與慢跑的交替中，爸爸既訓練了孩子的基本動作，又鍛煉了孩子的速度、耐力等基本身體素質，還培養了孩子吃苦耐勞的精神，鍛煉了孩子堅韌不拔的毅力，更使孩子欣賞了大自然的美好景色、增長了知識，更重要的是，也調動了孩子與爸爸之間的互動。

定時和孩子一起體驗溫馨的親子旅行

讀萬卷書，行萬里路。所以，爸爸可以定時和孩子來一場親子之旅。我一個學生的爸爸，對自己有個不成文的規定，每年都會帶孩子去一次國外長途旅行，每月不定時帶孩子來一場短途出行。以此來拓展孩子的世界觀，施予孩子以安全教育，和孩子共享天倫之樂。每一次遠行，那位爸爸都會帶著孩子泡圖書館，去各國著名大學，也會去欣賞音樂會。在他看來，書的海洋可以讓孩子內心得到寧靜，各國大學可以讓孩子觸碰名校文化，而音樂則可以陶冶孩子的情操。這些地方，可以帶給孩子的不是一時的快樂，而是深遠的未來。

是的，爸爸可以帶孩子感受的事情很多。我有時候也會和丈夫一起，帶著孩子一起出行。去國外，讓孩子感受另一種語言，另一種民俗風情，教會孩子不同的地域禁忌，也帶給孩子不一樣的文化體驗；在國內，公園裡感受花開花落，博物館享受博大精深，遊樂園重拾童年歡樂，音樂會上笑看雲淡風輕。其實最重要的，是讓孩子在旅行途中鍛煉獨立自主，學會互助友愛，建立安全意識。等到孩子長大了，這些都是他成長路上積累的財富。

多和孩子做一些益智遊戲，兩人比賽

法國詩人保羅·費特說，世上所有的男孩和女孩，如果給他們機會，讓他們統治世界，他們就會把世界變成巨大無比的一個環形遊樂場。所以，爸爸應該根據孩子的不同年齡和身心特點，教會孩子玩不同的遊戲，陪他們一起做遊戲，開發孩子的智力，培養孩子良好的品德，同時讓他們身心愉快。

創造力學者威爾斯提出分類的遊戲。孩子的童年很重要，平時，爸爸可以提供孩子一些具有共同特徵的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、迴紋針等，讓孩子發現不同特徵進行分類。當然也可以提供符號、顏色、食品、數字、形狀、人物等材料，讓孩子按照不同的特性分類。

除此之外，爸爸也可以和孩子一起做猜謎遊戲，引起孩子的興趣，激發孩子的推理想像力；和孩子一起做角色遊戲，幫助孩子學會簡單的人際交往方式。和孩子一起做活動遊戲，培養孩子的自信心。和孩子一起做智能遊戲，培養孩子的創新精神。和孩子一起做親子遊戲，讓親子關係更親密。

盡量和孩子一起面對挫折，克服困難

孩子遇到挫折，不一定是壞事，但是爸爸一定要正確處理和孩子一起面對，一起克服。

孩子的成績單出來，爸爸的反應不盡相同。

「才考80分，你怎麼搞的？笨死了，人家都考100分，你也太不爭氣了吧！」——小明爸爸。從此小明一蹶不振，自暴自棄，最終放棄了學業。

「這只是一次考試，得了80分，證明你不是最差的，錯的20分，你要找出原因，為什麼出錯了，及時改正，下次考試的時候不出同樣錯誤。」——小亮爸爸。從此小亮開始越挫越勇，勇往直前，最終考上了自己心儀的大學。

有人曾經在動物身上做過一個實驗：把狗關到一個籠子，一開始地板通上電，狗向各個方向逃避，意圖躲開令它痛苦的電流；但是經過無數次努力後，狗放棄了躲避，因為無論它如何掙扎都無濟於事。隨後，實驗條件發生改變：籠子里通電的地板變成一半。當狗所在的那半地板通電時，狗卻不再掙扎，只是一動不動地趴在那裡，不做任何的努力。

以上兩個例子告訴我們一個深刻的道理：對孩子進行挫折教育，不僅要給孩子提供受挫的機會，讓孩子體驗挫折，更重要的，是和孩子一起面對挫折，培養孩子對受挫的恢復力，讓孩子從挫折的痛苦中解脫、振作起來，有信心重新開始生活。

以上幾點只是爸爸陪伴孩子的一些小建議，其實爸爸可以陪伴孩子做的事情很多很多。心理學家弗洛伊德曾經說：「我想不出，相比獲得爸爸的保護和愛，青少年還有什麼更強烈的需要。」是的，爸爸的愛對孩子來說尤其珍貴。因為爸爸在孩子一生的成長中扮演著重要的角色。澳大利亞一項研究證明：如果家庭教育中有了爸爸的積极參与，孩子的團隊協作能力更強，社交技能更靈活，也不太可能會發生問題行為。我國的另一項大數據調查也表明，爸爸經常與孩子互動，對孩子的一生意義重大。對孩子來說，父親的陪伴就是最好的禮物！