預防糖尿病腎病的8個方法

糖尿病腎病的發生往往讓人束手無策，治療困難，預後較差，反覆發作，對人們的生活帶來很大的影響。下面聖衛士小編就來給大家說說糖尿病腎病的預防，希望能幫助到大家。

預防糖尿病腎病的方法

　　一、多飲水

　　這裡說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右。

　　二、限制蛋白質和鉀的攝入量

　　在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量，有些人以為多吃蛋白質和鉀是好事，其實不然，大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和魚類為佳。

　　三、應該控制食鹽的攝入量

　　對糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點，食鹽攝入量應在每天6克以內。

　　四、嚴格控制血糖

　　其關鍵一是嚴格限制熱量攝入，二是堅持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。

　　五、控制血壓

　　控制血壓必須嚴格，應該儘力使血壓控制在130到80mmHg以下。

　　六、注意藥物的使用

　　有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物，因此在平時我們必須注意這些藥物的使用。

　　七、攝入充足微量元素和維生素

　　特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等，對腎臟有保護作用。

　　八、不要吸煙

　　養成良好的生活習慣，不要吸煙，因為吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素之一。