體質性低血壓癥狀有哪些 如何進行治療

本文導讀：體質性低血壓主要發生在體質虛弱的女性身上，那麼體質性低血壓的癥狀有哪些？要如何治療和預防呢？下面就一起來了解下體質性低血壓。

　　我們都知道高血壓是一種常見的疾病，會影響到身體的健康，那麼是不是血壓越低越好呢?情況並非如此，低血壓也會威脅到身體的健康，體質性低血壓是常見的一種情況，那麼體質性低血壓有哪些癥狀?如何治療體質性低血壓?下面跟小編一起去看看吧!

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體質性低血壓的癥狀有哪些?

　　體質性低血壓多見於體質瘦弱的女性。可有家族遺傳史。病情緩慢而遷延。臨床表現為頭暈，頭痛，視物昏花，心悸，氣短，神疲乏力，失眠多夢，面色蒼白等。血壓長期低於正常值，收縮壓<12kPa(90mmHg)。無器質性病變和營養不良的表現。

治療體質性低血壓的方法有哪些?

1.病因治療

　　體質虛弱者要加強營養，患有肺結核等消耗性疾病者要加強治療，因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。

2.適當加強鍛煉

　　生活有規律，防止過度疲勞，極度疲勞會使血壓降低。保持良好的精神狀態，適當鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少低血壓的發作，老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等，有利於治療低血壓。

3.飲食調理

　　每餐不宜過飽，否則會使迴流心臟的血液減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統;適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可興奮交感神經，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。

如何預防體質性低血壓?

　　1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。

　　2.鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。

　　3.早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。

　　4.不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。

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