彭華勇：孩子缺乏安全感，怎麼辦？

幼兒園門口，很多娃娃進幼兒園的時候，都會哇哇大哭，不願意進幼兒園，尤其是看到爸媽要走，哭得更加凶。

青春期時期，有一部分學生，性格很內向，內心敏感，說話聲音都很小。

在班上沒什麼朋友，容易害羞，不怎麼說話，就像躲在班級的陰暗角落，生怕別人發現。

這兩種情況，都是比較常見的現象，也往往凸顯了一個問題，孩子缺乏安全感。

很多父母都會問：我孩子膽小，不自信，缺乏安全感，怎麼辦？很多時候，我們都知道孩子缺乏安全感，卻不知道如何做。

孩子缺乏安全感，會引發很多問題。最常見的就是內向，不自信，不愛說話，敏感多疑。

如果碰上其他刺激因素，可能導致更嚴重的問題，比如自閉，抑鬱。青春期出現教育問題的孩子，有相當一部分內心缺乏安全感，女孩子尤為突出！

而且，缺乏安全感，如果一直得不到滿足，孩子成人後的人際關係、兩性關係都會受到影響，很難建立親密和諧的關係，它將影響一生的幸福。

教育問題的解決我總結為三個步驟：修復，歸因，暗殺。所以，在暗殺缺乏安全感這個問題前，先來思考孩子為什麼缺乏安全感？

首先，我們來看一個案例。我曾經有一個學生，女孩，15歲，她性格很內心，膽小，在班上不怎麼說話，即使說話聲音也特別小，上課從來不回答問題。

在家也比較宅，不怎麼和父母溝通。但這樣一個看起來很文靜的女孩，初三開始戀愛了，而且跟著學校的大姐大混，夜不歸宿，喝酒唱歌。

這個孩子其實內心極度缺乏安全感，因為爸媽關係很不好，孩子小時候出生六個月，就扔給了奶奶帶，爸媽就去了外地打工。

直到11歲，才把孩子接到父母身邊，和爸媽在一起後，家裡又有鬧哄哄的，經常吵架，爸爸脾氣暴躁，媽媽感覺自己很累很委屈，有時心情不好，就沖孩子發脾氣。

對孩子的表現也從來不滿意，總覺得孩子成績不理想，又膽小，對父母的要求還冷對抗，所以常常責備孩子。

在我了解孩子情況後，我和她父母溝通，表明了孩子其實是無辜的，問題很大程度上是家庭問題的體現。

所以，我首先從夫妻關係著手，讓他們慢慢關係修復，各自找自己的問題，調整自己，而不是指責對方。

其次，孩子建立安全感的最好時期已經過了，但我們仍然可以彌補。

父母需要多鼓勵欣賞孩子，營造一個舒適溫暖的家庭氛圍，修復親子關係，多帶孩子一起做快樂的事情，比如孩子對攝影比較感興趣。

在經過和家庭一系列的溝通後，孩子的情況有了明顯轉變，談戀愛自己斷了，因為那時是自己內心很脆弱，需要一種虛幻的安全感，也不和大姐大混了，開始步入學習的正規。

雖然孩子依然比較膽小，安全感不夠，但我相信，家庭的持續轉變，孩子的情況會更加好，因為安全感的建立需要一個較長的時間，尤其是比較大了。

所以，在我看來，孩子缺乏安全感，主要來源三方面：家庭關係、家庭語言、家庭行為。

比如家庭關係上，夫妻不和，婆媳不和等等，家庭關係的不和，給孩子感覺很緊張，內心會逐漸缺乏安全感。

家庭語言上，父母存在語言暴力，對孩子的小錯不能接納，而是選擇嚴厲批評，尤其是孩子很小的時候，這種傷害會更深。

而家庭行為方面，孩子小時候需要和父母有較多的親密行為接觸，然而，很多家庭這方面是不足夠的，比如母乳餵養、擁抱親吻。

現在很多孩子得不到足夠的母乳餵養，爸媽也沒有足夠的時間帶孩子，所以孩子往往內心缺乏安全感。

所以，孩子缺乏安全感，我們需要針對具體問題，找出具體原因，做出針對性的解決措施。安全感的建立，越是小時候，越關鍵。

父母首先要營造一個溫暖舒適的家庭，家庭關係和諧。其次，對待孩子態度要溫和，不能動不動發脾氣。

另外，幼兒和童年時期孩子與父母的親密接觸，都是有助於增強孩子安全感的。比如母乳餵養、擁抱、親吻、撫摸等，包括孩子和爸媽一起睡。

母乳餵養一般可以餵養到1—2歲，具體可以根據孩子的情況，孩子讀小學前其實都可以和爸爸或媽媽睡的，慢慢等孩子自然分離。

這方面其實「溺愛」一點是可以的，物質上的溺愛少一點。

另一方面，要注意，給予孩子安全感，不是因為溫和就失去了原則。

教育問題上，樹立合理的原則都是有必要的，詳細可以看我以前文章《如何面對孩子的無理取鬧》。合理的原則反而有助於增強孩子的安全感。

另外，當孩子出現哭鬧，焦慮，緊張，爸媽需要及時發現，及時安撫。而不是冷漠地不理，甚至覺得這是挫折教育，挫折教育是放手在自然條件下面對困難，克服困難。

所以，孩子安全感，越早建立越好。孩子缺乏安全感，全方位找原因，針對原因採取措施，孩子的問題才會迎刃而解！孩子缺乏安全感，你知道怎麼做了嗎？

我是華勇，青春期教育問題第一殺手，國家二級心理諮詢師，薩提亞家庭治療師，親子溝通雜家。我信奉的原則是有效才算重要，會愛才是真愛！

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