夏天臉上防晒霜用多少倍的合適?

02-05

這要看題主你是在夏天去海邊玩耍、戶外打球還是只是高冷地從地鐵走到辦公室。。。

首先，再一次普及一下，所謂的15倍、20倍、30倍，一般指的是SPF值。SPF是指在塗有防晒劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。主要指的是防UVB的效果。

用白話來說就是，一個沒有任何防晒措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防晒品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後皮膚才會被曬紅。

那麼，針對用多少倍防晒霜這件事：不是防晒霜倍數越高越好，倍數越高對皮膚刺激越大！

通常來說，正常上班族，防晒指數在15以下即可；對光敏感者，防晒指數15-20；戶外活動、海邊玩耍，請用30+；下水，請用waterproof款。

使用時必須要遵守幾點：

1.由於隔離成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的吸收隔離效果，因此必須提前在出門前30分鐘就先擦拭完畢；

2. 使用的劑量上，每次至少須有1~2ml的量，方可達到最佳的隔離成效；

3. 一天中並非出門時擦一遍防晒霜就萬無一失了，出汗了一定要補擦。化學防晒品不出汗也要補擦，最好每隔4個小時補擦一遍。

以上防晒指數，僅防晒傷，不防晒黑。就像之前說的，只是讓你不曬出小紅斑，不受傷，但還是會變黑。

關於晒黑，需要關注另一個防晒指標：PA。PA（ProtectionUVA）是1996年日本化妝品工業聯合會公布的」UVA防止效果測定法標準「，指的是防止UVA的有效程度指標，是日系商品中最廣被採用的標準，防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，2013年又加入PA++++，但係數高的產品往往含有大量物理或化學防晒劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

至於到底要挑到多少PA，才會防晒黑，其實相對見仁見智。基本來說，現在的防晒產品很多都是PA++及以上，PA++對上班族來說，基本夠了；但如果你去海邊或者長時間在戶外，那麼至少要用到PA+++，而且基本還是會黑，需要配合美白的面膜急救。

30倍的就可以了