生薑汁是否可以刺激毛髮生長？如果可以，為什麼？

02-04

他們建議抹薑汁長鬍子

不懂醫學，只從植物角度討論。

先看姜的成分好了。。

1981《中國植物志》第16(2)卷：

根莖所含揮髮油的主要成分為姜醇 (Zingiberol, C15H26O)，姜烯 (Zingiberen,C15H24)，莰烯，水茴香烯，龍腦，枸櫞醛及按油精等。此外尚含辣味成分姜辣素 (Gingerol)、油狀辣味成分姜烯酮 (Shogaol, C17H2403) 及結晶性辣味成分姜酮 (Zingerone, C11H14O3)等。

http://www.eflora.cn/pdf/16(2)/141.pdf

但根據現有的一些資料，關於姜辣素的定義會略有變化——目前一般認為姜酚、姜酮、姜烯酚這一類化學物質都可以統稱為姜辣素。

按這樣說來，姜的作用與口感，主要都來源於姜辣素。

姜辣素的一大作用是擴張血管，促進血液循環。（所以姜吃下去感覺熱熱的。以前很多小朋友淋雨感冒之後都會被要求喝薑湯，包括手腳冰冷的姑娘冬天用生薑煮水泡腳，都是這個道理。）而健康的血液循環正是毛髮生長的重要條件——

至少這一段看上去還比較可信的度娘百科：

毛囊由毛桿，毛凸，毛球，毛乳頭，毛基質等部分組成。神經纖維末梢使毛囊具有感覺的功能，動脈和靜脈毛細血管叢給毛囊提供血液。毛囊的最深處是位於角質層3-7mm的毛乳頭，它含有神經和血管，向毛桿提供養分。

所以，理論過程應該是【生薑富有姜辣素——姜辣素刺激血液循環——血液循環為毛囊提供養分——毛髮長粗來啦！】

這樣。

所以看了一下之前同學們的回答，生薑汁的這一招對於年輕人、小孩子更為有效。想來是因為毛囊健康，只是缺乏刺激沒有「生長意識」，激活一下還是可以揮發潛力的；如果毛囊本身受到損壞或產生疾病，那恐怕用生薑汁就是沒用的了。

小時候頭髮又稀又黃，我媽乾脆給我剃了個光光，然後用姜使勁在我的小光頭上抹，後來，我就有了一頭又黑又密的長髮(^o^)

生薑是否可以用來生髮，這個問題其實早就有了明確的結論：

生薑可以生髮，但絕對不能用來生髮。

其實關於這一點，三甲醫院的醫生一般都會建議不要用生薑來生髮，卻從不說為何生薑不能用來生髮，這一點反而引起了大部分人的好奇。再加上民間秘方往往方便使用，卻有怪力亂神般的奇效，許多人一出現頭髮問題就總想拿生薑往頭上擦擦試試。

可殊不知這是枯井裡打水，白費功夫，也苦費了三甲醫生的一片苦心。

講兩個知識點你就能懂醫生的苦口婆心究竟為何（文末有答案，沒耐心的朋友可以直接參考）

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1、首先我們要了解生薑為什麼可以生髮？

生薑中含有一種叫做姜辣素的物質 @蔓玫的回答中提到兩個很重要的知識點：

1、目前一般認為姜酚、姜酮、姜烯酚這一類化學物質都可以統稱為姜辣素 2、姜辣素的一大作用是擴張血管，促進血液循環。

頭髮汲取的營養全部來自於血液，生薑擦頭皮生髮的主要原理是加快頭皮血液循環，擴張頭皮血管，促進毛囊汲取更多血液中的營養，從而生髮。

千萬不要以為這就完了......

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2、為什麼不能用生薑來生髮？

其實大部分男性出現頭髮少，脫髮問題的主要原因與雙氫睾酮（DHT）相關，這是一種雄性激素，它會使頭皮變得敏感，從而導致脫髮。

而女性出現脫髮問題也與雄激素相關，這是脫髮的主要原因。

生薑短期是可以起到擴張血管，促進血液循環的作用，但卻沒有針對脫髮的主要原因著手。舉個例子來說就是：「火還沒熄滅，怎麼可能長的出草木？」

也恰好有很多人就不信邪，一定要用生薑來擦擦頭皮，這會出現什麼問題呢。。。

我們來進入下一個知識點：脫髮的正確治療流程——止脫後再生髮

先來看我們每個正常人的毛囊都會經歷3個階段的生長周期，分別是：

生長期——退行期——休止期（如圖）

人體大部分的毛髮都是出於生長期的狀態，遭遇DHT或雄激素影響後，毛囊依然出於生長期，只是頭皮敏感，出於生長期的毛囊也無法長出頭髮了，這需要先解決雄激素或DHT的問題，脫髮的朋友可能知道非那雄胺或者螺內酯，這兩種藥物適用於男女性止脫。

在止脫的基礎上，再去使用米諾地爾才會有治療脫髮的奇效，這是毛髮科鐵一般的定律。

那麼如果不遵守這個定律使用生薑會怎樣？

。。。。。

再來補充一個知識點：

上面的那個圖是毛囊完整生長一次的時間，整個過程一般持續2-8年毛囊就會進入下一次循環，毛囊這一生，只會這樣循環生長20次。

這裡要注意：為什麼過程是2-8年呢？

因為每個人對頭髮的保護程度是有好有壞的

好的方面：比如一周喝2次豆漿（別喝太多得結石），比如早睡早起

壞的方面：比如使用生薑強行讓毛囊生髮

而毛囊循環完這20次就徹底死亡了，所以用生薑擦頭皮=用縮減毛囊壽命在生髮。

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結論：由於毛髮科醫生相當的了解毛囊的生長周期，所以明白使用生薑生髮，是以縮短毛囊壽命為代價來讓頭髮生長的，想要為老百姓普及這個概念是非常困難的（畢竟不是每個醫生都像我這麼有時間，在這裡嘮叨一堆，舉一大堆例子才能把這個道理講清楚），所以生薑是可以讓一些人長出頭髮的，但卻是萬萬不能用的。

也許有人會追逐煙花一瞬的璀璨，但這有悖醫學的初心。

（哦，對了，我才不是醫生，我只是一個脫髮的人 ???? ~）

看了這麼多答案，我只想說:什麼事鬼剃頭？

一般而言，有相當一部分的禿頭原因是雄激素刺激毛囊皮脂分泌過多導致的，所以，民間偏方有用雌激素洗頭治療禿頭的，對這一原因引起的禿頭是有效果的。副作用么，大約就是乳腺的生長發育了……

生薑汁治療禿頭，尤其是脫髮，斑禿，是有效果的，具體原理不清楚，聽用過的哥們講，他斑禿是因為「血熱」，所以用這個方法比較管用。我猜測，可能跟薑黃素Curcumin有關。

看著一溜兒齊刷刷「被鬼剃頭，拉去抹生薑，十分有效」的回答，感覺好可怕。

來個「加qq1234567了解不脫髮的秘密」就太像殭屍粉了。

題主可以試試，在不改變其他變數(如生活方式生活環境工作狀態飲食習慣作息習慣等)的前提下，僅僅加入抹生薑一項變數。並且：對頭髮稀少處使用生薑前後拍照，在相同倍率下測算頭髮密度。就可以驗證生薑是否對治療脫髮有用了哦！

不過就算有用也只是對於題主一個人能下結論而已哎！

我真的不是無聊才這樣答題的哦也！

初中一個女性朋友因為生活作息很差而且壓力過大導致鬼剃頭在頭頂她家人用生薑泡烈酒再拿這些酒抹頭皮上就真的頭髮很快長出來了

理論上不排除這種可能。實際上也有人成功實踐過。但是科學上不太好解釋。可能是姜辣素或者其他物質刺激了毛囊生長，也可能是影響了內分泌，調節激素水平。相關文獻很少，具體中醫師也不會推薦。這屬於一種民間偏方，可能有特定適用人群。所以不能簡單的說是不是謠言。

榭瑤。後續可能補充。

真的可以！這是我的真實故事。我小時候頭髮特別黃，還特別少。後來我爺爺把我頭髮剪了，剃禿子，然後天天給我蹭薑片，我現在頭髮雖然還是不是很多，也不是特別的濃黑，但真的比以前強太多了。

前年我去上海華山醫院看皮膚科的時候，排我前面的一個姐姐頭頂斑禿。醫生給她開了葯，她問醫生生薑塗頭皮會長的快么。醫生說我開的葯裡面有效成分是生薑的幾十倍，你為什麼還要用生薑。

小問題自己調理一陣子，沒有好轉還是看醫生。

純天然的東西並沒有比合成的好。

生薑或許是有效的，但是不建議用。

同事跟我講的。

她老公，中年謝頂，每天用梳子刮完頭皮後，用生薑擦頭皮，新頭髮長出來了

應該不行的吧，毛髮跟毛囊有關，毛囊的數量應該是一定的。如果搞成毛囊炎就麻煩了。

」鬼剃頭「自己就會恢復，很多以鬼剃頭舉例沒有任何參考價值。

來個現身說法吧。

老婆一頭烏黑油亮的披肩長發，兩年前的某天，突然發現出現」鬼剃頭「現象（那陣子工作壓力也大，經常加班、出差），大概有一枚硬幣大小的區域露出了白白的頭皮。

詢問家中任某中醫院院長的親戚，告知堅持每天抹一次生薑，吃一把黑芝麻，可自愈。

於是，每天晚飯後，我都切兩片生薑給老婆抹頭皮，再炒一小把黑芝麻給她吃。不到一個月時間，白白的頭皮上長出了新頭髮，後來又堅持了一個月左右（只抹薑片，沒再吃芝麻），已經完全恢復了。

從這次親身經歷看，生薑汁生髮應該是有效的，具體原因說不好。

高中的時候曾經有局部斷髮，有人就說用姜塗抹斷髮的部位，後來去醫院吃了多維素片，兩個結合後面就好了，原因不明。

那個……我去看的時候說是已經謠言證實了生薑里還有抑制頭髮生長的物質然後這裡又說能長我懵圈了

這是原文

：生薑可以治療脫髮其實毫無依據，不但如此，生薑還反而是不利於頭髮生長的，因為生薑中有一種6-姜酚，這種成分可以消炎、保肝利膽，但作用於頭皮時會引起生長毛髮的毛囊真皮乳頭細胞凋亡，所以生薑其實也可以算是脫髮劑。

不過，生薑用於斑禿時，「看起來使斑禿恢復了」。其實斑禿是很容易自愈的，一般斑禿是由於環境或者精神壓力改變造成的，改變了環境或者減輕壓力就可以恢復，用生薑只是畫蛇添足，沒什麼意義，反而會減緩恢復效果，已經被醫學專家所證實

所以……

……………………懵圈一枚

可以的，我自己眉毛稀疏，用生薑切片塗抹後明顯長了很多

親身經歷。小時候頭髮特別稀疏特別軟，爺爺一怒之下給我剃禿了，拿薑片每天使勁來回擦。

截至目前戰績如下：

卡停推子一次

扎理髮師的手兩次（洗完頭，頭髮軟下來的時候）

扎進自己手無數次，成功戒掉摸頭的毛病

扎進自己頭皮兩次（令人絕望的無奈誰能懂！）

以上

可以吧，我10年的時候由於神經問題（不是神經病），導致很嚴重的脫髮，頭上當時有兩塊拇指大的斑禿了，後來也沒吃什麼葯，就用生薑每天擦擦，沒多久頭髮就長出來了。剛開始的頭髮是絨毛類的，特別細軟，後來慢慢就跟平常的一樣了。

應該會長吧要不然女朋友不會每次都嘟囔著讓我給她揪頭髮塗薑汁