茶水錄（四十八）以心為勁 無力求之

徒：師父喝茶

師：好

徒：師父，您說我出了內勁，但還太糙，需要磨礪，我有點摸不太准，這個內勁究竟是個什麼東西？

師：你現在所能感受到的，只是和師兄弟們推手時候一些得利的感覺。是你放鬆下來，別人弄你不容易，而你弄別人，別人就容易出去的感覺。是你沉好了之後，感覺別人都比你輕了很多的感覺。是因此你撥弄別人，越來越感覺別人輕飄飄，好擺弄的感覺。是你要去弄別人的時候，周身比較合整順溜，能比較一致的把勁發放到別人身上的感覺。

徒：是的，師父，但我沒弄明白這是個什麼東西。

師：簡單的說，這就是內勁的雛形，它是你站樁站到一定階段的成果，是松沉功夫練到一個階段的效果，是你盡量放鬆，去除拙力的前提下嘗試製人的體現，是內勁剛出的滋味，但仍在比較粗糙的階段，需要不斷的磨礪和淬鍊。

徒：哦，原來是這樣，這真是一種很奇妙的感覺和體會。

師：你可以把它理解成人的心勁，在身體上的體現。儘管目前的階段，你們還沒有進入到以意識為主的層次訓練里，但初期的入門功法，雖然你們對功法的內涵未必理解的通透，但你們聽師父的話，心裡有一份堅信，堅持求松求柔，儘可能把以往拙力放下，從無力當中去琢磨製人的法子。樁法時間長了，幫你卸除後天肌肉拙力的桎梏，當肌肉力疲而退，筋骨的支撐顯露出來，並逐漸成為架構的主體。不用力的想法多了，深入了，儘管還是未必真的全部去除，但時刻強迫自己卸除肌肉力量，時間久了，也成了一種習慣，慢慢的，潛意識裡，自然而然的，就把心勁過到身上，接到了身上。身上開始想盡辦法聽心的使喚，這時候勁就來了。

徒：好像確實如此。聽心的使喚？心勁是個什麼東西呢師父？

師：心勁就是心裡想要做好，做成，或者做到一個什麼程度的想法和意圖。心細，心勁就細，心糙，心勁就粗，心夠寬廣，心勁就浩然，心太狹隘，心勁就局限。其實平時你想做什麼事，用的也是心勁，只不過你不是那麼在意，也沒提煉過。有些人做事，思維縝密，心思周全，做事就不軟不硬，不卑不亢，恰到好處。有些人做事，不是這有問題，就是那出紕漏，挺好的事業能辦砸，通常都是心比較糙，或者說，心的功夫不夠。拿東西也是，搬一般的重物體現不出什麼心勁，干小活，細活，需要動心思，動腦子的活，比較能體現出來。比如日常有很多需要巧思心密才能幹好的活，比如穿針引線，粗人有再大的蠻力，使不出來，用不上，力氣反倒成了障礙。比如精挑細揀，不需要什麼力量，但需要眼明手快，分辨迅速，拿捏準確到位，利索乾淨。就連吃飯的時候，想用筷子夾好一塊完整的豆腐到碗里，都需要平心靜氣，拿捏合適的心勁，不敢用力怕捏碎，完全不用力還夾不住，能準確把握都需要比較好的勁。其實只要你注意觀察，生活中應用之處比比皆是。

徒：我明白您的意思了，師父，就是盡量把熟悉的肌肉力量放下，多用心，用想法，用智慧去使這個勁，去努這個力，做各種嘗試，久而久之形成了一種不用力解決問題的習慣。

師：基本上是的。唯有這樣，內勁才能上身，才算內家功夫開始入門的第一步。

徒：明白了師父，我一定繼續努力練習，師父請喝茶。

師：嗯。

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