茶水錄（三十一）內勁只可身授 唯有極柔之途

徒：師父喝茶

師：好

徒：師父，能再講講極柔和極剛的勁么？這種感覺我只能從您身上感受，但它究竟是怎樣的，是怎麼生效的，又有怎樣的屬性和特點呢？能再多說說么？

師：首先你要知道的是，實際上嚴格的說，這個勁是很難以用語言描述的，文字能描述的只能是一種相似，靠近的或者相像的感覺，而沒辦法準確的定義和表達它的全部。其次它不是知識，而是一種體驗，知識我告訴了你，你就知道了，而體驗這個東西，必須通過親身感受才能覺察，而且覺知也不代表懂得和了解，更不代表掌握和擁有。所以，這樣一種東西，你不僅僅要去儘可能的親身感受它，更要去研究他，體認他，只有把這種感覺練到你身上以後，你才可能真正的了解和控制他。而控制的程度，也要經過大量的親身體驗和練習，由粗到細，由淺入深，當你完全掌握了它以後，他就是你的，別人拿不走，搶不去，你想送給別人也送不了，它融入你的骨血，變成你的一部分，成為你的本能。

徒：也就是說，內勁這個東西，只能靠身體的體驗來傳遞和感受，以及教學的是么？

師：這是唯一途徑，因為它用文字沒辦法形容，所以無法從書中得到，無法通過文字記載和描繪，又因為它看不見摸不著，藏在萬變的外形之下，所以無法從視頻中得到，無法通過動作模仿到，這也是為什麼不通過傳統的師徒關係，口傳身授，心心相印的方式來教學，單憑自己是沒辦法掌握的一個重要的原因。

徒：所以您用帶手的方式身傳，用講拳的方式來盡量的用各種相似的道理和感受讓我們盡量理解，必須兩相結合是么？

師：是的，只帶手不講拳，可能你通過身體的感覺，獲得了一些體驗，但你未必確定，未必會把這種感受抽象成為一種原則和道理，將其固化和通用下去。只講拳不帶手，永遠都是紙上談兵，永遠都是站在岸邊講游泳，也是不可能真正理解和掌握的。有的時候講了千百句，不如感受一下。有的時候感受了千百下，不如總結一句。所以兩者都很重要，缺一不可。

徒：明白了師父，您能再用您講拳的方式，講講這個極柔和極剛的勁么？

師：這裡有一個道理，比如踢球，一個球放在那裡，用腳把他控制好，讓他走的穩，傳的准，最後還要射門，這個過程就和我們功夫實用的過程很類似，功夫首先也要能把自己身上的手和腳的部件控制好，讓他走的穩，動的准，最後還要抵達到對方最合適的部位，把合適的勁道扔上去。首先要想控制好，讓他走的穩，動的准，必須要從輕和慢開始，你必須要在慢的狀態下做精緻，快起來才能流暢，而且必須輕鬆，輕盈，才能快捷，不受肌肉約束，才有可能精準。所以，踢球也好，練功也好，開始提煉身上的感覺一定是放鬆的，慢而平穩的，輕而靈的，柔韌而細膩的。所以在研究接觸以後發怎樣的勁之前，這個行動軌跡和移動過程，必須首先確保快捷和精準，肌肉膨脹的方式，令身體僵緊的方式都無法達到這個目的，唯有在內心安靜，平靜，身體極度放鬆，精神集中，意識清晰而靈敏的前提下，才能迅捷利落的完成要求精密的移動動作。而發勁的部分，是之前這段移動的延伸和拓展，目的是完成各種對對手的精準制約，這個制約必須在確保繼承了精巧，輕靈的基礎上進行，又必須可以根據需求在勁道的大小，屬性，方式，方向上隨心而變，應用自如。唯有經過極度柔向極度剛過渡的這條路才能做到。

徒：明白了師父，師父請喝茶。

師：嗯。

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