【視頻】又失眠了？失眠與工作效率

出品：科普中國

製作：中國睡眠協會

監製：中國科學院計算機網路信息中心

失眠，可以視為多種其他睡眠障礙，精神障礙和軀體疾病的癥狀，更是一種獨立的睡眠障礙，也就是失眠症，也有醫生稱之為睡眠障礙，其中與失眠障礙聯繫最密切最複雜的情況就是焦慮和抑鬱這兩種特殊的情緒問題，失眠、焦慮、和抑鬱這三種癥狀，哪種對人們的生活和工作狀態影響更大呢？

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