斷奶後自然會瘦是真的么？

02-04

我孕前就是微胖，典型的梨型身材，喜愛甜食，體重維持在106左右，生前140生完130，出了月子120，從此長達一年，體重雷打不動，不管是初期湯湯水水營養豐盛，還是後期馬馬虎虎湊合一頓，體重逗沒有變化，因為都是我一個人帶孩子，寶寶大了以後天天要出門，經常是一手抱娃一手拿重物走很遠，即使白天寶寶睡覺了，我也要見縫插針擦地板或者做輔食，早飯午飯都是湊合吃一口，晚飯正常，不過也不吃主食，就是吃蔬菜和喝點湯。吃得少又運動量大又要哺乳，為何完全不瘦啊

謝瑤。

我說一個身邊發生的真實的事情吧！

我有個朋友叫小陳，14年和自己的女朋友結婚了（當然是未婚先孕）

15年7月份生下來一個寶寶。

以上都是前提，你也不會關心太多。

下面說重點，

小陳的老婆在懷孕前體重大概是104斤，直至生產前，小陳的老婆加上肚子里的孩子和羊水一共才130斤。還是滿打滿算加上衣服的。

15年7月份卸貨後，體重還有120。

因為是母乳，所以小陳的老婆在母乳階段的胃口非常大。

除了一日三餐外，每天都要吃零食，不然就會覺得很餓。

所以在整個母乳階段，小陳的老婆體重都在120左右。

今年7月份，小陳的老婆開始斷奶了。

經過2個星期的折磨（當媽媽看到自己的寶寶撕心裂肺的哭的時候，有時候折磨並不是都形容自己的切膚之痛）

寶寶成功戒奶了。

小陳的老婆開始出來上班了，寶寶留在家裡讓小陳的媽媽帶。

出來的第一天晚上

小陳的老婆哭了一晚上

第二天晚上

又是哭一晚上

第三天晚上

沒哭了。

從戒奶到這三天，小陳的老婆瘦了10斤。

小陳的老婆開始慢慢地恢復了婚前的生活。

一日三餐，準時準點。

保持充足的睡眠

不熬夜

現在小陳的老婆體重依然是104。

我也一年沒瘦下來，剛斷奶…

我生的時候比你胖，拍張圖你看看這算不算斷奶瘦，除了皮鬆些，別的沒變化~

我凈身高169，懷孕前110斤。但是有寶寶有太激動了，用力過猛……真是太激動啊，使勁吃，使勁補充營養，直接導致懷孕3個月就顯懷胖了30斤……孕後期在醫生要求下努力控制，最終我生孩子時將近180斤……寶寶僅7斤

中間的艱辛和你一樣一樣的，根本瘦不下來！餓死了還是個胖子！

然而，我兩周前斷奶了，斷奶前大概125，真的是瞬間啊，飯量沒了，目前110斤。我自己都不明白

肚子狀態如下，所以個人覺得斷奶真的會瘦，目前已基本恢復體重

因人而異吧，個人體質不同會不一樣的，但是一般都會瘦的，再加上適量的運動，一定可以恢復好身材的。