瞼板腺堵塞造成乾眼症，有什麼方法治療？
兩年前得了乾眼症，本人做的是設計工作，長時間對著電腦，上午還行但是下午就很難受了。眼瞼上有時候有白色的小顆粒出現，醫生說是瞼板腺堵塞，用熱毛巾敷眼睛能很好地緩解，但畢竟不方便也不是長久之計，醫院看了很多次也沒效，大家有什麼治療經驗嗎？
我在澳洲長時間用眼也是這樣。看了三次醫生說沒有辦法，只有熱敷，滴眼藥水。因為阻塞的原因是自身原因，如內分泌失調什麼的。就如同皮膚毛孔阻塞長痘一樣，是自發的。除非找到自身因素調節，否則把小腫塊擠掉也是治標不治本。現在眼睛已經很嚴重了，崩潰中。準備每天熱敷按摩，滴配方眼藥水。
更新：
這大概距離我最嚴重的時候有8個月左右了吧 現在更新
今年五月重新看了醫生 之前斷續看過兩次
假期收假回來就有明顯改善 原因總結主要是
1） 因為不用學習 所以用電腦屏幕的時間大幅減少 用眼強度輕
2）期間在國內休假的時候有做過三次瞼板腺疏通 每次做完眼睛都輕鬆很多 後來回澳洲了就沒有繼續做了 但是回來一檢查 各種充血 發炎 過敏癥狀都好了很多
3）聽從醫生建議 生病以後 從來沒有戴過隱形眼鏡 10個月 一次都沒有 並沒有因為任何重要場合妥協 眼睛表面已經乾裂支離破碎的時候一定要聽從醫囑 不要不當回事
4）持續熱敷 雖然很難 但是請務必堅持 這還是目前為止 國內國外醫生所說 最有效的方式 我本人很懶 但是基本有三種方式交替使用 哪怕自己真的再懶再不想動 每天至少都用了以下一種方法緩解疲勞
a 最直接 最有效 乾眼熱敷眼罩 裡面是填充的可以受熱的碎石 微波爐30秒後 溫度在42度左右 可以持續至少7分鐘 在眼睛上面墊溫潤的化妝棉 然後把眼罩放上去 用完之後很舒服 但是就是麻煩（國內我不知道哪裡有賣的）
b 當我懶到不想弄微波爐加熱的時候 我就用倍輕鬆的一款眼部按摩器 有模式可以輕柔按摩十分鐘 也非常放鬆 唯一缺點就是溫度太溫柔 達不到乾眼熱敷需要軟化的溫度 所以只是懶得時候備選
c 之前跟風買了一個蒸臉器 睡眠不足或者眼睛不舒服的時候就用它 蒸汽的溫度也很好 很舒服 也有水潤的作用 唯一不足就是 不是直接熱源 所以熱敷效果還是沒有a那麼好
5）這學期繼續學習之後也有刻意利用其他方法減少眼睛熒屏接觸時間 比如用實體書 手寫筆記 長時間用眼會休息 乾澀會用醫生推薦的眼藥水
以上
現在眼睛狀況已經平穩 雖然還是略干 但是已經達到可以戴隱形的程度 醫生說我的努力有了回報 但是這個病是長期的 所以還是要再接再厲
有問題歡迎大家問我
祝大家早日康復
上個月剛剛檢查出是因為瞼板腺發炎引起的乾眼症，很嚴重的那種。。。在這裡分享一下個人的經歷
先說說個人的基本情況：在英國工作，因為工作性質需要長時間用眼，各種電腦屏幕，手機屏幕，可以說都是每天至少12小時的用，一開始時是眼睛經常有異物感，像沙子在眼睛裡一樣，動不動就拚命眨眼睛，並且經常眼紅，同事一直覺得我前天晚上沒睡一樣，很是影響個人形象，同時眼睛稍微乾燥。。。2017年春節回國，醫生診斷說是沙眼，開了將近一年的眼藥水去滴，基本都是各種殺菌消炎藥。。。這就成為了後來的導火索。
用藥大概半年後，眼睛的異物感確實好了很多，但偶爾還會，並且伴有紅眼的現象，那時覺得自己好了很多，就停用眼藥水了，畢竟是消炎藥，用多了總歸是不好的。停了1個多月，眼睛異物感又回來了，這時又不得不重新開始用藥，繼續用了2個月後，發現異物感差不多，並不見多大好轉，但眼紅的現象就更嚴重了，並且開始有強烈的乾眼現象。直到一個晚上，居然晚上被疼醒了，這時就覺得眼睛肯定不對了，去英國的醫院做了全面眼部檢查，第一個醫院說，沒事，就是眼睛乾燥，用眼太多，要注意休息，多看綠色，給我開了眼睛潤滑劑之類的。用了1個星期不見好，並且眼睛疼得更加頻繁，有時甚至腦後勺被眼部神經牽動著一起疼，有次開車時，突然疼得厲害，疼到腳都有點麻痹的感覺，都不會踩離合和剎車了。隔天去了附近更大的醫院做檢查（英國的醫院大多都要預約的才能去，這點非常不好，有時預約都得等到1,2個星期後才輪到你，等到那時都搞不準眼睛疼到哪去了。那天我直接去醫院，沒有預約，就死盡和服務人員說，我眼睛疼到不行了，今天不檢查，我真的過不下去了，死磨硬泡才給我做的檢查。。。），這個醫院又給了同樣的結論，用眼過度，多看綠色，休息一段時間不要看屏幕，給了點潤滑劑打發走了。這時我就深信了，可能真的用眼過度，畢竟兩家醫院給了同樣的結論。
但情況並沒有太多的好轉，只是頭疼頻率下降很多，但眼紅，乾燥和異物感異常強烈，嚴重影響了我的工作和生活，有時眨眼的頻率都快是平時的兩倍了。一直熬到2017年聖誕節放假，趕緊回國就診，這時找了一個主任醫生，說是瞼板腺發炎，沒有沙眼，用藥用錯了。。。就開了點眼藥水去滴，同時囑咐我每天早晚各一次10分鐘的熱敷。同時還去找了個老中醫調理，想中西結合能快點。一共堅持了2個星期，情況有了很大的好轉，現在異物感少了很多，但偶爾會，眼睛也基本不幹燥了，但偶爾還是會眼紅，但考慮畢竟只用了2個星期，能有很大的見效說明診斷是正確的，還得繼續堅持下去，畢竟這病也是1年多了。
現在來說說瞼板腺在眼部的位置和作用吧，因為不是醫學專業的，只是作為一個比較喜歡問為什麼的人來說，做了一點小小的調查，大多都是網上搜索得來，如有錯誤，請各位指出：
下圖1是人的眼部總體構造，又上下眼瞼和眼球組成，如果我們去上眼瞼的一部分做剖面圖，可以看到右邊的結構，它主要由眼輪匝肌和眼瞼腺組成，其他的還有睫毛和其根部的毛囊這類的東西，這裡不介紹。眼瞼腺主要分泌脂質，來濕潤眼球和眼膜，脂質比較輕，存在於淚液的表面形成脂質層，防止淚液的快速蒸發。這些脂質是在每次眨眼的時候分泌的，因為眼輪匝肌和Roilan肌每次一收縮（就是每次眨眼），會壓迫眼瞼腺，從而擠出裡面的脂質。如果因為發炎，導致眼瞼腺出口堵塞，則分泌出來的脂質太少，就會幹眼。如果更加嚴重，完全堵死，則裡面的脂質不能有效排出，就會滯留其中形成腫囊，如圖2【1】。上眼瞼大概有50個瞼板腺，下眼瞼大概有25個瞼板腺，選眼瞼腺體比上眼瞼腺寬【2】。這裡有一個很好的視頻講解瞼板腺：瞼板腺功能障礙白色分泌物baidu
最後說點個人的建議：
- 還是那句話，注意平時用眼衛生。毛巾多換或者多曬太陽殺菌。盡量少揉眼睛。對於長時間使用屏幕的人來說，盯著屏幕1小時，最好休息10分鐘，干點其他事
- 電子設備等，如屏幕，手機和平板，盡量降低亮度，可以設置成自動調節亮度模式來滿足閱讀需要。如果可以，多用紙質版的東西，可以列印下來進行閱讀，畢竟每個屏幕都是無數個LED燈拼成的，每個LED燈就是一個光源啊
- 確保眼鏡的度數和你的眼睛相匹配。國內的醫生幫我檢查後說，我的眼鏡過矯了，對於長時間需要聚焦近距離的人來說，例如閱讀書本和盯著電腦，眼鏡矯正到1.0就好了，不能過矯，像我的情況，當時感覺無良眼鏡鋪給我矯正到1.5.這種情況相當於我的眼睛雖然看得很清楚很小的字體和物體，但這樣，我的眼睛經常處於一個緊張疲勞的狀態。所以換了副眼鏡，確保眼鏡和眼睛度數相匹配。
- 最後，不要懶！！！堅持早上和晚上睡覺前，用熱毛巾熱敷，可以燒一壺熱水，倒部分在洗臉盆里，用毛巾蘸了熱敷，涼的時候加熱水，直到10分鐘。不要偷懶，畢竟這是解決瞼板腺炎最有效的辦法，什麼吃藥，眼藥水都只是外用方法緩解痛苦，最重要的還是根治。熱敷的原因是用比較高的溫度來軟化從瞼板腺分泌出來的脂質，促進其流動以便順利排出。早上熱敷會更有效，因為晚上是分泌脂質的高峰期，早上起來熱敷能儘快排泄乾淨。我一般躺在床上，一邊聽著FM，一邊熱敷，很是舒服享受的。熱敷的同時可以進行簡單的眼部按摩，主要沿著瞼板腺開口的方向擠壓，有效的擠出分泌物減少炎症。在這裡給自己立個Flag吧，堅持3個月，然後回來繼續更貼。
祝各位找到病因，合理用眼，堅持治療，早日康復。畢竟眼睛的重要性都不用說的，眼睛是心靈的窗戶，有時一雙紅眼睛確實很讓人心煩。
【1】 瞼板腺堵塞 按摩 操作流程 - 圖片大全
【2】Meibomian gland - Wikipedia
手術刮除，我前段做了，一周就恢復了，颳得很乾凈，用了麻藥手術不疼，我的堵塞情況還比較嚴重，有好幾年了，清理時間比較長，大約二十分鐘，現在打算去做另外一隻
瞼板腺堵塞還會造成眼角白色分泌物
如圖
我現在推薦一個法國e.eye的治療設備，專門治療瞼板腺功能障礙引起的乾眼，他是通過恆定的光脈衝刺激副交感神經疏通瞼板腺，每次治療只需要十分鐘，在配合瞼板腺按摩和熱敷可以很大程度上解決你的問題，整個治療次數推薦三次，他是有累積效果的，再好的治療也需要合理的保護，就算好轉了也要注意自己的用眼
建議到醫院選擇乾眼SPA治療+瞼板腺疏通，瞼板腺疏通一般一周1次，四次後有改善，嚴重還需要配合眼藥的。乾眼治療需要按療程，並且平時注意用眼衛生及正確用眼。
得過兩次瞼板腺囊腫，第一次切除之後，沒有硬塊出現，第二天拆包紮活蹦亂跳。第二次醫生開了眼膏和眼藥水，先觀察，這一觀察就忘掉了，汗，一直等到4個月之後，裡面硬塊很大，醫生說要切除，但是並沒有膿，切除之後還是有硬塊。以為是有恢復期，就等了一個月，結果還是這樣。換了一家醫院，醫生說要再切，因為之前沒有切乾淨。半信半疑換了一家超級好的醫院，約了眼科副教授，做了活體組織病理分析、彩色前節照相、瞼板腺照相，最後確診為瞼緣炎，簡單說是瞼緣不幹凈，這個就不需要再開刀，只需要塗藥、滴眼藥水就可以，但是這個過程我建議還是好好檢查一下，因為前一個醫院讓再割，而這個非常好的醫院醫生是說即使再割一次，也是治標不治本，所以感覺還是好好檢查一下吧。
我也是瞼板腺堵塞。。。準備去醫院看看看能消除不。------------------------------------------------------------------------去了省醫那裡醫生就會瞼板腺按摩弄個玻璃棒
裡面堵塞的東西沒弄出去
絕望了我也是眼睛乾澀，最近還引起了發炎，發炎現在是緩解了，可眼乾一直沒好，每天都有敷眼睛，跑步，還買了葉黃素吃，只能玩玩手機，平視電腦電視眼睛就會有不適。以前眼睛也長這種東西，也沒在意。一長就扣掉了，今天逛知乎才知道瞼板腺阻塞這個詞，今天又扣掉了兩個小泡。建議你去中醫看看，我也是準備去中醫看了。
推薦閱讀：