女孩子痛經，作為她的男朋友能做什麼？

02-04

如題，女朋友痛經的時候，感覺自己什麼忙也幫不上，干著急，這叫我如何是好。

給她煮紅糖姜水

抱抱她安慰她

給她買她喜歡吃的東西

盡量不讓她下床讓她好好休息

給她講笑話講故事分散她的注意力

一定要注意不讓她凍著給她買暖宮貼

用熱水給她洗腳

真的痛經真的會痛到想死的心都有了相信我

這個時候好好照顧她她真的會很愛很愛你。

(痛經痛的現在都睡不著男朋友估計都睡著了呵呵自虐來回答這個問題希望你可以好好照顧你女朋友祝幸福)

首先表達下，你來問這個問題你的女朋友應該很幸福，女生在痛經時情緒不好，容易焦躁，不安，還會沒有食慾，所以來自男朋友的關心就特別重要，提供以下建議，可以參考：

1.就耐心地陪著她，她想做什麼就由著她，然後拿熱水袋敷，通常我晚上都需要通宵敷熱水袋才能睡著

2.喝點紅糖水，有條件可以自己煮薑片紅糖水喝，然後多喝熱水，晚上用熱水泡腳。

3.不要吃冰冷刺激的東西。

4.痛經多數是經絡不暢導致，平常非經期的時候可以喝點紅花泡的水，活血，利於減少痛經。

5.最重要的，她需要耐心陪伴，不管什麼事，一定不要跟他吵架，此刻我也是痛經睡不著，男朋友和我吵完早睡了吧～～

不用做什麼，表達出你的著急即可。

不要用熱水袋捂，可能會加大流量，晚上睡覺前用熱水泡腳，幫她按按腳底，不要吃冰的涼的辣的。如果痛的很厲害，比如說痛得冒冷汗，站都站不住了，姨媽結束還是去看下醫生吧，可以喝點中藥調養下；如果痛的不是特別厲害，可以適度讓她做一些簡單的慢運動，例如慢走，或者瑜伽，女生來了姨媽身體會更軟的，做些運動，可以有效緩解經痛，但不要劇烈 ~

以上方法也看個人體質效果不同。大多數時候這些只能頂一時半會兒，真正痛的時候是真的想死，或者你可以試著陪著她一起痛，讓她知道你不是一個人在戰鬥 ~

作為一個妹子，我覺得在女朋友痛經的時候，並不需要什麼特殊的「怎麼辦」。

如果女朋友覺得累不想動就改天再出去玩，如果她買東西重幫她提一下就好啦。

畢竟一個健全的成年妹子完全可以自己照顧好自己，我知道什麼時候來月經，痛了會主動喝紅糖水，再痛就吃點葯，以及好好保暖，並對於男票的關心表示謝謝′?`，真的不要太擔心。

不經意間讓她看到你提過這個問題(&>^ω^

真覺得羨慕你女朋友

此刻正忍受著姨媽痛，考慮要不要分手，男友漠不關心，疼到上吐下瀉看到一句回復:好吧……

請好好愛護你的女朋友，痛經真的想死的心都有了，感覺智力下降，渾身無力，躺床上翻來覆去。

她想要的不是你必須請假放下手頭上的工作過來看她，暖言相待，提前準備一些甜食，痛經的時候吃緩解糟糕的情緒，你心裡有她，你會忍不住不停的問她，還好嗎，還痛嗎，你會忍不住想見她想照顧她，你能做的有很多，你只是心裡沒她。

痛經確實是個讓女孩子很痛苦的事情，作為男朋友，在這個期間，盡量讓女朋友保持心情愉悅，多關心陪伴，還有啊，有些辛辣不能吃的東西，要盯著女朋友禁吃。什麼紅糖薑湯，五紅湯等等，要學會給女朋友做

你真是一個好男朋友

紅糖姜水啊

在她旁邊陪伴即可