女朋友一直說我不愛她 說感覺不到我對她的愛 沒有安全感 怕哪一天我就跟她提分手了…？
我該怎麼做 好迷茫啊
那你女朋友一定本身就是一個內心有些消極的人，也許你們在一起時她特別開心，但當她獨處時就會進入腦洞變黑洞無下限胡思亂想的狀態。
比如說，你在線卻沒有及時回復她消息，如果這時候她恰巧沒事幹就只是捧著手機等你回復，那她就會覺得怎麼辦他在幹什麼為什麼不理我是不是我哪裡做錯了惹他生氣了他為什麼不愛我了我要不要再理他了是我來提分手還是這麼一直僵著好啊啊啊啊怎麼辦
但她並沒有意識到她只是拿著手機等了十分鐘，而這十分鐘你可能正在趕一篇論文手機放在遠處充電。
但如果女孩子真的一直告訴你她沒有感覺到你愛她的話，那你就真的要想想是不是平時給的安全感不夠多，是不是對待她沒有對待其他人那麼看重，是不是沒有處理好前任的問題以及是不是沒有很好的傳達自己的愛意。
無論多不善言辭，愛也該能被感知。
別問我為什麼在一開始對你女朋友妄加揣測。
因為我也是小姑娘，我也老覺得男票不愛我，我也老是害怕哪天一睜開眼睛就會分手。即使和他面對面的時候我覺得他挺喜歡我的。我獨處的時候也沒法擺脫這種感覺。哦對了，我是異地戀其實是因為她很沒有安全感，解決方法1.承認即承認她的不安全感情緒存在的合理性。女人跟男人不一樣，女人一旦陷入在愛情里，則會是比較盲目的狀態，她們更容易沉迷在愛情帶來的精神滿足感里，她會認為你是她最親最愛的人，甚至很多女生會覺得男朋友或者說老公比自己的父母還要親近。在此前提之上來看待她們不安情緒產生的原因：因為我愛你，我在乎你，所以我才會害怕失去你。
2.安撫
聲色俱厲是沒有辦法解決任何事情的，只會讓你引爆對方情感里名為「失控」的因子，人在情緒的挑唆下往往會喪失準確的判斷能力，和冷靜處理矛盾的能力。很多男生都沒有辦法從容地處理情緒，更別提女人這種本身就是情緒化代名詞的物種了！
我並不是說一定要去無限度的包容女人，縱容女人，去原諒她們的頤指氣使和甩包走人，原諒她們的無理取鬧和大發牢騷，我只是想說患得患失的情緒在大部分女生身上都是很常見的，女孩子心裡都住著一個公主，都渴望被呵護。
對於那些說跟女生吵架和處理矛盾的時候不能採取軟化方案，而是應該讓她知道自己錯了，我一直不怎麼認同。
就好像有的學員說我想挽回一個女生的時候我覺得真心沒有用，我如果對她好，豈不是被她當做備胎？往往這個時候我都忍俊不禁，一個女生在對你厭惡的情況下，你對她好，她尚且不搭理你，你對她甩臉色，對她冷言冷語，她反而會覺得很開心，很高興，會上趕著跟你和好？
醒醒吧少年，女孩子雖然有時候會本性賤了點，會對不搭理自己的男人產生異樣的情緒，但她們絕對不是受！虐！狂！
3.承諾
女生為什麼總是問你愛不愛她？為什麼一有風吹草動就會跟你一哭二鬧三上吊啊？原因真的很簡單，她只不過是對這段感情沒有安全感，想聽到你這個人對她做出承諾罷了。
如何承諾？
提供一個萬能的語言模式：不是......那麼就......而是......因此......
我覺得愛情這個事情，不是我說我愛你，那麼我就愛你，而是我想用實際行動告訴你，因此我每天都很努力的掙錢，想要給你一個安穩的未來。
我覺得兩個人在一起，不是每時每刻在一起，那麼就是彼此相愛，而是我哪怕忙得一塌糊塗了，我都會想著你，因此我一有空就會給你發信息，告訴你我想你。
4.鼓勵
最後一步，鼓勵。顧名思義，也就是鼓勵女生跳出不安全感的湖泊里，不要自己濕了鞋子。眾所周知，安全感是自己給自己的，是需要靠自身的努力去獲取的，物質生活，情感寄託都是外部的保障而已，無法進行根治。
解鈴還須繫鈴人，一切由於自身情況產生的問題最後的解決之道依舊只是自己。
當你做到前面的那些步驟，你承認她的不安全感，讓她感覺到你是理解她的；你安撫她的不安全感，讓她知道你是在乎她的；你用承諾坦言你對她的感情，讓她內心覺得富足，這個時候，你再去鼓勵她：親愛的，我知道你在擔心什麼，我都能夠理解，我會陪你一直走下去，我相信你也願意成長成為自信而美麗的女性，你覺得呢？
上帝把女人設計得太過複雜，一切的感情問題有時候都是女人自己複雜化，其實男生們大多數想要的不過是一種簡單、不受拘束、自由率性的生活，女生覺得不安在於她們想要得到的太多。
想要的太多，自身能力又無法企及的時候，就會產生不安全感，就會源源不斷的渴求從外界獲取認可和肯定，真正能讓自己覺得安全的方法只有一個，那就是不斷完善自己，才能真正的從內心感到充實
其實你女朋友和我一樣。很簡單，你以前的經歷和你現在的一些行為給了她想像空間。你想想，你是否在社交網路大方的公布你的戀情，發了你們的合照？是否把她介紹給你的朋友們和家人？是否坦然的把手機放在她那裡？是否在和異性交往時注意自己的行為？是否像個中央空調一樣溫暖所有人？是否在出去聚會、玩的時候，和她報平安？是否在有空閑就給她消息證明你想她？是否在她需要你的時候放下手上的事情陪伴她？
是否在她有情緒的時候不離不棄不沉默先哄後解決問題？
是否在逛街時時刻拉著她的手？是否讓她作為你空閑時間的第一安排？是否可以正確對待對你有意思的異性？是否可以在她給你發消息時儘快回復？是否可以像追求她的時候一樣深情的看著她告訴她：她很美，你很愛她？是否和她說過類似：控制欲強、你很累這樣的話？安全感有的人生來就能給女朋友，因為他們覺得這是正常一個男朋友該做的。有的人永遠學不會給女朋友，因為他們覺得這樣很累，沒有空間。你自己的女朋友，你不去寵，難道要讓別人去寵？一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
相處時間太短，對彼此不夠信任，對對方的過去感興趣並耿耿於懷。還有就是，身為男人沒有表現出足夠的在意。女性某些方面直覺逆天，可對男人的心思，只有男人表現出來了才會理解。已婚，並沒有什麼卵用。結婚四個多月，還是覺得自己就是個外人。
如果你覺得你做的足夠好了，就看你能不能接受她這樣吧。
看到她就親她一下 對著她傻笑 用力地抱她 說想她 給她描述一些未來的幻想 和她買一些有意義的小東西 哪怕是 喝水的杯子 襪子 她最愛吃的小零食 愛是用心啊 你不說也不做 她當然沒安全感
我是女的也經常這樣想
直接把你最真實的感情表現給他，不要有任何掩飾……
推薦閱讀：