為什麼豎向刷牙是正確的？

02-05

Up and Down！

很多人都喜歡橫向刷牙。這是大家從小就被提醒，但是到現在都難以改正的壞習慣。橫向刷牙不但清潔能力相比縱向刷牙大打折扣，還可能在牙齒表面留下難看的橫紋。這樣做唯一的好處就是你能刷得快一點，然後早早的結束刷牙這件無趣的事情。可是除此之外，它對於你的牙齒而言極為不利。

一直橫向刷牙會導致牙齒根部接近牙肉的地方凹進去，實際上就是影響到了牙齒的根基--本人的親身體驗。

牙縫方向是豎向，豎向刷牙可以使牙刷毛更容易清除牙縫中的牙垢~

如果上下拉動式的豎向刷牙其實也會對牙齦造成損傷。正確的刷牙方法應該是刷頭與牙面呈45度朝向牙齦方向，先在牙齦與牙齒結合處小範圍地左右顫動，然後將刷頭朝遠離牙齦的一側旋轉，這樣可以將最容易患齲病的牙齒牙齦結合處的食物殘渣清除。牙齒咬合面的刷法是刷頭正對咬合面左右拉動，這個大部分人的方法都是正確的。條件好的能用電動牙刷的話刷牙效果更好，也更輕鬆~

希望大家都能有一副好牙齒~

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豎向刷牙能有效地去除菌斑及軟垢，且能刺激牙齦角化，維護牙齦外形的正常。刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷，即刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時從下往刷。&&

那麼橫向刷牙的話選擇硬毛牙刷對牙齒不太好，橫刷法如果加上硬毛牙刷就會給牙周帶來損害。&&

不管用什麼方式刷牙最主要的還是牙刷要選好，個人喜歡用軟毛的牙刷..&&

有期節目講到刷牙。牙刷和牙齒成45°左右顫動，然後豎向刷。

不是豎著刷，是從牙齦緣向牙冠刷，但是注意里外都要清理，其次不要太用力，我個人覺得電動牙刷比較好噠。

正確的刷牙方法應當足順著牙縫上下轉動地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上剔剔刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷乾淨。