我得罪了受歡迎的人，如何避免被集體排斥？

02-05

我是在校研究生，女生。我的性格內向、溫和，有點懦弱，不會來事。因為一些事，我得罪了工作室的博士師兄。（我沒有主觀惡意，但是我們的矛盾難以調和。他也逛知乎，我就不詳細敘述了。）他是比較勤快、比較八面玲瓏。工作室的人都挺喜歡他，在他沒有表現出厭惡我之前，我也覺得他是很好的人。
現在的狀況是：他很明顯地排斥我。而我和工作室其他人關係也越來越疏遠。
他總是有意地忽視我、打擊我。每次看電影、吃飯之類的活動他都會問在場的所有人要不要參加，唯獨跳過我。安排工作室集體搞衛生的時候，他直接說我勞動能力太差了，不應該參加。清理工作室時，我發現了一盒包裝精美的茶葉，同他說我想留下茶葉來嘗嘗。結果第二天發現那盒茶被他扔在地上。幾天前我爬山之後手腳酸痛，同他解釋說我不能參加工作室的羽毛球活動，毫不意外地被他嘲笑運動能力差。讓人很不能理解的是，其他人問起我的時候，他直接說我腿斷了！至於這麼詛咒嗎？！今天中午原本是四個人一起去食堂吃飯，到了後我隨便打了菜，他和其他人沒看到想吃的，他就直接帶著剩下的人去其他地方吃飯了。

他對我的傷害說起來都不算大事。但這一件件小事是實實在在地在消磨我的意志，擾亂我的情緒。
雖然其他人對我沒有惡意，有的也很願意親近我。但是我現在越來越封閉自己，睡眠也變得很差，常常覺得不自信，學習也受到影響。我真的很害怕會被工作室集體孤立。
我希望大家能給我建議，告訴我怎樣才能不被孤立，或者怎樣能從現在的狀況走出來。謝謝大家了~

我無法提供太具體的建議，我認為你現在首要要做的就是讓自己變強。

面對惡意，善良和單純並不能給你太多幫助。但強大不一樣，它不容易被抹殺、被歪曲。

人們容易對強者產生好感，對弱者嗤之以鼻。人的許多特質常因為自身的強大才變成了優點。低調的強者=謙遜，低調的弱者=卑微；不善拒絕的強者=樂於助人，不善拒絕的弱者=懦弱。

當你變得強大，你對身邊的人的價值就越大。當他們需要你時，自然會主動接近。這樣你就能讓他們了解真實的你，而不是被師兄有意歪曲的你。

最後，即使變得強大不能改善你的人際關係，但至少能讓你更自信，更好的渡過被孤立的時光。

by the way 娛樂圈中許多女星不都憑藉變強大成功洗白了嗎？袁姍姍的馬甲線、范冰冰的高情商都把她們從大眾的唾沫星子里解救出來。

加油，好好學習、按時作息，讓自己成為更好的人。( ′ ▽ ` )?

Last but not least 一定不要因為別人的打擊或集體的孤立去否定自己。別有用心之人的話不可信。而集體中的大多數人往往是盲目而從眾的。當惡是一種集體行為時，集體中的個人往往投入到惡的狂歡，惡而不自知。如果真的被孤立，那一切都是始作俑者和易被煽動的人的錯，不是你的錯。?（ｖ＾＿＾）ｖ

就我工作15年的經驗來看，凡是被多人不喜歡的人，幾乎肯定自身都有明顯的缺點。

為人處事是很複雜的學問，為什麼有的人總是受人喜歡，有的人總是惹人討厭？這是個人的性格、習慣、行為等等因素造成的。凡受人喜歡的，必有其長處，凡惹人討厭的，必有其短處。

「人貴有自知之明」，這句話點明了自我反思的重要性。只有剖析自己在性格、行為、習慣等方面的優點、缺點，才能知道自己哪裡做的惹人討厭，然後加以改正。

我以前有一個非常不好的習慣，就是愛開別人的玩笑，取笑別人的缺點。高中時候，經常可以通過取消別人的缺點惹得周圍人哈哈大笑，於是我錯誤地認為，這是我的幽默、天賦、才華。直到大學、工作以後，我還這樣做的時候，發現周圍的人開始不再發笑，而是尷尬面對，被取笑的人更是難堪，最後，我自己成了被人討厭的人。等我發現到這一點的時候，已經得罪了相當一部分人，於是只能咽下自己的苦果，努力改正。

看你的表述，「現在的狀況是：他很明顯地排斥我。而我和工作室其他人關係也越來越疏遠。」別人疏遠你，是真的由於他的挑撥呢，還是因為本身就不喜歡你？我覺得這個問題值得思考。

如果單純從技術上來講，避免被集體孤立，最好的辦法是找到自己的樂趣，自娛自樂，該完成的任務儘力完成，而且是完美地完成，不找任何借口推脫，不找任何理由做不到完美。剩下的交給自己的興趣，喜歡做的事，喜歡去的地方，讓自己不要被他們牽扯心情。慢慢的你會發現，會有人重新關注你，追隨你。

單位規模不大吧？這種事的影響還是很明顯，但不會太強烈。

我在一家三十年國企，三千人規模。

得罪一個受歡迎的人等於得罪一連串。他的七大姨八大姑，他的同僚，，，，

然後被集體排斥。。。

像這種因為討厭你就處處針對你企圖和大家一起孤立你的人，即使人緣再好，也不過是兩面三刀，不是什麼好人，對這種人，你如果為了不被孤立而去討好，他反而會越發猖狂，

最好的方法是，努力和其他人建立關係，對於他的每一次冷漠，冷語，對回去，報著以牙還牙，以眼還眼的態度對他，即使自己不能贏，也會讓他輕易不敢惹你。

當然，你首先可以與他溝通下，問下是不是哪裡做的不好以致於他如此對你，如果他不肯正面回答，或直接忽視你，就不要多說，開撕就好

1、不要太在意，別人不一定真如你想的有意為之。

2、也許你哪裡做的不太好，你自己沒感覺出來。

3、讓自己強大。

不論如何，不要因為他疏遠其他的人，有交流機會不要為了掩飾自己被孤立的尷尬刻意疏遠別人，他可以這樣對你也可以這樣對別人，說不定在你之前有別人也被這樣對待。最重要不要討好任何人。

順便問下你是男的女的?

補，不好意思題目沒看全，說不定這是他獨特的表達愛的方式呢。