如何放下控制欲？

02-05

生活中，尤其是男女朋友方面，控制欲很強。之前不覺得，現在明白了。如何讓自己不要這樣，不要讓對方那麼累

這個問題真的牽絆了很多情侶間的腳步，其實是一種沒有安全感的表現，你在她不找你的時候你會不安，會渴望她主動找你，一旦她又有什麼行為不符合你的想法，很容易你就爆發了，吵架，最後可能導致分手。

第一個

其實你應該相信自己，既然她選擇了你，你應該信任她，如果她喜歡別人或者做了什麼對不起你的事，你也攔不住不是？不如瀟洒一點，相信自己是對方的正確的選擇，是對方最愛的人

第二個，大多數這種情況都是你閑的慌，你可以在控制欲強的時候選擇深呼吸，出門走走，多去做一些自己喜歡做的事，讓自己的生活充實起來，交一些朋友，提升自己，自然對方也會越來越所被你吸引，自己也充實不會沒有歸屬感

願題主加油！

鄙人自己是一個控制欲特彆強的人，也因為這點為自己的生活陡增了一些不必要的麻煩。

題主意識到了這點來知乎提問已經是非常好的開始啦。

每每在控制欲強烈的時候，做一下換位思考，多多尊重別人的感受，把對方想像成自己，也許會有幫助。

另外，把爆棚的控制欲用來控制一下自己吧，讓自己安定下來，做一些有意義的事情，和自己喜歡的事情，其實自己並沒有想像中的那麼重要，在你控制別人的時候，無形中其實你是自己被自己想控制的人控制住了，自縛雙腳，裹足不前，反而讓自己失去了成為更好的自己的可能性。

哈哈，抓雞似乎不那麼適合碼回答，相信題主也祝福題主會走出這個困境！