好身材是天生的還是練出並保持的？
02-04
真的的好身材是 常年累月錘鍊出來的。男的 需要高強的訓練+對的飲食 女的 只要不像豬一樣亂吃
這和智商有點像。
大部分人的鍛煉強度之低，遠遠沒到拼基因的地步。
要鍛煉 持之以恆 我平時鍛煉的健身房有個身材極棒的帥哥 胸肌 腹肌 背部肌肉都diao到沒朋友那種 我問他怎麼練的 他說已經堅持了三年了 之前的他非常瘦 靠的是均衡的營養和科學的鍛煉 對於樓主這個問題的本身而言 我想好身材沒有天生的 只能說先天條件好 但是再好的條件自己不去好好利用 估計也會是一堆脂肪吧
基因會佔一定的比例！但真正的好身材一定是練出來並保持的！
首先，什麼樣的算是好身材呢，答過一個關於身材的，我認為好身材分兩種，一種是瘦瘦穿什麼都好看的模特類身材，這類的天生有部分，那就是得小骨頭類型。還有就是s類，胸天生一些叭，其他的地方可塑性比較高。至少現在沒看到誰的胸通過鍛煉或者食補up起來。跑步+按摩對腿的塑形效果真的很好。
看部位。胸一般是天生的，腹部和屁股是練出來的。
沒圖你說個jb````
三分天生靠老媽基因，三分後天靠老媽耳提面命親身教誨不能發胖，最後四分靠自覺性。
遺傳
腿不說, 遺傳不夠練出翹臀細腰乳房也會縮水
骨骼比例天生註定，不要妄想鍛煉可以保證每個人都得10分。在自己原有基礎上加分不就是賺了嗎。
雖然我一直堅持鍛煉，但……
骨架、大長腿和大胸部絕對是天生的吧！！
作為一個上下身1：1的人，經常在鍛煉時看到天生骨架奇佳的人而滿臉都是淚。
肉的部分可以練出來。比如肩寬，我最瘦的時候，肩膀不過36cm，後來肌肉起來了，就43左右了。樓上貼圖的屁股，也可以練出來。
如果想要一對漂亮筆直的大長腿或者一對豪乳，那還是向爹媽哭鬧吧。骨架基本是天生的，所以說美人在骨。
練的再好看，腿短也是硬傷。
骨架之外，肉的那部分……其實也有很大遺傳的作用……
但這不是放任自己做一個胖子的理由！
我覺得基因占很絕大部分的。。我是那種1年中最多有2個月在運動的類型，，，總是堅持不下來。。但是有馬甲線，有翹臀，而且即便是吃胖了，，腰部的肉還是按照原來的輪廓長，就是說會有一個體積稍微大一點的馬甲線，線條輪廓還是很明顯。。而PP就算是天天坐著也還是翹的，吃胖了只變大，但是還是原來的形狀。。再比如我老媽40多歲了，變得各種胖，但是還是一個有著翹臀的胖媽媽~~~至於胸啊。。身體比例這種天生的東西，，就更不用說了。。。都是遺傳的。。。例如，腿長自然顯得腿細，而且長肉的話，一塊肉分到那麼長的腿上也顯不出來，不容易胖。。可惜我只繼承了老娘的 胸 腰 和翹PP，沒有遺傳到老爸的大長腿，多麼好的基因，浪費了，說起來都是淚啊。。。只能靠高跟鞋了,,
其實身材比例還是靠天生，鍛煉也不會改變腿的長度和身高。但是屁股可以練，胸也可以改變形狀，整個人精神氣會好很多，鍛煉後總會在外形上有加分，腰臀比可以改善很多。不過基因地基，就像考試的基礎分一樣，基礎分是60能改善到75，基礎分是70就能到85。基因這玩意就靠命啦
針對某個人的回答，我感覺，胸和屁股應該還是基因決定的。你吃胖或者健身什麼的，確實有效，但別忘了，你身上的其他部件也會隨之變化。例如，吃胖，屁股確實會變大，但大腿也會變粗，這種成比例的發展，即便健身，也是會讓大腿變得更有肌肉感，要想變細，我估計很難。基因是先天，鍛煉健身是後天。後天只能美化優化先天，要想顛覆，估計需要借用現代科技手段了。話說回來，去年年後，有了孩子，你自己得認這孩子是你的啊
天生的 真正天生的 就算是吃 身材照樣好
我覺得年輕的時候，身材好，有天生，也有後天的吧。但是腿長、腰臀比什麼的，應該是天生的了。但是肌肉、皮膚什麼的肯定是會隨著年齡越來越鬆弛的，畢竟抗不過地心引力嘛。如果從年輕時就注重鍛煉，讓肌肉緊緻的話，應該是會比不鍛煉的保持得好些吧。
天生的，但大多數人還是相信它是後天的比較好
還是靠後天的飲食和鍛煉的吧
瀉藥，竊以為骨架其實滿決定身材的，比例好大多身材不錯。天生體脂低比較容易纖細緊緻，但這個靠後天訓練提高新陳代謝也能達成。深蹲造就翹臀，卷腹造就馬甲線。
後天訓練主要是為了揚長避短且鞏固優勢，更著眼於健康這個角度。好身材也標誌著好的健康狀態與心態。
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