降壓食譜之微波紅薯片
02-04
份量: 2人份
卡路里：172
在有壓力或焦慮時，薯片是緩解緊張壓力的方法之一。普通的薯片含有較多的納而且油膩，大家不妨試試紅薯片。紅薯片比較脆，製作起來快，而且更有益於健康。
配料
2個紅薯
橄欖油
少許海鹽
步驟
1.把紅薯切成薄片。
2.用橄欖油淋上紅薯片，撒上海鹽。
3.將紅薯片放入微波爐中，使用高溫微波，直到變成棕色，大約2-3分鐘。
4.再將紅薯片翻過來，再次微波。
5.這樣就完成了，可以開始品嘗。
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