如果你還站不穩五位腳，那就放棄吧！

我覺得芭蕾舞很難的，難在需要堅持不懈的付出。

每當看到有很多人在錯誤道路上堅持不懈的努力時

我只想說： 放棄吧！

有太多的人在這條道路上知難而退了。

最近很多初學者在學五位腳的時候都遇到了或多或少的問題。

學生：老師我的五位腳根本站不穩，膝蓋也伸不直，腿也轉不開。。。。。。怎麼辦啊？

我： 哦，那就放棄唄！

學生：什麼？啥？what?

我：親，世上無難事，只要肯放棄啊！

不用驚訝，我說的是事實。放棄五位腳不要練了，找不到感覺還練什麼鬼啊。

要知道五位腳對於初學來說是有一些難度的，所以我不建議一上來就挑戰高難度腳位。

認清自己的實力才是硬道理！

其實你們忘記了還有三位可以練習啊。

別告訴我你沒有學過三位腳，那我只能說你的學費真的沒白交。

一星芭蕾優秀學員 阮婧韻

每次做素材都好頭痛，優秀的學生這麼多真的不知道選誰好。

一星芭蕾優秀學員 阮婧韻

三位腳是五位腳基礎版 ，先從三位（簡單的）去找感覺和方法，膝蓋伸直，兩腿同時向兩側轉開，骨盆垂直，要記住不是說站穩就算作對了，而是腿部力量的用力自己要百分百的能掌握和理解，然後再一點點吧腳後跟向里移動去尋找五位的站立方法，耐心去做 稍加練習後這樣問題就會迎刃而解。

So 如果你還是做不好五位腳，真心建議放棄。因為換個方法也許會幫你進步更快，千萬不要在一個點上去糾結，重複錯誤只會是在耽誤時間。

芭蕾舞不是傻練，更多的要尋找適合自己的方法，當然了專業的老師也是至關重要的！

願跳芭蕾的你越來越美！

我是舞者李冬波

致力於將芭蕾的一切講得有趣

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